Oktatók gerinc sérv - típusok alkalmazása ~
Az információ nem szánt öngyógyítást. Ez nem garantálja azok pontosságát, vagy alkalmazhatóságát a helyzet. Lásd szakemberek!
A degeneratív betegségek a gerinc, amelyek magukban foglalják a sérv, különböző fitness gépek sikeresen használható. Használatuk segít, hogy legalább részben visszaállítani a természetes táplálkozás soredinitelnotkannyh sérült szerkezetek.
A kezelési módszerek a specifikus betegségek, amelynek alapja a használata kiegészítő képzési nevezett készülék kinezoterápia.
Kineziterápia egy porckorongsérv
Speciális eszközök szerint osztják két kritérium.
Először is különböznek a terhelést, hogy olyan eljárást. Meg lehet kialakítva, mivel a mesterséges komplikáció - az aggregált teherhordó egység, illetve használata révén az emberi test súlyát.
Másodszor, fontos jellemzője a tipológiai jellemzői javító eszközök. Osztja szimulátorok:
- előírás -, hogy dolgozzon ki egy külön specifikus kötések (pl csípő);
- univerzális -, hogy végre egy sor gyakorlatok különböző problémás területeken a mozgásszervi rendszer.
Universal fit legtöbb esetben vonja mesterséges blokk terhelő ingyenes kábel. Egy példa az ilyen optimális eszköz LFK - edző Bubnovskogo MTB 1-4.
MTB - magas (nagyobb, mint 2 m hosszúságú.) Függőleges állvány két forgó körül a felső oldalon, és egy helyhez kötött egységet. Blokk után tartott kábel; lehet függeszteni a rakomány teljes súlya két és fél hatvan kilogramm.
Jellemzők edzések
Torna tanfolyam célja szigorúan ajánlásainak megfelelően a kezelőorvos, az eredmények eldobható hardver diagnosztikai eljárások.
Lehet részt csak a javulási és porckorongsérv lemezek hiányában más betegségek, jelentősen rontva a teljes egészségét.
Terhelné választjuk meg, hogy az emberek is szabadon végezzen legalább 15 azonos típusú gyakorlatokat tart egy lépésben. Fokozatosan, a teher súlya növekszik.
Az oktató magyarázza a beteg előre, hogy ha a mozgás szükséges helyesen lélegezni - a maximálisan szükséges feszültség erős kilégzés. Hevítéses lehetővé teszik, hogy állítsa be a belső nyomás a hasüregben, a mellkas, a koponyát. Ez megakadályozza, hogy a negatív hatások a képzés.
Sorozatok között többre időközönként a többit. Általában aktivitás néha tart akár három órán át, hanem egy tisztán fizikai művelet ideje nem haladja meg az egy órát.
Az első kézzelfogható eredmény után körülbelül egy tucat ülés.