Receptek cukkini, főzni otthon

Elkészítési idő: 40 perc Adagok:

Receptek cukkini, főzni otthon
Ma ízletes receptek cukkini egészség és szépség.
A leggyakoribb és kedvenc sok egy tál cukkini volt és marad ikra.Takoe egyszerű és ízletes étel, amit nehéz visszautasítani. Kaviár cukkini főzni a nyári és a téli szüretelt, hogy meghosszabbítja egy kellemes emlék a nyári formájában recepteket. De squash kaviár nem csak ízletes, hanem hasznos.

Hasznos tulajdonságai növényi tök

Míg az ember fiatal és tele van energiával, nem hiszi, hogy a haszon az élelmiszer, hiszen ezek befolyásolják a testet, és hogy azok tartalmazzák. Eközben a kedvenc cukkini tartalmaznak összetételük magnézium, kálium, kalcium, és ezért - jó a szív, máj, agy. Urológusok javasoljuk a cukkini, mint azt a kialakulásának megelőzésére vesekő.
Cukkini nizkokalorien (100 gramm 17 kcal). ezért célszerű a táplálkozás.
Dish cukkini, párolt vagy főtt, akkor ajánlott a betegségek a gyomor orientáció, azok javítják a mikrokeringést a vérerek. Ezen kívül a fogadó marad fiatal bőrt és megakadályozza a korai őszülő haj.
Így bárki, aki szeretne egy kicsit hosszabb ideig fenntartani a fiatalok - főzni finom cukkini recepteket.

Fánk cukkini

összetevők:

  • cukkini fiatal 6;
  • 1 tojás;
  • 3-4 gerezd fokhagyma;
  • szóda 1 teáskanál hiányos;
  • citromlé 2 teáskanál;
  • liszt, bors, olívaolaj, só, fűszerek petrezselyem.

Készítsünk finom palacsintát

Receptek cukkini, főzni otthon
Cukkini mossa és tisztítja a bőrt, dörzsölje finom reszelő, és nyomja össze a levet. Sóval és nyomja össze a fokhagymát, hozzáadjuk a tojást, a szódabikarbónát, majd a reakciót citromlé, só és liszt, választható - apróra vágott petrezselyem és a kapor.
A tészta legyen az összhang, mint a tejföl.
Mi terjedt evőkanál kapott keveréket a serpenyőben forró olaj. Fry, bekapcsolás után az egyik oldalon cukkini barnák.
Díszítsd a növényzet. Tálaláskor tejföllel.

Fánk cukkini, édes

összetevők:
  • cukkini 400 gramm;
  • 1 tojás;
  • lisztet szükség, só, cukor ízlés, növényi olaj a sütéshez.

előkészítés

1. Mossuk és tisztítsuk meg a bőrt a fiatal cukkini.
2. lereszeljük.
3. Forgassuk bele a szitán, hogy verem gyümölcslé.
4. Add yatso, só, cukor ízlés szerint, a lisztet, amíg az összhang nem túl vastag tejföl, és keverjük össze.
5. növényi olajban megsütjük mindkét oldalon.
Tálaláskor tejföllel.

Sült cukkini paradicsommal és gombával

összetevők:

  • cukkini 300 gramm;
  • 5 gramm liszt;
  • növényi olaj 2 evőkanál;
  • friss gomba 160 gramm;
  • friss paradicsom 100 gramm;
  • 1 hagyma;
  • só, bors, petrezselyem, koriander.
    Cukkini nagyon jól paradicsommal és gombával.

    előkészítés

    Csontvelő mossa tisztít, és vágjuk 1 cm vastag szeletekre, hagyma mossa tisztít és mi vágjuk apró kockákra.
    Gomba moslék és mi apró darabokra vágjuk. Squash Dip a lisztet és megsütjük mindkét oldalát forró olajban.
    Fry hagymát, amíg átlátszó, hozzáadjuk a gombát, és főzzük, amíg, amíg a víz el nem párolog. Sóval és borssal. A tűzálló üvegtálba feküdt ki cukkini, akkor - gomba hagyma és a felső darab apróra vágott paradicsomot, és tedd be a sütőbe. Készítsünk paradicsom: erre blanshiruem őket egy-két percig forrásban lévő vízben, majd hűtsük le hideg. Mi eltávolítja nyersbőr és darabokra vágjuk, megsütjük serpenyőben, adjuk hozzá a sót és tedd a gombát.
    Mi tesz egy előmelegített sütőben 200 fok, és süssük egy rövid ideig, körülbelül 10-15 percig (által vezérelve sütő). Tálaljuk sült cukkini paradicsommal és gombával, megszórjuk apróra vágott petrezselyemmel és korianderrel kívánt add fokhagymát. Lovers gombás ételek, gyorsan főzni szelet gombával, mert annyira finom. Recept itt.

    Cukkini tejjel

    Ez az étel cukkini sugallják, hogy az érdeklődők a megfelelő pitanie.Ingredienty 1 kg cukkini, 50 g vajat, 4 tojás, 1,5 csésze tej, só, bors.

    oktatás

    Tisztítsd cukkini fogjuk kockákra vágva, és főzzük egy pár. Majd tolja a serpenyőbe. Verte a tojást, és megsütjük. majd vágjuk apró darabokra, és tedd a cukkini. Só, bors és öntsük a forró tejet. Főzzük 3-5 percig.

    étkezés a cukkini

    oktatás

    Sült cukkini

    Egészséges ételek és ételek a cukkini - közös koncepciókat. Ezúttal hez főzni egy rakott cukkini. Hozzávalók. cukkini 1 kg, 50 gramm vaj, 1,5 csésze tej, tojás 4 db, reszelt kemény sajt 4 evőkanál, petrezselyem, kapor.

    oktatás

    Cukkini héja és lereszeljük. Hozzáadása tejet összekeverjük a tojás és a reszelt sajt, só és keverjük. Tedd olyan formában, zsírozott, és süssük a sütőben. Tálaláskor megszórjuk apróra vágott fűszernövényeket.

    Kaviár cukkini

    Hozzávalók. 6 fiatal squash, hagyma 2 sárgarépa 2 paradicsom 3 só, bors, fokhagyma, petrezselyem. Cukkini. sárgarépa és a paradicsom lereszeljük, a hagymát apró kockákra vágjuk. Fry hagymát és sárgarépa növényi olajban, enyhén sós a, adjuk hozzá a reszelt és kipréselt folyadékot cukkini és reszelt paradicsom. Pároljuk egy forráspontú folyékony. A sütés végén só és bors ízlés szerint, add préseljük át sajtó fokhagymát és az apróra vágott fűszernövényeket. Kaviár cukkínik kész. Itt van, hogy ízletes és könnyen főzni otthon, akkor tál cukkini. Más finom receptek meg itt: - Töltött cukkini - Schnitzel
    Jó étvágyat!

    Hálásak lennénk, ha lenne megosztani ezt a receptet: