Recept leves cukkinivel és paradicsommal is látni video recept

Ez a leves nem csak a képzelet csemege, hanem a legszigorúbb kis finnyás. Mivel ez a diéta és könnyű étel, hogy jól fog jönni a meleg nyári hónapokban, amikor a kövér és nehéz étel, nem okoz a szervezetben. Kulináris funkció cukkini - fogadja el az íze más komponensek, amely lehetővé teszi, hogy összekapcsolják csaknem minden intézkedését. Ez párosul a hús, sajt, gomba, tejszín, zöldségek, fűszernövények. És, hogy egy különösen bársonyos ízek és finom textúráját leves, késztermékek lehet törni aprítani. Ezen kívül lesz egy nagyszerű módja, hogy álcázza néhány kedvelt komponensek egyenletes sűrű tömeget.

Leves jobb választani egy fiatal cukkini velük kiderül nagyon érzékeny szerkezetű élelmiszerek. Giants benőtt hatékonyabban használják fel a palacsinta vagy a tojás.

Calorie 100 g - 78 kcal.
Adagok - 5
Főzési idő - 50 perc

összetevők:

Bármilyen csirke - 300 g
Cukkini - 1 db.
Sárgarépa - 1 db.
Paradicsom - 4 db.
Hagyma - 1 db.
Fokhagyma - 2 gerezd
Greens - kis csokor
Só - 1 teáskanál vagy ízlés szerint
Őrölt fekete bors - egy csipet vagy ízlés szerint
Babérlevél - 3 db.
Illatos bors - 4 db.

Főzés leves cukkínit és a paradicsomot

1. Mossuk csirke, darabokra vágva, és tegye a kondér. Hozzáadjuk a megtisztított hagymát, a babérlevelet és a borsot. Pour termékek ivóvíz, és tegye a pörkölt húslevest. Amikor a víz forrni kezd, vegye egy lyukas kanállal képződött habot, hogy legalább a tüzet, és tovább főzzük körülbelül 15 percig.

2. Mossa a cukkinit, végeit levágjuk, és kockákra vágjuk 1,5 cm. Ha a régi gyümölcsöket, majd levágták a húst, és vegye mag mag. Ebben az esetben van szükség, hogy két cukkini leves.

3. Sárgarépa tiszta, öblítse le, és vágjuk kockákra körülbelül 7-8 mm.

4. Mossuk paradicsom és vágott tök: 1,5 cm.

5. Ekkor feküdt a zöldségeket a levesbe. Először kisebb sárgarépa, hiszen Ez a leghosszabb főzött.

6. Forraljuk sárgarépa szó 5 perc, és dobja a cukkini.

7. Miután 5 perc főzés cukkini alacsonyabb paradicsom.

8. Mossa zöldek, apróra vágjuk, és tegye a levesbe. A fokhagyma tiszta a pelyva, és adja át a sajtón keresztül.

9. Forraljuk termékek, kapcsolja le a hőmérséklet, sózzuk, borsozzuk, és főzzük, amíg a zöldségek ajánlatot. Általában ez a folyamat kevesebb, mint 15 perc alatt. Ez idő alatt, és a főtt csirke és zöldségek. De attól függően, hogy a részek a baromfi függ a teljes összeg a leves főzési időt.

10. Kész leves öntsük csészék és kézbesítik az asztalra.