Ramson lépésre receptek ízletes és egészséges saláta
Medvehagyma - idén tavasszal zöldek, ahonnan lehet, hogy egy hatalmas saláta. Emellett az a tény, hogy kapott egy szokatlanul finom és illatos, így is nagyon hasznos. Ezért medvehagyma kell enni, amilyen gyakran csak lehet, és hogy ez nem zavarta, hogy kell használni, mint egy kiegészítő a különböző kezeli.

Ma vessünk egy pillantást a receptet finom saláták belőle. De még mindig megéri tudni először, hogy mit érdemes.
Egy kicsit a fokhagyma előnyeit
Medvehagyma - ez medvehagyma vagy medve íj. Ez a zöld medvék szeretik a lakomára hosszú tél után aludni. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a magas szintű tápanyagot.
A póréhagymát tartalmazhat a következő anyagok és vitaminok:
- C-vitamin, A, B, PP;
- Folsav;
- Minerals vas, réz, szelén, cink és mangán;
- fruktóz;
- Illóolajok.
Mi teszi, hogy hasznos az emberi szervezet számára:

- Jótékony hatással van az emésztőrendszerre munkát;
- Ez növeli a termelés a gyomornedv;
- Javítja az étvágyat;
- Ez javítja a vér összetételét;
- Segít megszüntetni a skorbut;
- Ez kiküszöböli a koleszterin plakkok és csökkenti a vérnyomást;
- Pozitív hatással van a szív és az erek;
- Erősíti az idegrendszert;
- Javítja anyagcsere-folyamatok;
- Azt baktericid hatású.
A zöldek gyakran használják során gennyes betegségek, bélfertőzések, reuma, megfázás. Azt is fel lehet használni, kültéri használatra, míg a herpesz és szemölcs.
saláta receptek
Tavaszi saláta medvehagymás tojással
- Greens alaposan öblítse le hideg vízzel, és rázza ki a felesleges vizet;
- Ha vannak zöld hajtások a virágok, meg kell ubrat.Oni nem kell;
- Ezután meg kell aprítani medvehagyma késsel apró darabokra;




Cheremshovy saláta paradicsommal
- 200 gramm fokhagyma;
- Paradicsom - 2 db;
- 3-4 zöldhagyma toll;
- Dill - 3-4 gallyakból;
- Egy kis szezám és só;
- Olívaolaj öntettel.
- Greens fokhagyma, kapor és a metélőhagyma alaposan öblítse hideg vízzel, és rázza ki a felesleges folyadékot;
- Greens vágjuk apró darabokra, és tedd egy mély tálba;
- Paradicsom mossuk, és vágjuk apró négyzetek;
- Tedd a szelet paradicsomot egy tálba zöldek, sózzuk, szezámmag. Minden mix;
- Ha a saláta túl száraz, akkor lehet tölteni egy kis olívaolajjal.
Saláta „Új”

Saláta a tavaszi zöldek, friss uborka
- 2-3 friss uborka;
- 2 tojás;
- 200 gramm fokhagyma;
- 6-7 gallyakból kapor és petrezselyem;
- Olívaolaj;
- Sót.
- Uborka megtisztított bőrre és karaj a tömött. Ezután gyűrűk vágjuk 4 részre;
- Csirke tojás készül nehéz körülmények között, és kockákra vágva;
- Zöldek fokhagyma könny kis darabokra;
- Gallyakból kapor és a petrezselyem finoman shinkuem;
- Minden alkatrész hozott egy mély tálba, sózzuk meg, és szezonban olívaolaj.
Receptek saláták pácolt fokhagyma
Saláta pácolt zöldek, burgonya és a cukorrépa anyával mártással
- Burgonya gumók - 3 db;
- Cékla - 2 db;
- A pácolt medvehagyma - 200 gramm;
- Bit olajbogyó a díszítéshez.

- Citromlevet vagy almaecetet - 70 ml;
- egy pohár vizet;
- Facsavarok - 150 g;
- Természetes méz - 1 kis kanál;
- 50 gramm francia szemcsés mustár;
- Sex teáskanál őrölt fahéj .;
- Őrölt kömény - 1 kis kanál;
- Hántolt édeskömény - fél teáskanál ;.
- Egy kis só.
- Kezdeni, mossa meg a burgonyát és a céklát. Spread a zöldségeket egy serpenyőben, megtelnek vízzel, és forraljuk amíg meg nem puhul;
- Amíg a zöldségek főtt, hogy a szósz. A feldarabolt diót egy turmixpohár;
- Olvad a mézet, és keverjük össze a citromlevet;
- Méz citromlével egy turmixgépben helyezkedjenek el a dió;
- Töltse ki az összes komponenst vízzel és habverővel simára,
- További hozzá só, mustár, őrölt Korec, kömény, édeskömény és újra keverjük egyenletességét. Készült szósz;
- Főtt burgonya és a cukorrépa tisztítani a bőrt, és apró kockákra vágjuk;
- Ecetes medvehagyma feldarabolt ollóval nem hosszabb, mint 1 cm;
- Minden alkatrész a terjedését a tálba, és kikészített földimogyoró mártással;
- Tegye a saláta a salátástál, és díszítse Vágjuk olajbogyót.

Házi sütik kefir egyszerű recept. ami megér egy próbát ma.
Tat recept húst és a hagymát. Ez az étel is főtt és a snack egy piknik, és mint egy kiadós étkezés az egész család számára.
Saláta rizs „mix”, és rózsaszín lazac medvehagymás erdő
Főzés Termékek:

Babsalátával és gomba gyógynövények
- 100 gramm pácolt fokhagyma;
- Fél ón a sült bab paradicsomos mártással;
- Csirke tojás - 3 db;
- 100 gramm pácolt gombák;
- Hagyma - 1 db;
- 200 gramm krém;
- Egy kis zöld és a fűszereket.
Mi jár a vegyületek előállítására:
- Csirke tojás főzzük forrásban lévő állami, hűvös, tisztítsa ki a héj és apró kockákra vágjuk;
- A pácolt gombát mossuk és szeletekre vágva;
- Ecetes medvehagyma lehet vágni ollóval, vagy csak darabokra törni;
- Hámozott hagyma vágjuk fél karikát;
- Az összes komponens fel egy mély tálba, adjunk hozzá egy fél doboz konzerv bab és keverjük;
- Mix tejföl gyógynövények és fűszerek;
- Saláta kikészített tejfölös mártással;
- Rakjuk, hűvös helyen egy órát megtermékenyíteni;
- Ezután, egy tálba a salátát és tálaljuk.
Saláták fokhagyma lehet használni, mint a kezdők főételek, mint a levesek, zabkása, a növényi élelmiszerek. Ezen kívül tudnak felkészülni az ünnepekre, akkor lesz egy nagy dekoráció az ünnepi asztalra.