Puffadás, hogyan kell kezelni, hogy - a híreket egészségügy - a nők egészségét és szépségét és film

Nézzük meg a fő oka, hogy okozhat felfúvódást.

Ahhoz, hogy gyorsítsák fel az emésztést és javítja a bélmozgást, mozogni evés után, vagy küldje el járni shutterstock.com

Egy érzés, puffadás, hasi zsúfolt levegő, amelyet gyakran kísér kellemetlen, sőt fájdalom, tapasztalt az életében, talán minden. Általában ez kényelmetlen, tele érzés miatt a nagy mennyiségű gáz halmozódott fel a bélben. Bár általában gázok felhalmozódnak a bélben, ha mennyiségük meghaladja a 200 ml, és ez okozza a rossz közérzet.

Lásd még: Diéta azok számára, akik szenvednek puffadás

Miért érezzük a ballon?

Időszakos felhalmozódása a levegő a belekben az egészséges emberek miatt lehet ilyen okok miatt.

Kapcsolat a gyomor-bél nagy mennyiségű levegőt az élelmiszer, különösen, ha az étel túl hideg vagy túl meleg, a dohányzás, a használata szódavíz, felhalmozódásához vezet rá a tápcsatornában. Légfelesleg megtalálni a kiutat.

Visszaélés sütés és édességek - ezek telített fény szénhidrátok okozó fermentációs reakció a belekben, és ennek következtében, gázképződés. Csakúgy, mint eszik a keményítő és rost nagy mennyiségben.

Képződése gáz a gyomor-bél traktusban következménye lehet banális folyamat emésztést.

Azoknál a nőknél, fokozott puffadás gyakran megfigyelhető közben PMS. Ez annak köszönhető, hogy a szerkezetátalakítás a szervezetből, mielőtt a kritikus nap, és az a tény, hogy a női szervek találhatók a közvetlen közelében a belekben.

Mikor kell orvoshoz fordulni

Ha szenved felfúvódás vagy puffadás rendszeresen krónikussá válhat, ha a bél feszülése kíséri erős fájdalom, hasmenés vagy székrekedés, étvágytalanság, alvászavarok, és vannak más, látszólag független puffadás tünet forduljon orvoshoz. Puffadás jelezheti a következő súlyos betegségeket.

• Gyomorhurut, gyomorfekély-betegség, enteritis, colitis;
• Hasnyálmirigy-gyulladás és hasnyálmirigy megsértése erjedést
• Krónikus máj betegségek, például hepatitis, cirrhosis, epehólyag-gyulladás;
• Az irritábilis kischechnika;
• Fermentopathy, amikor a szervezet nem termel elegendő enzim, amely hasítja, például a laktóz;
• Overgrowth, ami a proliferáció az opportunista bélflóra;
• Vékonybél tumor vagy elzáródás, ha van egy lokalizált gázok felhalmozódásának;
• Naruschenie motoros funkció a bélben;
• Rossz vérkeringés és a stagnálás a vér a vénás hálózat a belekben.

Mindezekben az esetekben az oka a puffadás lehet beállítani csak egy orvos, akkor is teljesen eltávolítja orvosi beavatkozás. Self-kezelés ilyen esetekben csak súlyosbítja a helyzetet.

Hogyan kell kezelni a gázok

Ételt szobahőmérsékleten vannak zárva a diétás kólát, mely termékek okoznak van haspuffadás és tartózkodjanak a használatát.

Chew: így az emésztőrendszerben, kevesebbet kap levegőt és emésztési folyamat a szájban kezdődik miatt az enzimek a nyálban.

Kerüljük a tejtermékek, pékáru tartalmazó élesztő. Ahhoz, hogy csökkenti a fogyasztást a tea, kávé, csokoládé és a zsíros ételeket is.

Az étkezés után, könnyű rendezni gyakorlatokat, vagy sétálni - mozgás gyorsítja az emésztést és javítja a bélmozgást.

Drink teák kamilla, borsmenta, babér és édeskömény, tea főzet hagyományos csipet szárított gyömbér. Anyagoknak ezek a gyógynövények és gyökerek, jelentősen csökkenti a gázosítás.