Részletek hajdina - A termék előnyei - vagy ártalom
Részletek hajdina - termék használatát

Nézzük laknak a többi része ennek a növénynek. Nos, hajdina jogosan családjába tartozik a hajdina, és a kutatási, akkor joggal tekinthető a királynő kezdett far. Ez azért van, mert tartalmaz egy csomó ásványi anyagok és vitaminok több mint alaptermék, növényi fehérje, amely feltétlenül szükséges az emberi szervezet számára. Természetesen ez vonatkozik a nyers hajdinamagvakat, mint az előkészítés, természetesen, része mikroelemek magas hőmérsékleten elveszett.
Meglepő, hajdina elő a különböző típusú gabonafélék, azaz vannak:
- q Yelnia gabona hajdina (valójában, hajdina önmagában);
- n Rodel (rendezni az aprított gabonát rendelkező felület szerkezet);
- molenskaya a kukoricadara (úgynevezett erősen zúzott gabona hajdina);
- g rechnevaya liszt.
Többek között, a termék előállításához felhasznált hajdina liszt, gyógyszerek, mint ahány kalória hajdina, amelyek lehetővé teszik, hogy a gyógyszer egy része. Azt lehet mondani, hogy a hajdina hulladék-mentes termékeket, mivel még a héj és a maghéj készült speciális gyógyászati párnák, amelyek segítenek hatékonyan leküzdeni álmatlanság.
Vásárlás hajdina liszt, azt is meg kell figyelni a részletekre. Például, a előnyben kell részesíteni, hogy nem több, mint a sült hajdina - a gabonaféléket, így egy halványsárga színű. De pörkölt hajdina - gabona, amely kerül feldolgozásra magas hőmérséklet, és ilyen hosszabb kukoricadara megmarad a tárolás során. Azonban ez nem jelenti azt, hogy jobb. Hosszabb tárolás után hajdina veszítenek hasznos tulajdonságait. Tehát, ha például meg kell készíteni minden étel hajdina jobban vezeti a hőt kezelést saját - úgy, hogy a hajdina fogja veszíteni sokkal kevésbé hasznos tulajdonságokkal, hanem a hosszú távú tárolására. Hajdina liszt, például, akkor lehet, hogy gombóc és gombócok, különféle süteményeket és gombócokat, és sok más étel.
Mintegy kalóriát hajdina
Kalória hajdina nagyon látványos - mintegy 315 kalória 100 g termék. Azonban nem feltételezik, hogy a főtt hajdina kása kapott ugyanaz. Ez lesz a már mintegy 132 kcal 100 g termék. Egyél ugyanakkor a termék lehet szinte állandóan, mert a hajdina nem biztosítja a feltételeket a kialakulását a zsír, de csak egy sor izomtömeg. Azonban, ha nem akarja sem, hogy csökkentse, vagy növelik az üres tömeget, elég elkezdenek enni hajdina, heti 2-3 alkalommal.
Ami a tápértéke, itt mi lesz a következő kép: körülbelül 13,5 g fehérje koncentráljuk hajdina; 3,4 g zsír és 62,5 g szénhidrátot érdekében.
A jótékony tulajdonságai hajdina
Kezdjük a termék összetétele a kapcsolatot, amely közvetlenül biztosítja az összes előnyeit a hajdina, amelyek jelen vannak benne. Tehát, itt van például 18 esszenciális aminosavak, amelyek közül:
- Nos Elez és kálium;
- f osfor és kalcium;
- a obalt és cink;
- m olibden és még sokan mások.
Természetesen vannak még vitaminok szereplő termék. Így, hajdina talált vitaminok „B” - azaz, „B1” és „B2” vitamin „B9”, ismertebb nevén folsav, és a vitaminok „PP” és „E”. Továbbá hajdinakása, a föld feletti része is van egy nagy számú tápanyagok, köztük:
- p és Outin fagopirik;
- hogy isloty különösen galluszsav, klorogénsav és kávésav.

A hajdina magok jelen bőséges mennyiségű keményítő és fehérje fordul elő cukor és egy zsíros olajat, továbbá a szerves savak, a korábban leírt. By the way, a szint lizin és metionin, hajdina az első helyet a szemek, mert ez, ez a leginkább gyorsan és könnyen emészthető (80%).
A jelenléte hajdina folsav, ami lehetővé teszi, hogy aktívan részt vegyenek a folyamat vérképzésre. Ezen túlmenően, ez növeli az állóképességet és az ellenállás a különféle betegségek és fogyatékosságok. Szerint a zsír-, hajdina harmadik helyen áll az összes gabonaféle, kihagyva előre csak a zab és a köles, de a tartalom fehérje termék, hajdina büszke első helyen. Azt javasolta ezt a csodálatos zabkása érelmeszesedés és kellemetlen májbetegség, magas vérnyomás és ödéma különböző eredetű. Visszatérve a gyógyszerek, amelyek alapján készült hajdina, vegye figyelembe, hogy ezek főként a levelek és virágok a növények, és ezek a szerek általában segít erősíteni ereket és elősegíti a gyors sebgyógyulást. Hajdina és a jótékony hatással van a betegségek a felső légúti, skarlát és a kanyaró, valamint a sugárbetegség.

A hajdina környezetbarát üzem, amely képes növekedni segítsége nélkül műtrágya. Ő nem fél a gyomok, így csendben növekszik gyakorlatilag saját anélkül, hogy speciális ellátást. Vegye figyelembe, hogy a friss hajdina különösen hasznos használni abban az esetben, vaszkuláris betegség, esetén reuma, ízületi gyulladás, és így tovább. A vérkeringés javult. Erősíti az immunrendszert. Rendszeres használata hajdina arra a következtetésre vezet a felesleges koleszterin a szervezetből, valamint a különböző toxinok, nehéz ionok, és így-oda. Katalizátorként az asszimilációs az élelmiszer, azzal jellemezve, hajdina tartalmaznak citromsav és almasav, bizonyos szerves savak, amelyek hozzájárulnak egy igen jelentős javulás az emésztés.

Hajdina biztosítja a szervezet a fenolos antioxidáns és más vegyületek, hogy a szervezetet válnak toleráns a mikrobiális és vírusos betegségek. Csökkenti a rossz koleszterin is lehetséges a használata a hajdina, mert elősegíti a hatékony eltávolítását a folyadékot a test. Hajdina ajánlott légúti betegségek eltávolítása vastag köpet és hörgő-köhögést enyhítésére száraz (ez lehet főzni tea hajdina - 40 g tört virágok hajdina per 1 liter víz).

Hajdina is segít harcolni vérszegénység - élvezte egy nagyon egyszerű és egyértelmű recept. Így, hogy készítsen infúzió 1 csésze hajdina hajtások és 1 liter forrásban lévő vízzel, vagy alternatív módon lehet sört 1 teáskanál a zúzott virágok hajdina 1 csésze forrásban lévő vízzel. Ragaszkodjon tápfolyadékban mintegy 30 percig, majd szűrjük, és elkezdenek enni - 0,25 csésze, naponta többször. Pontosan ugyanazt a receptet használják betegségek a torok, vagy akut rohamok sárgaság.