Pangasius zöldségekkel multivarka
Ma készíteni egyszerű, de finom és egészséges recept - Pangasius burgonya multivarka. Első pillantásra semmi különös, de van néhány titkot a készítményben ez az étel, amely lehetővé tenné, hogy egy kicsit szokatlan és változatossá a mindennapi asztalra. Nos, a segítségével Multivarki ez is gyors.
A legegyszerűbb főzési lehetőség lesz szükségünk
- 500 gramm burgonya
- 1-2 hagyma, ízlés
- 1 sárgarépa
- Pangasius hal - 500 gramm filé
- Növényi olaj, fűszerek, babérlevél, só, cukor
- Tejföl, joghurt vagy krém - fél csésze
Ebben a megvalósításban, használja fagyasztott pangasius filé, de a tengeri halak, és a nyaralás, akkor filé lazac vagy pisztráng. Ha szükséges, akkor add a zöldség tetszik, nagyon érdekes fordulat a zeller gyökér, akkor is cserélni burgonya.
Főzni burgonyát Pangasius a multivarka
Tehát kezdjük főzni. Nem kell hozzá sok idő.
1. Készítsük elő a zöldségeket. Ezeket alaposan meg kell mosni és tisztítani.
Burgonya kell vágni kerekek, sárgarépa - fél gyűrű, vagy, ahogy jónak látja.
2. nashinkuem hagymakarikákkal. És az első jellemzője ez az étel - hagyma kell pácoljuk. Ehhez gyorsan, hagymával megszórjuk egy teáskanál sót és két evőkanál cukorral, és töltse fel nagyon forró vízzel. 10 percen belül a hagymát pácolják.
3. Tegyük a halat. Ha a fagyasztott, akkor nem kell teljesen kiolvasztani. Elég, hogy adjon neki egy kis lépés, így vágjuk közepes méretű darab.
4. Ezután feküdt ki a zöldségeket rétegből áll: az alsó a serpenyőbe, öntsünk olajat, majd a mi ecetes hagymát.
Ezután adjuk hozzá a sárgarépát.
Tegye a burgonyát. Megszórjuk fűszerekkel, és tegye a babérlevelet.
Top hal és só. Adjunk hozzá 100 gramm vizet, és viszont multivarku „hirtelen hűtés” módban.
5. 20 perc után a kezdete főzési öntsük tejföl, joghurt vagy krém. Amikor az étel készen áll (vagyis körülbelül egy óra) a segéd-multivarka akkor jelentse. Serve körítve gyógynövények és a jó hangulat.
Jó étvágyat!
20 perccel a rajt után az előkészítés szükséges hozzá tej, tejszín vagy tejföl,