Quiche recept csirkével és zöldségekkel
Leültem zabpehely tésztát quiche. Sőt, sokkal hasznosabb, mint általában, így ez is gipervkusnoe. Mint tudod, kitölti a quiche lehet találni a végtelenségig. Ebben a megvalósításban, azt javasoljuk, hogy próbálja ki, csirke, brokkoli és paradicsom.
Olga Baranowska. 21/1/13

Minél hidegebb lesz a hozzávalókat a tészta, annál jobb. Akkor lesz ropogós, ahogy kellene. Akkor vágjuk egy kést és őrölni az ujjait. Azt már régen adtam ezt a folyamatot fog egy élelmiszer-feldolgozó.
- zabpehely finomra őrölt - 1 csésze (I "Nyilvánvaló nap" №3);
- liszt - 2/3 csésze;
- Hideg vaj - 100 g;
- hideg tej - 1/4 csésze;
- sütőpor - 1 tk.;
- só - 1/2 teáskanál
- csirke - 2 darab (emlő 1);
- brokkoli (I fagyasztott) - 250 g;
- Hagyma - 1 db;
- koktélparadicsom - 250 g;
- Tojás - 2 db;
- krém - 200 ml;
- Sajt - 200 g;
- olívaolaj - 2 evőkanál.;
- só, frissen őrölt fehér bors.


Küldjük el a hozzávalókat a tészta egy élelmiszer-feldolgozó. Keverjük össze. Meg kell gördült be egy labdát.


Osszuk mentén az alsó alakú, átmérője 26 cm, így lökhárítók, a magassága 3 cm. Vegye ki az alak a tésztát egy hűtőszekrényben 20 percig. Most folytassa kitöltésével.


Saját csirkemell filé és szárazra papírtörlővel. Majd vágjuk csíkokra.