Recept krém búzából tejjel -, hogyan kell főzni kását csomómentes

Aki közülünk nem emlékszik gyerekkori kása? Az óvodában, ő gyakran megesik csomók és teljesen elutasította és dara főtt anya mindig is a legfinomabb - ritka, méz vajjal, finom!

A vita jelenleg folyamatban az előnyöket a búzadara a gyermekek számára. De eddig, búzadara aktívan szerepel az étrendben a gyermekek élelmiszer fél év.

Reszelt búzadara tartalmazza az összes tápanyagot rejlő gabona- - fehérjét, vitaminokat, és ásványi anyagokat.

Sokan úgy vélik, hogy a búzadara káros azoknak, akik figyelik a számok. De búzadara egyáltalán nem bizonyos, különösen a magas kalóriatartalmú. Ha megnézzük a táblázatot kalóriatartalmú élelmiszerek. még zab gabona tartalmaz sokkal több kalóriát.

Ezen kívül búzadara elég emészthető termék, gyorsan így a jóllakottság érzését, és nem irritálja a beleket.

Ezért, ha kibír egy egészséges étrend, érdemes rendszeresen tartalmaznia zabkása a diéta.

Nézzük meg, hogyan kell főzni kását, hogy ez finom, édes és csomómentes.

összetevők

A készítmény a búzadara lesz szüksége:

• 3 evőkanál búzadara;
• 0,5 liter tejet;
• 1-2 evőkanál cukor;
• 0,5 TSP só;
• 30 g vajat.

előállítás búzadara

Öntsük a tejet egy serpenyőben a megfelelő méretű, hozott egy lassú tűzön, és felmelegítik kezdete előtt forraljuk. Fontos, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a tej nem fut el.

Öntsük a tejet búzadara, só, cukor és tovább főzzük, folyamatos keverés közben, hogy búzadara ne égjen a serpenyő alján, és nem fut le a szélét. Ezen túlmenően, a keverést nem képződhet az üstben csomók.

Főzzük, amíg főtt kása, majd kapcsolja ki a tűzről, hozzáadjuk a vajat, és ad egy kis sört.

Hot zabkása valósult meg a lemezt, és tálaljuk.
Mindegyik adagot lehet díszített friss bogyós gyümölcsök, vagy lekvár.

Ossza meg ezt az oldalt ismerőseivel a közösségi hálózatokon: