Pole dance - a zúzódások a tökéletesség, az öko-boom

Milyen gyakran azt mondjuk magunknak, „mindent indul hétfőn.” És ez a hétfő a végén még mindig nem jött. Természetesen az a tény, mindig van egy jelentős indok, rendezvények, ami után feltétlenül minden bizonnyal reshimsya valamit kezdeni, de ... Az idő múlik, és semmi sem változik. A hírhedt hétfőn és így hétfőn a említése, amelynek arcok jelennek meg a környező rosszindulatú mosollyal. Előestéjén az új év az idő, hogy befejezze a befejezetlen üzleti és egy újévi ajándék - búcsút a nagyon időpontját az X és elkezd egy teljesen új életet. Ön dönthet úgy, hogy új életet kezd a stílus eco vagy véglegesen beiratkozik egy gépjárművezető-iskolában. vagy még vesz egy előfizetés egy közeli edzőtermet. Ma szeretnénk segíteni, hogy a választás, hogy megismerjék az egyik legérdekesebb sportok - táncparketten. Ki tudja, talán ez lesz kapcsolja egész életedben, és várom, hogy a kezdete a következő képzés, amely már vált kedvenc hétfőn :).

Indiában hagyományosan használt a pole fejlesztésére erőt és kitartást
Szóval, mi is a pole dance? Úgy alakult külön sport egyesíti tánc torna, akrobatikus gyakorlatokat a pilon (pólus). Pylon szolgál fő eleme egy gyakorlat. Progenitor-táncparkett egy kínai cirkuszi akrobatika és az ősi indiai mallakhamb irányban (amelyben egy farúd alapjául a fejlesztési erő és gyorsaság a férfiaknál).
Határozza számos területén a modern Shestova akrobatika:
- Pole Art - fontos minőségi teljesítményt trükköket, valamint irányítja és eljáró hangszóró;
- Egzotikus Pole Dance - kevésbé telített kaszkadőr elemek, összpontosít koreográfia, a rugalmasság, a zeneiség;
- Pole Sport - előtérben a fizikai és bonyolítja a trükköket;
- Pole Fitnes s - egyfajta szintézise az előző két irányban.

Gondolod, a sport kizárólag nőknek? Tévedsz!
Keresek egy könnyű, csúszó mozgás táncosok, úgy tűnik, hogy az elemek végre a pilon nem nehéz. Azonban ez nem az. Gender-dance igényel nagy fizikai állóképesség, erő, rugalmasság. Az órák dolgozott ki minden izomcsoport. Ennek eredményeként, csak hat hónap múlva láthatjuk az elért eredményeket: a test rugalmassá válik, a hasán kockák jelennek meg megkönnyebbülés, hanem a narancsbőr nyugodtan elfelejteni. Többek között, ez alkalommal már elsajátította számos alapvető elemei: Visy akrobatikus, látványos fordulatok, handstands, műanyag mozgások a földön. De ez nem jelenti azt, hogy nincs hely lépni, éppen ellenkezőleg, egyre nehezebb trükkök lesz bonyolult kapcsolat közöttük, látványos megállóhelyeken. Különös figyelmet fordítanak a képzésre, stretching és rugalmasságot alakítanak.

Shestova akrobatika segít feltárni saját potenciális
Amellett, hogy lenyűgöző hatással van a fizikai formában. Táncparketten van pszichoterápiás hatása. A legtöbb diák megjegyezte megnövekedett önbecsülés, és ennek eredményeként a fejlesztés az önbizalom és a saját vonzerejét. Végtére is, nem fontos az életkor, arcszín, és a kezdeti képzés szintje, fontos, hogy a vágy, hogy menjen előre. Mint minden sport, Shestova akrobatika fejleszti a kötelezettségvállalás, a képesség, hogy a kitűzött célokat, nem adja fel a nehéz körülmények között.
Persze, vannak árnyalatok. Például a szép kecses forgások először meg kell fizetnie bőrkeményedés a tenyéren. Sikeresen megússza nem először vis - zúzódások. A teljes bemelegítő hulladék - izomláz az izmokban. De ezek a kis sápadt, visszahúzódó előtt endorfinok felszabadulását a jól tette elemet.

És még nem regisztrálta magát a pole dance?
Érdemes megjegyezni, hogy sokan tudtukon hordozzák a pilon táncolni sztriptíz faj. Azonban sok félig Dancer lesz egy komoly sértés ilyen összehasonlítást. Miután a szalag - ez csak egy tánc kíséretében a meztelen test (tulajdonképpen egy villanyoszlop számára ez nem kötelező), míg a teljesítmény fél-táncos egy komplex szórakoztató show, meglepve mások olykor szélsőséges képességeit a szervezetben.
Ó, Elena, ez olyan, mint az étvágy jön evés, és dance-floor feltárja az íze nem jó :). És ami a legfontosabb, milyen változások fordulnak elő a szervezetben gyorsan, ha a tükörbe néz, de már ott káros a kockákat nyomja :).