Öt receptek zabpehely - diétás étel zabpehely - receptek

Mindenféle zab durva szabályozza a belek, így főzet zab ajánlott akut gyomorfekély. A felvétel a zabpehely a víz a diéta hozzájárul az ólom eltávolítása a belekben. Zab már régóta nevezik „zabkása szépség”, mert gazdag gabonafélék Bioton. Ennek hiányában vitamin tűnik levertség, álmosság, bőr kiszárad, a haj kihullik.

Zabpehely, ha megfelelően készítik elő, kapott élvezetes ételeket. Tökéletes reggeli - zabpehely - kiadós, ízletes és gyorsan elkészíthető. Öntsünk 2 csésze vizet, vsypte 1 üvegpelyhek, forralja fel, és főzzük 3-4 percig. Add fél pohár tejszín zabkása, cukor ízlés szerint, és főzzük további 2 percig. Tálaláskor meghintjük fahéjjal, dió mag. Ne rontsd el az edényt szelet friss gyümölcs vagy kandírozott gyümölcs.

A többi a reggeli gabonapehely akkor palacsintát. A zabpehely, adjunk hozzá reszelt alma, só, cukor és a liszt, amíg a kívánt vastagságú, 1 kanál növényi olaj, keverjük és főzzük palacsinta.

Nem zárkóznak ízlés hús zab pogácsákat. zabpehely öntsünk egy pohár ½ csésze forrásban lévő vízzel, fedjük le és zaparivat 20-30 perc. Egy burgonya és hagyma rácsot, 4 gomba kockákra vágott, CHOP fűszernövények, fokhagyma szegfűszeg 1 áthaladnak chesnokodavku. Add mindez a zabpehely, a sót és a borsot. Egy serpenyőben forró olajban feküdt húsgombócokat egy kanállal, megsütjük mindkét oldalát, majd fedjük le az edényt, és hogy a készenlét.

A desszert, szakács koktél - 1 szeletelt banán, 1 evőkanál. kanál méz és pehely, 150 ml hideg tejjel habverővel egy keverőben, adjunk hozzá azonos mennyiségű tej, keverjük, és öntsük üveg.

Ez nem károsítja a figura torta készült zab. A serpenyőben melegítsük 100 g vaj, 2,5 hozzá üveg zab és megsütjük 3-5 percig. Ezután helyezze egy csésze cukrot és főzzük, kapsz egy puha keverék, hasonló pirított dió. Habverővel 3 tojás, a tejet vékony sugárban, miközben továbbra is habverővel. Kenjük az olajteknő, tegye a fele pirított gabonapehely tetején lefektetni bogyók (lehet olvasztani) és zárja a maradék sült keveréket. Töltsük át ezt a omlettet és tegye a sütőben 40-50 percen át 200 ° C-on