Orange hasznos tulajdonságai a „kínai alma»
Ez a kínai és volt egy narancs a Földközi-tenger partján Az ókorban Itt kiváló feltételeket a létezés és a termelékenységet. Az arabok, a nagy sivatagi kertészek megtanulták, hogy ápolják a narancs forró sivatagok és az öntözéses kertészet olyan mennyiségben, hogy a keresztesek, akik eljöttek ide a középkorban, vert termékeny kertek napégette lejtőkön.
Ma a tudósok egyetértenek abban, hogy a narancs nem független növény és egy csak egy hibrid citrancs és mandarin. Az első örökölte mérete és sűrűsége a bőr, a második - a szín és eredeti ízét.
És ez a hibrid már annyira sikeres, hogy felülmúlta mind őseik népszerűsége. És nem csak az ízét a narancssárga lett népszerű szeretett. Ő is sok hasznos tulajdonságait.
Hasznos, mint a narancs
Valami, ami, mint a kémiai összetétele vitaminok narancs tartalmaz egy csomó igazán. Itt csak a legfontosabb azoknak, milyen vitaminok vannak narancs
- C-vitamin, amely valójában, értékelik az összes citrusfélék. Előnye az, hogy jelentősen erősíti az immunrendszert, és létrehoz egy megbízható akadályt a vírusok és baktériumok.
- béta-karotin, ami javítja a látást, javítja az immunrendszer.
- B1-vitamin. Ez sok folyamatban szerepet játszik a zsír-, szénhidrát- és fehérje-anyagcsere a szervezetben.
- B2-vitamin. szükségesek a normális működéséhez az immunrendszert, a vörösvérsejt termelést és a növekedés szabályozásában. Különösen ez a vitamin hasznos a gyermekek számára, ezért nem hajlandók narancssárga minden esetben lehetetlen.
- B5-vitamin, meghatalmazotti gyógyszerek betegségek, így kolitisz, ízületi gyulladás, szívbetegségek és néhány allergia.
2. A sav a készítményben.
Szerves savak - almasav, citromsav, és mások - tartalmazza a kémiai összetétele a narancs, nagyban ösztönözte az étvágyat. A savak és így a haszon a narancs, hogy növelik a váladék a gyomornedv, javítja az emésztést, serkentik a az emésztő enzimek termelését. A véráramba jutva, ezek a savak elterjedt az egész szervezetben, és tartalmazza a lánc a különböző reakciókat.
Az egyik csak emlékezni arra, hogy súlyos gyomorhurut, magas savtartalom, gyomorfekély betegség vagy nagy mennyiségben ilyen anyagok serkentik a tünetek súlyosbodásához vezethet. Ezért, a jelenléte az ilyen betegségek és a narancs kellene óvatos.
3. mikro-és makro.
Ennek része a narancssárga tartalmaz egy komplex hatása szervetlen elemek, amelyek hozzájárulnak a állapotban az ízületek és a keringési rendszer. Így, foszfor és a kalcium alapvető fontosságú a normális képződése és a csont támogatást. Hasznos kalcium tulajdonságai. Ezen kívül, hozzájárulnak munkáját támogató az idegrendszer, és részt vesz az izom-összehúzódás folyamatokban.
Vasat és magnéziumot, részét képezik a celluláris folyadék a narancssárga gyümölcs, szükséges a szervezet normális vérképzés folyamatok. Ez volt a vas, az úton, ez a legfontosabb tényező szükséges a hemoglobin. Ennek következtében, ami hasznos a szervezet számára Orange - vagyonát az étrend megbízható mérése vérszegénység megelőzésére.
Ezen túlmenően, a kémiai összetétel tartalmaz sok kálium-narancs - egy elem erősíti a falon a vérerek és a szív normalizáló munkát. Úgy tűnhet, hogy hasznos tulajdonságai narancs védi a keringési rendszer, mint a két fél. De ez - megtévesztő. A keringési rendszer, ezt az egészséges gyümölcsök és jár több egyrészt - a része a gyomor.
A narancssárga hasznos az emberi szervezet számára még? Ez a rostokban gazdag. Minden a sejtfalak, és a szálak csíkok közötti szelet és a következőkből állnak héj azt. A rostok - koleszterin a legfőbb akadálya, hogy az ereket.
Valóban úgy gyűjt a bélben egész gonosz - fémek, radioaktív anyagot maradványait mikroorganizmusok - az a tulajdonsága, hogy tisztítsa meg és lipoprotein - anyagok, amelyek a vérben azonnal alakulnak koleszterin. És így a narancs hasznos tulajdonságok annyira sokoldalú, szinte kötelező a minden idős ember a legkisebb hajlam atherosclerosis: a betegség, hogy nem jelenik meg, amíg a citrusfélék teszi ki jelentős részét a diéta.
De az is fontos, hogy annak ellenére, hogy a terápiás tulajdonságait, narancs örömet. Valóban, nagyszámú cukor ezeket a gyümölcsöket egy igazi hulláma hormonális és hangulat fokozása. Ezért narancs valaha is hasznos sötét téli estéken. Ebben az időben, ez ad nekünk a jó hangulat, és az erő a harcot a téli sebek és a tápanyagok erősíti az egész testet.