osteochondrosis

Milyen jó, hogy élni az életet a legteljesebb! Lógni család és a barátok, kerékpározni, rája, surf, halak, menj dolgozni, miután minden! De amikor a hátfájás, sok öröm az élet nem áll rendelkezésre - akár hajlítsa vagy kiegyenesedik, vagy gyalog a szabadidő ... A leggyakoribb oka a hátfájás egyre osteochondrosis. Mi ez a betegség, és hogy tud-e kezelni?

Osteochondrosis olyan betegség, az ízületi porcok, és ők elvesztik rugalmasságukat, kezd összeomlani, és szétesik. Osteochondrosis hatással lehet szinte bármilyen közös, de leggyakrabban a betegség befolyásolja a gerincoszlop izületeinek - vagy inkább a porckorongok. Ahhoz, hogy megértsük, miért a porc pusztulását a gerinc vezet ilyen kellemetlen következményekkel, térjünk anatómiája.

A szerkezet a gerinc

A gerinc alkotja több mint harminc csigolya összekapcsolt ízületek. A gerinc az axiális csontváz egy férfi, hogy van, lehetővé teszi neki, hogy tartsa a testet egyenes. Csigolyák, összekötő egymással az ízületek alkotnak egy rugalmas és tartós konstrukció. Hála a sok ízületek a gerinc, akkor szabadon mozoghat - járni, lehajol, lehajol az oldalon, viszont a fej és a mellkas saját tengelye körül - és ez nem veszélyezteti a gerincvelő belsejében található a gerinc. rugalmasság a gerinc van ellátva is élettani görbék - ezek az emberek csak négy. Hála neki a gerinc úgy működik, mint egy rugó, majd erősítése, akkor gyengül a kanyarokban.

Található a csigolyák között „lengéscsillapítók” - porckorongok. Ezek egy rugalmas gyűrű alakú formáció központjában amelynek van egy nucleus pulposus. Amikor gyaloglás, futás, ugrás porckorongok deformálódnak, feszített, majd visszatért a terhelés alakulásáról. Ezért különösen fontos, hogy megőrizze rugalmasságát - az egyetlen módja, ha mozgást anélkül, hogy károsítaná a csigolyák és a becsípett idegek számos érkező gerincvelő egy speciális lyuk a csigolyák.

Szinte az összes szervek testünk működését irányítása alatt a gerincvelő, amely kapcsolódik a „beosztottak” keresztül a gerincvelői idegek. Amennyiben ezen idegek sérülése - megsérült, diszkriminálják vagy gyulladt - a fájdalom miatt nem csak vissza, hanem a megfelelő szerveknek.

Mi okozza a derékfájás?

Mint mondják az orvostudományban, derékfájás - betegség multifaktoriális, azaz annak fejlődését van beállítva, hogy befolyásolja számos káros tényezők. Általános szabály, hogy a betegség által okozott réteg két, három vagy több kedvezőtlen hatásokat.

Az életkor, a porc megváltoztatja annak eredeti tulajdonságait - a porckorongok vizet veszítenek, vérellátása romlik, elvesztik korábbi rugalmasságát és erejét.

Egyenetlen vagy túlzott terhelés a gerinc.

Kóros szokás a „görbe” ül, rajta egy nehéz zsákot az egyik vállán, alszik vagy fekszik egy nem fiziológiás helyzetben - mindez túlterheli a gerinc, beleértve a porckorongok, hogy idő előtt elhasználódik és megsérülhet.

Elhízás egészen természetes túlterheli a hátán. Képzeljük el, hogy van, hogy állandóan viselni két vödör vizet. Hogyan fog reagálni vissza? Fáradtság és a fájdalom. Ez körülbelül ugyanaz a dolog történik azzal, akinek súlya 20 kg-mal több, mint a normál.

Az osteoarthritis értéke előnyösen ásványianyag-tartalma a táplálékfelvétel. Hiánya kalcium, foszfor, kálium, mangán és egyéb ásványi anyagok vezet megnövekedett porozitást és csökkent a csont porc rugalmassága minden ízületek, beleértve a gerinc ízületek.

Patológiai a láb és a rajta nem-fiziológiás cipő.

A lábak vannak elrendezve oly módon, hogy járás közben, hogy néhány, a terhelés magát - stop, valamint a gerinc képes elnyelni a tavaszi és - enyhíteni a terhelést. Ha a láb lapos (sík), vagy egy személy egyszerűen kényelmetlen cipő, a teljes terhét a gerinc. Magas sarkú cipő és szorította a lábát - nem a legjobb megoldás, hogy megőrizze egészségét vissza.
A mozgásszegény életmód.

Ha egy személy tölti az egész nap az irodában az asztalon, és nem vesznek részt a testmozgás, az izmok meggyengülnek, és ezáltal gyengíti a gerinc és izületi keret, amely általában segít megtartani a hátsó egyenes.
gerincsérülés.

A formáció osteochondrosis nemcsak nyilvánvaló akut sérülések - esik, zúzódások, csonttörések, hanem krónikus traumáját porckorongok, amelyek relevánsak a nehéz fizikai munka és a munkához kapcsolódó gerinc túlterhelése.

Ennek eredményeként a stressz a szervezetben van egy egész láncot kóros folyamatok, köztük és görcse ereket és az izmokat. Az ilyen görcsöket vezethet zavar a vérellátás a gerincoszlop és tömörítési gerincvelői idegek.
Hormonális zavarok.

Ez felborítja az egyensúlyt az endokrin rendszert, amely szabályozza az összes fontos funkciója a szervezetben a hormonok, és vezet a változást a tulajdonságok a porckorongok.

Veleszületett gerinc patológia.

Anomáliák a szerkezet a csigolyák és a porckorongok időről időre, hogy nem érezhető, és csak sok év után a működését, a gerinc „abnormális” körülmények vezet a korai kopás.

Hogyan működik osteochondrosis?

Kezdetben a betegség bármilyen nyilvánvaló jele a rossz egészségi állapot, a gerinc nem lehet. A porckorongok elpusztult fokozatosan, így elég hosszú ideig nem jelentkezik irritáció vagy tömörítés az idegrostok. Egy kicsit később, vannak panaszok merevség, zsibbadás az érintett területen a gerinc.

Hígítás és zavar a porc között a csontok vezet szűkülése a csatornák és a lyukak, ahol az adagoló hajók és az idegeket. Vérellátása romlik, idegrostok vannak nyomva és jellegzetes a csontizületi gyulladás tüneteinek - fájdalom.

A vereség a különböző részein a gerinc megnyilvánuló eltérő módon - tünetek attól függően, ahol a pusztítás a porckorongok.

Nyaki osteochondrosis: gyakran vezet fejfájás, szédülés, gyengeség, csökkent látás és a hallás, a nyelv zsibbadás, fájdalom és hideg légtömeg egy ujj (finger) kezében van. Néha egy olyan állapot okozza az úgynevezett vegetatív-vascularis dystonia a növekedése vagy csökkenése a vérnyomás, szívdobogás, syncope. Nyaki osteoarthritis lokalizációja jellemző, akiknek a tevékenységek kapcsolódnak, hogy szükség van hosszú nyak természetellenesen összecsukott helyzetben (programozó, könyvelő, kopirajter, fogorvos, kollektor alkatrészek órák és mtsai.).

osteochondrosis a háti gerinc: seen körülveszi mellkasi fájdalom, amely hasonló lehet a szívroham. Néha ezek a betegek, hogy hasztalan próbálják enyhíteni a fájdalmat nitroglicerin validolom és más szív-szerek.
A területen a mellüreg a gerincvelő idegek térni pont a szervek a has, így ez a derékfájás is előfordulhat, hasi fájdalom - a gyomor, a máj, a belek. Mellkasi osteochondrosis gyakran tükröződik a nehéz és fájdalom a kéz mozgását. A leggyakoribb oka a kár, hogy a porckorongok a háti gerinc - görbület a gerinc és testtartás rendellenesség, általában szerzett a gyermekkori mögött iskolapadban.

Ágyéki és lumbosacrális osteochondrosis: teszi magát érezte a fájdalmat járás közben, és a lejtők, alkalmi rohamokban jelentkező fájdalom a csípő, ágyék és a lábak. Ez a leggyakoribb lokalizáció a betegség, ami magyarázható egyszerűen: karaj - leginkább terhelhető gerinc.

osteochondrosis szakaszban

Stage 1. A rostos gyűrű a porckorong repedések szaporító- és nucleus pulposus, amely fokozatosan elveszti alakját és „kúszik”, amely behatol a rostos gyűrű hiba.

2. lépés. Rostos gyűrű továbbra is összeomlik, a vegyület csigolyák fokozatosan elveszti erejét. Van kóros mobilitása a gerinc, ami tovább súlyosbítja a tömörítés erek és idegek.

3. lépés. Jellemző törés a rostos gyűrű, amely kíséri extrudálásával nucleus pulposus - porckorongsérv. Nucleus pulposus jellemzően préselt az irányt a gerinccsatorna és összenyomja a gerincvelő, gerincvelői idegek és erek etetés.

4. lépés - végleges. A patológiás folyamat kiterjed más gerinc szerkezetek. Megváltoztatja a zsírszövet a gerincvelő növekszik kötőszöveti hegszövet képződik osteophytes, népszerű nevén „só betétek”. Proliferációja osteophytes - védő reakció a szervezet korlátozására irányuló a kóros folyamat és a csökkentés a mobilitás, amely fájdalmat okoz. Azonban osteophytes gyakran maguk válnak az oka a további problémák - ezek nyomást gyakorol az erek és idegrostok, növeli a pusztítás a porckorong. Végül a gerinc az érintett osztály veszít mobilitást.

Elsősegélynyújtás súlyosbodását osteochondrosis

Akut hátfájás - egy jó ok arra, hogy orvoshoz. Először is, akkor jobb, ha degeneratív betegség lemez vezette az orvos - ez segít a komplikációk elkerülése érdekében. És másodszor, hátfájás összefüggésbe hozható súlyos betegségek, a szív, a gyomor, a belek és a vesék.

Az orvosok azonban még meg kell várni, és a hátfájás, hogy semmi mást is gondolnak lehetséges. Mit kell tenni?

Feküdjön a nem túl puha felületre - kirak a gerinc.

Alatt súlyosbodása ágyéki osteochondrosis Feküdj a hátadra lábbal emelkedett - így kisimítja ágyéki görbület a gerinc, segíts magadon, hogy enyhítsék a hát izmait, és eltávolítja a felesleges terhelést. Meg lehet próbálni, hogy feküdjön hasra, tedd a párnája alatt. Ha ebben a helyzetben a fájdalom elmúlik, ez azt jelenti az Ön számára optimális testtartást.

Korlátozzák mozgását, okoz kellemetlen érzés és fájdalom. Segíts magadon rajta a gallér Schanz (a nyakon a honosítási folyamat), vagy övez.

Nyugodj meg, próbálja elkerülni a pánik a fájdalomtól való félelem - ez vezet a súlyosbodása izomgörcs és súlyosbítja a betegséget.

Gondosan kövesse az orvos által felírt, akkor értesíti változást az állapota.

Hagyja magát egy normális éjszakai alvást. Ha a fájdalom zavarja az alvást, hogy egy nyugtató gyűjtemény vagy enyhe altató.

kezelés osteochondrosis

Mivel a derékfájás - a pusztítás a gerinc szerkezete és annak teljes helyreállítás, még a jelenlegi fejlettségi szintje az orvostudomány szinte lehetetlen. Az elméleti lehetősége helyreállítása sérült porckorong csak beszélni fényében kialakuló új technológiák, mint például az őssejt terápia. Azonban, őssejt terápia - ez csak kísérleti irányba.

Annak ellenére, hogy ez lehetetlen, hogy teljesen megszabadulni a degeneratív betegség lemez, ha felmerült, meg tudjuk akadályozni a betegség progressziója és a komolyabb szövődmények vezető fogyatékosság és még a fogyatékosság. Ehhez meg kell fenntartani az egészséges életmód, és óvatosan kezelje derékfájás, mindent megtesz annak előírására, hogy megbízik.

Osteochondrosis kezelése mindig bonyolult, ötvözve számos módszer eljáró különböző mechanizmusok a betegség kifejlődésének.

A gyógyszerek - gyulladáscsökkentő gyógyszerek a tabletták, kenőcsök, injekciók, hondroprotektory, izomlazítók, vitaminok, és a merevítő eszközökkel. Hozzárendelése izomlazítók fontos cél enyhíti az izom blokkok - helyi stressz a gerinc izmai, tömörítése erek és idegek, és a fájdalom forrása. Hatásosság hondroprotektorov most megkérdőjelezték, azonban ezek az eszközök is használhatók, mint segédanyagok a fenntartó kezelés.

Manuális terápia: lehetővé teszi, hogy távolítsa el izomgörcs és állítsa be a csigolyák és a porckorong.
Gyógytorna: erősíti az izmos keret a hátsó, csökkenti az izomgörcs, javítja a vérkeringést, a gerinc, egészséges mozdulatokat.

Masszázs: enyhíti a fájdalmat és izomfeszülés, fokozza a vérkeringést, intenzitásának növelésével a helyreállítási folyamatok.
Akupunktúra: dolgozó speciális forró foltok, mi szabályozza a vérkeringést és a folyosón idegi impulzusok a gerincvelő területén, távolítsa el a „izom egység”.

Műtéti kezelés: általában használt szövődmények, mint például a porckorongsérv lemezek, bekövetkezik paresis és bénulás, valamint a későbbi szakaszaiban az osteoarthritis. Emellett sebészi kezelése gerinc tapadást lehet alkalmazni, amely lehetővé teszi, hogy normalizálják a helyzet a csigolyák, és távolítsa el a helyi izomfeszültség.

Hogyan lehet megelőzni a deréktáji fájdalom?

Osteochondrosis nem lehet teljesen gyógyítható, de lehet akadályozni. Ehhez nem kell sok időt és anyagi erőforrásokat - csak meg kell, hogy dolgozzon ki megfelelő mozgásminták és vezet az egészséges életmód.

Részletek a megelőzés osteochondrosis, akkor olvassa el a külön cikket erről a fontos témáról. Itt szó lesz csak a legalapvetőbb szempontok a megelőzés - azok az érintett egészséges és beteg osteochondrosis, akik szeretnék elkerülni a betegség súlyosbodását és szövődményei.

Terhelésének csökkentése érdekében a gerinc - a legfontosabb feladat. Ülő és gyalogos csak szüksége van a hátad egyenes - görnyedjen nemcsak csúnya, hanem káros az egészségre a porckorongok a gerinc és a vérkeringést. Súlyemelés, próbálja a lehető legkisebb mértékben meghajlítani. Ahhoz, hogy szüntesse meg valami nehéz a padlóra, egy kicsit leülni, hogy egy terhelés, majd kiegyenesedik a lába.
Ne viseljen súlyt az egyik kezében, vagy a vállát - oszlatja el a terhet a két zsák.

A sérülések elkerülése érdekében. Ne végezzen semmilyen hirtelen mozgások a gerinc, nem ugrik egy nagy magasságban.

Próbálja meg megváltoztatni a pozícióját a szervezet a nap folyamán. Ha egész nap ül vagy áll, akkor kell, hogy rendszeresen megy, és egy kicsit edzés.

Amikor dolgozik a számítógép képernyőjén, helyezze szemmagasságban, így nem kell döntenie a fejét.

Alvás félkemény matrac.

Ha meg kell emelni és nehéz terhek (pl szállítása bútorok mozgatásakor), biztosítani speciális fűző, hogy adja meg vissza további erőt. Ha már szenved osteochondrosis ne feledjük, hogy van könyv a nehéz terhek 10 kg - a kritikus terhelést.

Kerüljük a hipotermia.

Add fel a rossz szokások.

Ne nehézkes - él a fejüket magasra!

Cikk elő orvos Kartashova Ekaterina Vladimirovna