Pszichológiai kapcsolatok -, hogyan verte a depresszió

Hogyan verte a depresszió, és lesz saját maga

Depressziós hangulat, képesek bázis-telno tönkre az életünket: semmi nem pa-fúj, nem akar semmit, minden nap úgy tűnik, ugyanaz, minden esemény által érzékelt nem gativno. Most folyamatos Villeneuve - engedheti meg magának, hogy megadja magát a kétségbeesés és feladja. Mivel bavitsya a bilincsek mélyedés - ezek és leküzdeni gyötrelme? Próbálja otve-tit ezekre a kérdésekre ...

A fő tünete a depresszió szempontjából az orvostudomány-CIÓ krónikusan depressziós hangulat, ha képesek vagyunk arra gondolni, csak arról, milyen rossz. A depresszió tünetei közé tartozik a szomorúság és a vágy, érdeklődés elvesztése, mi történik körülötted, valamint az apátia és a fáradtság. Ha ezek a tünetek továbbra is fennállnak több mint két egymást követő héten, a diagnózis akkor tekinthető bizonyítottnak. Ez azt jelenti, req-Dimo harcot betegség!

Ahol jön ez?

Oldalról úgy tűnik, hogy szükség van a depresszió «UVA zhitelnaya ok” - tragédia a családban, a veszteség a pénzügyi stabil-ség, az erőszak vagy más súlyos lelki sokk. Sőt, az akut depresszió, forráspont bekövetkezik, a hirtelen Bliss-tive élet változik és tre-szuper gyors beavatkozásra szakemberek, aránya mindössze 25% a teljes tömeg a betegségek. „Egy ilyen reakció az élet tragédiáit tökéletesen megfelelő és normális - mondja pszichológus Valentine Jakovlev. - Egy nő, mint általában, nem egyéni parkolás-CIÓ megbirkózni a nehéz helyzetben, különösen, ha nincs közeli barátja, aki támogatja őt, és segít, hogy a jövőben az életben. Jelek a súlyos pszichológiai állapot egy alvási rendellenesség. Gyakran vannak fantom fájdalmak, különösen a has, észrevehető változás az étvágy, remegés, és az izomfeszültség. Ha Ön vagy családja ismeri ezeket a tüneteket kell nez-lassan fordulnak pszicho-terapeuta. Az ilyen állapot nem csupán pszichés-CIÓ támogatás, hanem medikamentoz-CIÓ kezelés. "

potenciális veszélyt

Depresszió nem feltétlenül kíséri nagy zhiz nennye shake és megjelenhetnek lyatsya mintha „a semmiből”. A statisztikák szerint a leggyakoribb oka a depresszió lesz a krónikus stressz. Például, ha nem kapott tovább a helyzet, a rabbi-NOC majd hozza haza az iskolából „kettő”, és a férje elvesztette köl-megértés, és akkor ott van egy orvos hirtelen obnarulsivaet akkor kellemetlen betegség. „Arra a kérdésre, hogy mi volt az oka az alacsony hangulat, nehéz válaszolni - a számos oka lehet, és érzi magát rosszul szinte minden” - magyarázza Valentin Yakovlev.

De a stressz, sőt a krónikus-cal, - ez nem egy betegség. „A depresszió abban a pillanatban kezdődik, amikor elveszíti szív - folytatja Valentin Yakovlev. - Az a tény, hogy az egyes probléma-fúvó egészséges test reagál energia felszabadulással, mint a félelem, a szorongás, agresszió, feltéve, ha az erők foglalkozni csapások. Amikor a problémák túl sok a félelem, és zavarják-CIÓ fokozta, hogy a gyakorlatlan szem előtt kifejteni etsya képtelen Spra-curl őket. És akkor bekapcsol a „védelem-mechanizmus”: az érzései-tuplyayutsya, ha hirtelen, amelyek a világ „rossz és igazságtalan”, akkor „nem számít, hogy mit nem jó”, és hogy „nem tudja kijavítani semmit”, és ha igen, és az aggodalom értelmetlen. Ennek eredményeként, akkor zárja be a saját problémáit, hogy megszokja őket. " Természetesen mindannyian időről időre nehézségekbe ütközik, CHUV-stvuem depresszió, apátia és a frusztrációt. Ez normális. De ha az az érzés, szomorúság nem megy el, ha megszűnik kérjük, még objektíve jó dolog, tudván-csal, akkor utolérte a depresszió, és meg kell megszabadulni tőle.

Én szembe depresszió két évvel ezelőtt, szült egy második fia, - mondja a 35 éves Marina. - És én még nem volt kész, hogy elakad én új feladatokat. A napok voltak tele kemény munka. Én szakadt egy kisgyermek, a legidősebb gyermek, a férje és a házimunkát, és végül esett át: az elején, állandóak voltak könnyek, az élet reménytelennek tűnt. Kifelé a depresszió segített férjének, koto-nek, nyugtató megint, kiejtette a kifejezést, hogy vált a családi hajókázás: „Csak ne tedd azt, amit zavarja.” Elkezdtem hallgatni magát, és jelölje ki a kérdéseket, hogy szeretnék csinálni. Az első helyen volt egy gyerek - akart, és kész voltam, hogy minden idejüket és figyelmüket. De a gondolat, hogy meg kell, hogy készítsen vacsorát, mert elutasítás. Elkezdtem megrendelni készételek a házban, és kérte a gyakorlat, hogy segítsen nekem a házimunkában, hanem valami sokkal abbahagyták. Kiderült, hogy a piszkos csésze világ nem esik szét, de a hangulat sokkal jobb. "

Miért van szükség egy orvos?

Mártva depresszió gyakran vagyunk képesek legyőzni az állapotuk segítség nélkül. „A lényege a depresszió éppen az a tény, hogy agyunk megszűnik aktívan reagál a környező valóság, - mondja Valentin Yakovlev. - Bizalom a család, hogy „minden rendben lesz”, érzékelik a gyanút. Ezért a depresszió -vesky alkalomra utal a szakember. Ha a megbeszélések a rokonok és a független kísérlet leküzdeni a csüggedés és a szomorúság, hogy nem-vezet sikerre, szükségszerűen-cumstances kell beküldése időpontot egy terapeuta, például a klinikán a közösségben. Az orvos megvizsgálja a feltételt, hogy a szükséges pszichoterapeuta-iai ellátást és a szükséges-sti nevez antidepresszánsok -lekarstvennye eszköz ismételt létrehozása navlivayuschie természetes rea-CIÓ az agy (például a szerotonin termelése elegendő MÉRTÉKBEN audio kimenet), amely során a depresszió elnyomott " .
By the way, fél a kábítószer-Sauveur Chennault nem szükséges - a modern antidepresszánsok nem okoznak alatti vykaniya és gyakorlatilag nincs mellékhatása. Normál tanfolyam áll intenzív leche-CIÓ két-három héten belül (ez a végén a második héten kezdi érezni a javulást), valamint profilak-san a gyógyszerszedés az elkövetkező két-három hónapig. „A legfontosabb dolog - ne hagyja ki az antidepresszánsok, és nem dobja ki a kezelést az első jele a javulás. A tablettákat kell inni végéig”, - a bagoly-Tuyet Valentin Jakovlev.