Omlett paradicsommal - receptek népszerű ételek reggelire sok családban. A kombináció a paradicsom íz egy puha tojásos keveréket hagy senki sem közömbös. Főzni egy omlett paradicsommal lehet a különböző receptek fogjuk választani a diéta, amelynek összetevők között csak a tojás, tej, só, paradicsom és aromaanyagokat az élelmiszer-variációk. Soda, sütőpor, liszt és egyéb töltőanyagok diétás étkezés adunk. Fluffiness készételek előírt megfelelő előkészítés omletnoy keveréket.
Főzni egy omlett paradicsommal lehet párolt egy gőzhajó, multivarka vagy sütni a sütőben, vagy multivarka Aerogrill. Mert étkezéskor friss paradicsom különböző fajták. Az íze a kész ételt ettől megváltozik kissé. Konzervált paradicsom nem alkalmasak, mert a folyékony állagúak. Omlett paradicsommal lehet különböző formákban, beleértve a hozzávalókat a készítményben, különböző adalékanyagok, és ezek kombinációi. Kiderült, finom rántotta paradicsommal és sajttal. Adjuk hozzá a paprika és a fokhagyma, kapunk egy kis ízelítőt emlékeztető a görög mediterrán. Lehetőség van, hogy készítsen egy omlett paradicsommal és gyógynövények, a petrezselyem, kapor, saláta, bazsalikom vagy friss korianderrel (koriander), ad egy új íz étel.
Omlett paradicsommal kap puha, így alkalmas a diétás és a gyermekek és az egészséges táplálkozás. Omlett elkészítése paradicsom, segítségével egy kemencében, vagy multivarku aerogrill egy vény különböző módban. Az összeg az összetevők hozott arányos a kívánt számú részt. Az első fotó omlett paradicsommal a sütőbe, körítve krutonnal korpa kenyeret. A második - egy tál párolt egy gőzhajó. A harmadik - add reszelt sajt és hüvely zöldbab. A negyedik - a paradicsom cukkini hozzá. A kész ételt szolgálnak fel meleg sült kenyeret pirított korpa kent finomítatlan olívaolaj extra szűz.
összetevők
- Tojás - 2 db
- Tej - 1/3 csésze
- Friss paradicsom - 1 darab
- Só - ízlés szerint
Opcionális adalékok különböző kombinációkban
- Alacsony zsírtartalmú sajt - 30 gramm
- Zeller - 1/3 szár
- Pepper - 1/2 db
- A fiatal cukkini - 1/3 db
- Friss fagyasztott zöldbab - 30 g
- Bran kenyér - 1
- Fokhagyma - 1 gerezd
- Greens (kapor, petrezselyem, bazsalikom, koriander (koriander), leveles saláta) - 30 g
Omlett paradicsommal - recept
- Friss paradicsom gondosan én, obsushivayut, szeletekre vágva vagy polukruzhochkami.
- Kérésére készül további adalékokat. Rub egy durva reszelő zsírszegény sajt. Half-gyűrű vagy karaj kockára vágott kaliforniai paprika és a zellert. Szeletelt vagy kockára vágott cukkini vágjuk nagyon fiatal. Az apróra vágott fokhagymát és a petrezselymet. eiőszárítsa kekszet korpa kenyeret. Válasszon egy adalék vagy önkényes sochetaniya.Vykladyvaem szeletelt paradicsom, zöldség, zöldek formájában hőálló vagy serpenyőben Multivarki sütéshez. Alak és kenje a pán egy vékony réteg finomított olívaolaj.
- Főzés omletnuyu keveréket. Óvatosan, vzbivatelnymi mozgások villával keverjük össze a tojást, tejet, és a sót simára. A hab keveréshez omletnuyu keveréket nem, hogy egy omlettet paradicsommal fordult burjánzó.
A kapott elegyet vízbe öntjük omletnuyu zöldség. Top, ha szükséges, meghintjük reszelt sajttal elő, feküdt szárítjuk kekszet.
- Omlett paradicsommal sült kemencében 150 fok 20 perc; multivarka program sütés 25 perc alatt; a Aerogrill 180 fokban, az átlagos ventilátor sebessége 20-25 percig.
- Omlett paradicsommal Gőzölt főzött egy dupla kazán 20 percen multivarka programot gőzölés gőz kosár - 30 percig.
- A főzési idő egyénileg beállíthatjuk: vastagságától függ omletnoy elegyet kiválasztott előállítására alakú elektromos konyhai készülékek és az otthoni villamos hálózat.
- Omlett paradicsommal szolgált meleg a reggeli az öröm, a háztartásban.
Share on szociális hálózatok
összetevők