Pollock a sütőben zöldségekkel

Burgonya és forraljuk én „kabát”, amíg a fele. Hagyjuk kihűlni, tiszta és vágjuk szeletekre.

Grease egy sütőedénybe vajjal és terítsük szeletelt burgonyát. Enyhén sózzuk.

Hagyma finomra vágott és öntsük a burgonya.

Három sárgarépát egy durva reszelő, és terjedt el a íj. Ismét, adjunk hozzá egy kevés sót enyhén.

Ha szükséges, a sárgarépa és a hagyma lehet előre spasserovat együtt növényi olaj, kapunk ízletesebb.
Pollock filé, kis darabokra vágva, szétterítjük egy sárgarépa, egy kis só, bors.


Kész mártások keni a hal, elterjedt, hogy minden nyom nélkül.

Megszórjuk rakott sajt, reszelt egy durva reszelő.

Tedd alakú sütni egy forró sütőben 180 fok, és 30 percig sütjük, amíg a világos aranybarna.

Sávos tőkehal, sült a kemencében, jól szolgálja a fény zöld saláta, vagy csak vágott friss zöldségek.
Emellett gyakran főzni Pollock álsügér. Néha a sütőben, de leginkább a serpenyőben. Mert nem is igényel sok zöldséget, elég hagymát és a burgonyát, hal meglepően finom, azt tanácsolom is főzni.
Még Pollock kapott vágott finom fishcakes. nagyon egyszerű készíteni.
De ma. Sok szerencsét és jó napot!
Cook mindig öröm!
