Recept hasznos édességek
Hello mindenkinek. Ma fogok megosztani veletek egy receptet ásványi cukorkát, szárított gyümölcsök és diófélék, nagyon könnyű csinálni magadnak. És ami a legfontosabb, az is könnyen érezni fogja a használat után.
Az udvaron a nyári és most nem mindig akar kényeztesse magát süteményeket és kekszeket. Mégis, tudat alatt ebben az évszakban, próbálja kiválasztani a könnyebb és egészséges élelmiszerek. Ez a recept ideális azok számára, akik törődnek az alak (aki teljesen nem finomított cukor) és az egészségi (ez csak egy raktár a vitaminok és ásványi anyagok). Most készítem ezeket édességek nagyon gyakori, hogy azt sugallják.
Hogyan készítsünk egy hasznos cukorka / energia bárok kezét otthon recept lépésről lépésre képeket.

- 150 gramm dió (dió esetemben)
- 100 gramm szárított szilva
- 100 gramm szárított sárgabarack
- 100 gramm mazsola (Van egy jumbo fajta)
- 70 g szárított cseresznye vagy füge
Hozzávalók meg lehet változtatni, hogy a szeretet. Csak a legjobb hozzá, édes aszalt gyümölcsök, mint például a cseresznye vagy szárított datolya, kis mennyiségben. Más cukros édességek kapunk.
Minden aszalt gyümölcs először meg kell mosni és szárazra papírtörlővel.
Nuts kell kalcinálni a száraz serpenyőben vagy a sütőben megszáradni 100º 20 percig, alkalmanként megkeverve. Így a dió lesz illatos. Ha használja a mogyoró, akkor természetesen meg kell hámozni.

Nos, maga a készítmény rendkívül egyszerű. Minden szárított gyümölcsök és diófélék kell őrölni a turmixgépben vagy élelmiszer-feldolgozó. Ezt kell tenni, kis részletekben, így nem árt a technológiát.

Ezután az egész tömeg egy jó mix.

És gördülő cukorkák mérete egy dió.

Ezen felül, akkor megszórjuk a cukorka zúzott dió, mák, kókusz pehely, szezámmag.
És akkor főzni helyett Csokit itt, csomagolás őket sütőpapírral, akkor kap egy szuper egészséges snack, amely könnyen magával viheti és a munka, és a séta.

Egy ilyen nagyszerű alternatívája a candy „káros” édesség a kis gyermekek, amellett, hogy a hiánya a cukor, ez a desszert mentelmi jogának felfüggesztése a gyermek. Ha a gyerekek nem allergiás a méz, a tömeg nyugodtan küldhet és egy pár kanál ez hasznos termék.

Ön a diéta, de állítják, hogy édes? Készítsen ilyen cukorka, ez segít, hogy ne le a helyes utat!
Ez elég állítás recept, hogy nyugodtan megengedheti magának, hogy enni éjjel lelkiismeret-furdalás nélkül. És hamarosan fogok hozzá még egy recept a megfelelő táplálkozás - bekezdések szarvasgomba. Ne hagyja ki.