Reggeli torna gyerekeknek 1 éves, mind a gyermekek és szüleik

Sok fiatal anya figyelmen kívül tanácsot gyermekorvosok, hogy végezzen a napi reggeli torna gyerekeknek 1 éves, hivatkozva egy elfoglaltsága, és katasztrofális időhiány. Azt kell mondanom, hogy ez nem az igazolási mentség, hogy megfossza a baba korai testi fejlődési kilátásait.

„Mi olyan jó reggeli torna gyerekeknek 1 éves?” - kérdezed.

Itt az alapvető érveket, amelyek azt jelzik gyermekorvosok és a gyermekorvosok:

Töltés. És miért van ez?!

• reggeli torna hozzájárul a teljes fejlesztését és erősítését az izomzat a gyermek;
• aktívan fejleszteni a mentális képességek baba. mivel azok közvetlenül kapcsolódik fizikai alakját;
• amikor a gyermek e vagy más gyakorlatokat, akkor lehetősége van arra, hogy időben észleljék az esetleges szabálytalanságokat a fejlesztés a mozgásszervi rendszer. Végtére is, időbeni felismerése a problémát könnyebb kezelni, vagy kiigazítás.
• megőrzése és fejlesztése szoros lelki kapcsolat anya (apa) és a gyermek
• a korai életkortól kezdve cseppentve gyerek sport szeretete és megalapozta a jövendő testi fejlődését.
• töltés hozzájárul a kialakulásához néhány pozitív jellemvonások: a türelem és a kitartás.

Boldog gyermekek számára ingyenes - gyakorlat.

Ha meg kell győződnie arról, hogy a gyermekek számára ingyenes 1 év szükséges, ellenőrizze a főbb feladatok:

• Adjon gyermekének a kezében egy kört, és vele együtt állt a kiinduló helyzetbe, akkor hajlítás és kinyúló karok. Végezze 6-10 alkalommal.
• Felemeli a test egy hason fekvő helyzetben ülő helyzetbe. A gyerek a hátán fekszik, felemeli a test és visszatér eredeti helyzetébe. Anya tartja a baba a térde, úgy, hogy azok egy fix helyzetben.
• Emelése a fej és a törzs egy hason fekvő helyzetben a hasán. A gyerek fekszik a hasán, és hajlik a test, emelésével és csökkentésével fejét. Anya tartja a baba a lábát.
• Guggolás egy gyűrű. Kid és felnőtt tartja gyűrű simán zömök, majd mászni a zokni, egyengető a lábak. Az ilyen gyakorlat megismételni 4-6 alkalommal.
• Feladat: „Kelj fel botok” gyerek feküdjön le a hátadon, emelje fel a lábát, és megpróbálja elérni, hogy a botok, amely megtartja felnőtt. Ez a gyakorlat meg kell ismételni 4-6 alkalommal.
• Feladat: „domború törzs.” A kölyök ül anyja lába, a lába, ő megszorítja a térdén. Anya kérdezi kisgyermek felkapott egy játék, feküdt a bal oldalon. Ő lehajol, elérve, hogy egy játék feküdt a bal oldalon. Ugyanígy, kérje a baba benyújtott egy játék, ami a jobb oldalon. Ügyeljen arra, hogy a baba a szervezet számára, így nem esik. Ez a gyakorlat a játékban formában ismétlődik 4-6 alkalommal.
• A lejtőkön. Kid aki háttal állt a felnőtt, és lehajol, hogy egy játék feküdt a padlón. Sőt, ne hajlítsa be térdét! A fedezeti felnőtt gyermeke, így nem esik. Tehát, hogy ismételje meg 3-6 alkalommal.
• Walking (előnyösen bordás a táblán). Ez a gyakorlat ajánlott kezelésére vagy megelőzésére lúdtalp.
• Mászó alatt gáton magassága 24 cm-re a padló. Ez lehet egy széken, pad, stb Ismételjük 2-4 alkalommal. Természetesen, ha a baba, mint, akkor engedje, hogy mászni, és hosszabb.

Legjobb töltés - ez egy játék!

Ha Ön vagy gyermeke nem elégedett egy ilyen díj, akkor kínálnak érdekes és hasznos gyakorlatokat, amelyek tartják formában játékokat.

• Hogy a béka. Kid megállapítják a hátamon, és anyám szelíden terjed szét a lábait behajlítva a térd baba.
• Bukfenc. Elfogadom, hogy a baba csak nem indul felborít, így a feladat az, hogy tanítsa meg! Mi a hasznos flip-flop? Először is, dolgozzon ki egy hát és a gerinc izmai. Másodszor, a vonat a vesztibuláris apparátus. Harmadszor, hogy ösztönözzék a egyfajta egyensúlyt. Flip-flop működnek a szilárd és rugalmas felülete maximális pontossággal. Kezdeni, mutasd meg a gyermeknek, hogyan kell csinálni bukfencet, majd segít a gyermeknek, hogy az első szaltó. Ehhez kérd meg, hogy csökkentse a fejét a földre, majd tartja a testet, óvatosan nyomja a seggét kisgyermek előre. Általában, a gyerekek nagyon szeretnek csinálni bukfencet, így is van egy intuitív értelemben: hogyan csoportok nem a gyakorlat.
• Gyakorlat „over dudorok” nagyon hasznos a kisgyermek, és fejlődik a koordináció és készségeinek javítására járás. A lényeg a gyakorlat, hogy a gyerek átsétált a kis dudorok krugam- faragott gumi szőnyegek és lefektetett a parttól 10-15 cm-re egymástól. Először kisgyermek fog járni a szinten elérési utat, majd egy idő után, akkor tedd formájában kanyarban vagy kisebb akadályokat.
• Gyakorlat "catch-up". Ez a lecke azt tanítja a gyereket, hogy szaladgálni! A lényege a gyakorlat: a távolság a kisgyermek számára egy rövid távolságra, majd mondd neki, hogy „fogás, fogás, elkapni!” Tot futva jön be a fegyvert, és megölelni és körbe! Azt lehet mondani, „Dogon, felzárkózni, felzárkózni!” A gyerek megpróbálja futtatni tőled! Ez egy nagyon vicces és szórakoztató! A lényeg, hogy a játék zajlott, egy sima, nem csúszós felületre, akadályok nélkül!

Ez kell, hogy képes legyen a gyermek 1 éves?!

Torna gyerekeknek 1 év képes lefedni az összes szükséges készségeket, hogy saját ebben a korban. Itt van egy lista által jóváhagyott gyermekorvosok:

• négykézláb mászva;
• önálló járáshoz;
• zömök támogatását, majd nélküle;
• kúszni, és az abroncs akadályokat;
• zalezaniya dombon slezanie velük. Ez lehet egy kanapé, ágy, szék, stb
• törzs balra, jobbra, előre-hátra
• dostavanie objektumot a magasból
• emelése a törzs egy hason fekvő helyzetben, és felemeli a lábát a fekvő helyzetben.
• Dobj egy labdát, és próbálja elkapni (kívánatos, hogy sikeres)
• séta vagy futás a helyszínen, vagy a pályán, talán még a lejtős felületen
• alternatív emelő karok
• boksz mozgás fogantyúk
• Mahi kezet ábrázoló egy madár.

Az összes fenti intézkedések: a töltés és a torna gyerekeknek 1 éves kellene tenni egy játékos, nyugodt alakja, így mind az Ön és gyermeke élvezni. By the way, egyes szakértők tanácsot, hogy összekapcsolják reggeli torna a légzőgyakorlatok és artikulációs gyakorlatok, erősíti az immunrendszert és a beszéd terápia megelőzésére problémákat.

Ahhoz, hogy a gyerek nem volt érdekes és szórakoztató, akkor mutasd meg neki a rajzfilm - töltés gyerekeknek néni Bagoly és végre gyakorlatokat együtt:

Bővebben: