Onko portál -, hogyan kell visszaállítani a mobilitás a kezek után mastectomia

Miután egy mastectomia, néhány nő fejleszteni duzzanat a kar az oldalon, ahol a műveletet végeztük. Ez a duzzanat úgynevezett lymphedema vagy lymphostasis. Mi kell egy nőnek, hogy tudja, hogy megakadályozza ezt a komplikációt, és minimalizálja annak megnyilvánulásait? Szakemberek a National Cancer Institute irányítása alatt MD Ivan Smolanka kidolgozott ötletek nőknek műtéten átesett a mellrák.

A kéz alakul ki, amikor a normális nyirokkeringést zavart vagy késleltetett eredményeként az eltávolítása hónalji nyirokcsomók a műtét során. Nem minden nőnél lymphedema, de minden nő kell tudni róla időben vigyázni magukra. Ez is fontos, mert lymphedema kialakulhat néhány évvel a műtét után. Megjegyzés: ha a duzzanat jelent meg, ez megköveteli a szakképzett és sürgős kezelést. Lehet, hogy nem speciális gyakorlatok, kötözés kezét egy rugalmas pólya, hogy ösztönözze a nyirokkeringést, vagy egy rugalmas hüvely.

Mikor indul a rehabilitációs folyamat. Meg kell kezdeni csinálni azonnal a műtét után. A későbbi kezdés kéz rehabilitáció, annál nehezebb a folyamat lesz. - Az Ön feladata, hogy teljes mértékben helyreállítani a mobilitás a kezét. A legjobb asszisztens ebben lesz egy speciális torna.

A műtét után, amikor a kar és a váll korlátozott a mozgása, a váll van egy szorító érzés, néhány nő elkezdi csökkenteni görnyedjen és a vállát. Tartsuk szem előtt, hogy ez nem oldja meg a problémát, hanem pusztán vezet a túlzott izomfeszültség és fájdalmat okoz a váll és a nyak. Megsértése testtartás okozhat a szokás viselni a rossz kar behajlítva, préselt elképzelni. Ezért kövessék nyomon a testtartás, amint emelkedni kezdett, és gyalog.

Tippek a torna. Az első gyakorlat, és elkezdik a torna még a kórházban, de csak akkor, ha az orvos engedi. Néhány gyakorlatot el lehet végezni a második napon a műtét után, míg mások lehet kezdeni néhány héten belül. Először is meg kell tenni nagyon óvatosan, és a különböző korlátozások, így a legjobb, amikor azt mutatják szakember. Később akkor csinál mindent magad, és az eredmény a kéz mobilitás hasznosítás függ pontosan rád. Minél több figyelmet kell fizetnie a gyakorlatokat, annál valószínűbb, hogy a keze helyreáll.

Ehhez torna rendszeresen, válassza ki a napi rutin különösen ebben az időben, és ne hagyd, hogy bárki megzavarják. Terhelés és képzési idő fokozatosan növekszik. Folytatja a kezét, amíg a térfogata a mozgás eléri a normál szintet. Normál váll mobilitás tekinthető érhető el, ha képes megtenni ugyanazt a mozgást, mint a kéz az operált oldalon, és jó kezével.

Kerüljük az erős és éles mozgásokat. Ez normális, hogy nyúlik a vállát, amíg úgy érzi, enyhe feszültséget. Stretching kell tenni csendben lassú mozdulatok, nem spurts. Egyes nők könnyebben hajtsa végre a gyakorlatokat után egy meleg fürdő vagy zuhany, amikor az izmok felmelegedett.

Ne aggódjon, ha van egy égő érzés, bizsergés vagy fájdalom a külső a kezét, és végig a mellkas falán. Ezek az érzések megjelent miatt irritációt az idegvégződéseket, akkor még inkább 2-3 héttel a műtét után. A mozgás fokozza a kellemetlenséget, de nagyon fontos, hogy továbbra is ezt a gyakorlatot, hogy fenntartsák tartományban mozog. Sok esetben az érzékenység is helyreáll a normális. Ha ezek után a edzőkar megduzzad, és még az eddigieknél is gyengébb, akkor csökkentenie kell az ismétlések számát az azonos testmozgás és orvoshoz kell fordulni.

Művészet szokásos akciók segít növelni tartományban mozog. Ezért mossa a saját fejét, fésű a haj, rögzítse a melltartóját magad, próbálja emelni a kezét, és azokat a fej felett - mindez hozzájárul a mobilitás.

Kerülje el a munka, amelynek során a kar le sokáig. Ezek a korlátozások, amelyek meggátolják a stagnálás a nyirok a nyirokerek a kezét. Tehát, ne mossa, hajolt át a kád vagy mossanak kezet a padlón. Mossuk jobb a mosogató vagy mosdó hogy egy ilyen magas, hogy nem volt szükséges, hogy hajlítsa alacsony. A padló lehet tisztítani rongykorong.

Ha megy, hogy kéz kötszer ez egy rugalmas pólya. A munka után, biztos, hogy hajtsa végre a gyakorlatokat, vizsgálja meg a kezét, így ez a növekedés 10-15 percig. Kerüljük a közvetlen fűtés kezek például pezsgőfürdők, folyamatos vasalás vagy mosogatás forró vízzel. Ellenjavallt szauna, gőzfürdő és egy fürdő jobb helyett a zuhany alatt.

Védje a kezét a vágások, égési sérülések, rovarcsípések. Ez azért fontos, mert a megelőzés a gyulladást. Ha egy karcolás vagy egy seb behatolnak a baktériumok, könnyen gyulladás fordulhat elő, mert az áramlás a nyirok a nyirokerek nehéz. Ha vágni vagy karcos a kezét, azonnal kezelni, és kenje be a sebet tinktúra jód vagy zöldtakarmány. Ha a kéz elvörösödött, és ott volt a fájdalom, láz, vagy a megnövekedett duzzanat - azonnal forduljon orvoshoz.

Leégés elkerülése érdekében, miközben dolgozik a nyaraló, vagy a mosás használatakor mosószert, védőkesztyű és használni egy gyűszű, ha varrni.

Akkor ne szorítsa meg a kezét, ne szűk bilincset blúzok és nightgowns, gyűrűk, karkötők és órák nem kell vágni a bőrbe és a melltartó pántok ne vágja el a vállát.

Tanítsd magad aludni a hátadon, vagy egészséges oldalon súlyuk alvás közben ne nyomja össze a kezét hajók működését. Meg lehet igazítani a beteg karja párna kézzel egy dombon - normalizálja a nyirokkeringést és kiáramlás.

Nos segít helyreállítani a mobilitás kézzel végzett gyakorlatok a medencében, de csak akkor indítható után 2-3 hónappal a műtét után, és feltétlenül beszél az orvosával.

Az igény, hogy megfeleljenek az ajánlásnak nem az élet kevésbé aktív és aktív, vagy zavarja mit csinál örömet szerez. Csak dolgozik egy szórakoztató, emlékezni ezeket az egyszerű és egészséges tanácsot.

Vіzitіv: 779 vsogo 5 naponta