Recept saláta zöldborsóval

- Kalória: 100 g - 131 kcal.
- Adagok - 6
- Főzési idő - 20 perc vágás termékek 2 óra zöldségek és extra időt hűtési őket

- Burgonya - 2-3 db.
- Cékla - 1 darab. (Nagy)
- Sárgarépa - 2 db.
- Uborka - 2 db.
- Savanyúkáposzta - 150 g
- Konzervált zöldborsó - 200 g
- Hagyma - 2 db.
- Zöld hagyma - gerenda
- Ecet 9% - 1 evőkanál
- Növényi finomított olaj - tankolás
- Só - 1 teáskanál ízlés
- Cukor - 1 tk
Előállítása saláta zöldborsó

1. Hagyma tiszta a pelyva, mossa és vágjuk a negyedik gyűrű. Tedd egy tálba, adjuk hozzá a cukrot, öntsük az ecetet, és keverjük. Töltsd meg forró vízzel. Keverje újra pácolja fél órát.
Megjegyzés: A forró víz az orr elveszi a keserűség, a cukor és semlegesíti a savas.

2. Burak, burgonya és a sárgarépa tanácsos forralni, amíg puha, majd hűtsük le. Mivel ezek a folyamatok nem gyors, azt tanácsolom, hogy erre, mint például az esti órákban. Az éjszaka folyamán a zöldségeket kihűlni is, és kész lesz a további használatra.
Tehát, készen arra, hogy tisztítsa meg a céklát és vágjuk apró kockákra, mintegy 8 mm. Sokkal nagyobb darabok csúnya a saláta.

3. A sárgarépa is héja és karaj, mint céklát.

4. folytassa a burgonya, csakúgy, mint az előző élelmiszer - tiszta és vágás.

5. Pickles törölje a sóoldat, amelyben azokat, vágott adagoló és adjunk a tál összes termék.

6. Helyezze a savanyú káposzta, ami kezébe nyomja az összes folyadékot és öntsük konzerv borsó. Az első helyen a szitán, hogy a kémény sós, majd adja hozzá a tálat.

7. ecetes hagyma távolítsa el a pác, és kinyomjuk a felesleges nedvességet. Zöld hagyma, megmossuk és finomra vágjuk.

8. Töltsük fel a saláta növényi olaj finomított, és jól összekeverjük.

9. Hűtőszekrényben a salátát a hűtőben egy fél órát, és akkor benyújtja azt az étkezés. Az étel alkalmas samostrelnogo ételek, vagy ezenkívül, hogy egy darab hús vagy hal steaket.














