Puliszka, kukorica darát, gabona kalóriatartalmú, előnyök, kár

Összetétel puliszka vitaminok és kalória

A puliszka tartalmaz vitamin, B1, B2, B3-vitamin (niacin), B6, B9, E, H, RR. Ebben a tál hasznos elemeket, mint a kálium, a foszfor, a magnézium, a nátrium, a vas és a kalcium.

Kalorikus puliszka (kukorica darát) per 100 g késztermék 328 kcal:

Fehérjék - 8,3 g
Zsír - 1,2 g
Szénhidrátok - 71 g
Diétás rost - 4,8 g

előnyök puliszka

Puliszka, kukorica darát, gabona kalóriatartalmú, előnyök, kár

Puliszka, mint tudjuk, a kukoricából készült liszt, dara, valamint a közepes és nagyméretű tört rizst. Sütés is a kukorica kukoricadara és durva csiszolás közeg egy sűrűbb és szemcsés. Ez eltér a búza kukoricadara, hogy tartalmaz több tápanyagot (tulajdonságok) és a keményítőtartalmú. Összehasonlítva a hagyományos liszt - kukorica tárolható kétszer annyi (12 hónap).

A a termelés a gabona csíra elkülönül gyümölcs- gödrök és további elküldi a terméket, hogy a malom előállítására gabonafélék közvetlenül (1, 2, 3, 4 őrlés fokú) vagy liszt (5 őrlés). Ez a fajta gabonafélék számos országban használják, hogy készítsen nemzeti ételek, mint a gnocchi (olasz konyha), Chorba (román konyha), focaccia sárga (kukorica tortilla) és a kukorica palacsinta túrós és garnélarák, lepények, muffin című - " kicsi”, zsemle, kalács, palacsinta és a burgonya chips kedvenc gyerekek.

Cook puliszka vagy puliszka a durvára őrölt - nem csak értékes diétás termék, de a termék gyógyító hatással van az emberi egészségre! Ez far nagyon magas a rost, ami különösen hasznos a gyermekek táplálásában. Ez jótékony hatással van az emésztési folyamatokat a szervezetben, és késlelteti a szénhidrátok fermentációjából.

A vegetáriánusok és a fogyókúrázók puliszka - egy nagy találni! Ez jól oltja az éhség és tartalmaz növényi fehérje, amely gyorsabb és jobban felszívódik a szervezetben.

Különleges használat puliszka, hogy megjeleníti a szervezet a felesleges zsírt, lassítja az öregedési folyamatot, és elengedhetetlen az emberek szenvednek a tuberkulózis vagy a magas vérnyomás.

Liszt kukorica elismert egyfajta fertőtlenítő, mivel rendelkezik azzal a képességgel, hogy csökkentse az emberi test koleszterin szintet.

Edények a kukorica darát különösen hasznosak, és ajánlott problémák esetén a kardiovaszkuláris rendszer, és a vérszegénység.

Hogy mást használni kukoricadara vagy búzadara?

A maszk a kukoricaliszt

A kukoricaliszt elkészítheti egy maszk, ami a bőr fiatal és friss. Ez szükségessé teszi, hogy hozzon 2 evőkanál, adjuk hozzá a tojásfehérjét és verte, amíg a habzást. Az elegyet tegye az arcon egy vattacsomót. 20 perc elteltével távolítsa el a maszkot egy nedves ruhával, és mossa le meleg, majd hideg vízzel. Akkor kell alkalmazni a száraz bőr minden tápláló olaj, amit megtehetsz len, kender és a rizs.

Kukoricalisztre magas vérnyomás

Magas vérnyomás evőkanál lisztet, öntsük egy főzőpohárba, és töltse meg forró vízzel színültig. Ragaszkodnak ahhoz kell, egész éjjel. És reggel éhgyomorra inni csak vizet (nem keverjük meg guschey!).

A cukorbetegség

Pour 100 g teljes-kukoricaliszt egy liter vizet, és főzzük 1 óra hosszat keverjük. Vegyük le a tűzről, és adjunk hozzá 2 evőkanál. l. málna vagy cseresznye szirup, Art. l. eperfa levél por, 3 evőkanál. l. apróra vágott dió. Keverjük. Enni 100 g keveréket naponta háromszor fél órával étkezés előtt. A kezelés időtartama 10 nap.

Maszk a pattanások ellen és a pattanások

Ahhoz, hogy megbirkózzon a pattanások és a pattanások segít a következő mix: mix 2 evőkanál lisztet tojásfehérje, amihez előre felvert habot. A kapott elegyet az arcra, és a szárítás után, egy száraz ruhával távolítsa el a maszkot. Ezt követően, mosd meg az arcod hideg vízzel és száraz.

Kukorica kukoricadara narancsbőr ellen

Egy viszonylag egyszerű módszer, hogy megszabaduljunk a narancsbőr. Jó gőzfürdőben vagy a fürdő és lereszeljük puliszka problémás területek a bőr. Az eredmény az lesz nyilvánvaló azonnal, de néhány ilyen eljárásokat.

Harm és ellenjavallatok puliszka

Használata puliszka nem lesz semmilyen kárt az egészségre, éppen ellenkezőleg, ez csak javára válik. És ő kukoricaliszt és kukoricadara, mint látod, van egy hatalmas számos hasznos tulajdonságait.

Ami a kukorica, hogy káros az egyik esetben: ha annak túlsúlya az étrendben a szervezet szenved PP-vitamin (pellagra), így ismét hangsúlyozni, hogy minden szükséges intézkedést.

Ellenjavallatok is van egy infúziós Kukorica stigmák: nem lehet használni emelt véralvadást, kimerültség, csökkent étvágy.