Reziliencia - élettani jellemzői a tizenéves

De még mindig figyelni, hogy mit beszélünk, hogy az a tárgya, hogy sikeresen ellenáll a feltételeket, amelyek hátrányosan befolyásolja a teljesítményt.

Munkánk során figyelembe venni a koncepció pszichológiai stabilitás teljesebb vizsgálata az előadás G.S.Nikiforova (Szentpétervár).

Kérdések pszichológiai stabilitása az egyes nagy a gyakorlati jelentősége van, mivel az ellenállás védi a személyazonosságát felbomlása személyiségi zavarok, az alapja a belső harmónia, a teljes mentális egészség, magas hatásfok. Szétesése személyiség értendő, a veszteség a szervező szerepe a magasabb szintű a psziché szabályozásában magatartás és tevékenység, összeomlott a hierarchia az élet jelentését, értékek, motivációk, célra. Pszichológiai egyéni ellenállás közvetlenül meghatározza életképességét, mentális és fizikai egészség.

A „pszichológiai stabilitás”

A „fenntartható” több nyelven, a világ azt jelenti: „a stabil, tartós, kemény, erős, kemény.” A „szótár szinonimák a magyar nyelv” ad két szinonimái a „stabilitás és az egyensúly.”

Távú stabilitás fordítja. 1) a stabilitás, a stabilitás, az egyensúlyi állapot; 2) az állandóságát a keménység; és mentális stabilitás - a mentális stabilitás (stabilitás).

A szótár Reber A „stabil” kifejezés a jellemző az egyes, amelynek viselkedése viszonylag megbízhatóan és következetesen. A antonima - az „instabil”, amelyek több jelentése a pszichológiában. Két nagy a következők:

egyéni bemutató kiszámíthatatlan és kiszámíthatatlan viselkedésminták és attitűdök;

az egyén hajlamos megmutatni neurotikus és pszichotikus vagy akár veszélyes más viselkedést.

„Stabil” ebben a szótárban magyarázható, mint a funkció (a személyiség elméletek), hiánya jellemzi a túlzott érzelmi változásokat.

Angol, német, francia és spanyol nyelven, a „fenntarthatóság” - szinonimája a „stabilitás”.

Vannak különböző megközelítések értelmezési pszichológiai stabilitás.

Meg lehet érteni, mint az arányosság állandóságának és változékonyságának a személy. Ez az állandóság az élet legfontosabb elveit és célkitűzéseit meghatározó motívumok, viselkedés, válaszoljon a tipikus helyzetekben. A változékonyság látható a dinamikája motívumok, az új viselkedési módok, új utakat keres az élet, az új formák válasz a helyzetet.

Az alapja az állandóság épített életmód az egyén, enélkül lehetetlen elérni életcélok. Támogatja és erősíti önbecsülésüket és elősegíti elfogadása magát, mint egy személyiség és egyéniség. Dinamizmus és alkalmazkodóképessége az egyes szorosan kapcsolódik a fejlesztési és a létezés az egyén. Fejlesztés nélkül lehetetlen változásokat. A pszichológiai stabilitás is fontos, például az arányosság szempontja kellemes és kellemetlen érzések, érzetek között jólét és örömöt, boldogságot, egyrészt, és egy érzés elégedetlenség az üzleti életben, és a többi.

A pszichológiai stabilitás az egyedi kell, hogy legyen képes az önálló fejlődés, a formáció saját egyéniségét.

A fenntarthatóság nem úgy kell érteni, fixálása mentális tulajdonságok zastylost mentális mechanizmusokat. Ez az adaptív folyamatok integrálása az egyes, abban az értelemben, hogy megőrizzék a koherenciát az egyes alapfunkciók, a stabilitás a teljesítményüket. Stabilitás a teljesítmény nem feltétlenül jelenti a stabilitást a szerkezet funkciók, hanem inkább azt feltételezi, hogy kellő rugalmasságot.

Pszichológiai stabilitása személyiség lehet tekinteni, mint egy komplex minősége a személy, a szintézis egyes készségek és képességek. K a pszichológiai szükséges stabilitást a következők:

kapacitása a személyes növekedés az időben és megfelelő felbontású intraperszonális konfliktusok

relatív (nem abszolút) érzelmi stabilitás és kedvező hang hangulat

kifejlesztett egy erős akaratú szabályozás.

Így pszichológiai stabilitás kerül bemutatásra, mint egy komplex minőségi személyiség, amely egyesíti:

- egyenleg (egyensúly), az arányosság;

ellenállás, a stabilitás (konzisztencia);

Poise - az a képesség, hogy tartsa a feszültségszint nem lép túl a határain elfogadható (anélkül, hogy káros stressz). Ellenállás jelentése az a képesség, hogy ellenálljon nehézségeket, hogy tartsa a hit frusztrációt, a stabilitás - postoyannyyuroven hangulat. Ellenállás - képes fenntartani a szabad viselkedés és életmóddal, magától elegendő, mivel a szabad függőség (kémiai, vagy interakciós viselkedés, így például a teljes abszorpciója valamilyen aktivitást.

Rendelet feszültség egyensúly (konzisztencia) intenzitásának motiváció és organizmikus források tartsa a feszültséget az optimális határokat, vagy legalább elfogadható - az egyik legfontosabb szempontja a biológiai emberi lény.

Ellenállás nehézségek leküzdésére, miközben saját hit, önbizalom, hogy képesek, állandó, elég magas szinten hangulat - szerves része a lelki élet. Az a képesség, hogy állandó szinten hangulat anélkül, hogy pszichoaktív anyagok, és megfelelően reagál, érzékeny különböző aspektusait az élet, hogy széles érdekeket, hogy ne egyetlen domináns motiváció - szintén fontos eleme a pszichológiai stabilitást.

Más szóval, a pszichológiai ellenállást is képes megtalálni az egyensúlyt alkalmazkodóképességet és az autonómia és tartsa az egyensúlyt.

Ezért a pszichológiai ellenállást - a minőség személy bizonyos szempontjait, amelyek az egyensúlyt, stabilitást és rugalmasságot. Ez ellen a nehézségeket az élet, a kedvezőtlen körülmények nyomása, hogy az egészség megőrzéséhez és a teljesítmény a különböző tesztek.

támogatja az adaptív képességek és az energiaforrások, a szervezet

hit különféle formákban és megnyilvánulásai (a hit a elérhetővé kell tennie ezeket a célokat, vallásos hit, a hit közös célok)

megértés, értelmet az életben, értelmes tevékenységet és viselkedést

kapcsolat az egyén (köztük te)

optimista, pozitív hozzáállás az élethez helyzetben általában

filozófiai (néha ironikus) hozzáállása a nehéz helyzetekben

Megtudtam konzisztencia és az I-kívánt

kellően magas önbecsülés

bizalmat, függetlenséget kapcsolatot más emberekkel, a hiánya az ellenségeskedés, a bizalom másokban

megértése a helyzetek és a lehetőséget az előrejelzési

racionális ítélet értelmezése helyzetekben (nem alaptalan nézetek)

megfelelő értékelés nagysága a terhelés és a források

strukturált tapasztalat leküzdeni nehéz helyzetek

stenichnyh uralom pozitív érzelmek

a sikeres önálló tapasztalat

kívánt érzelmi telítettségét interperszonális interakció, a tapasztalatok érzéseit kohézió és az egység

Viselkedési (és aktivitás) köre:

hatékony akaratlagos szabályozás

a használata hatékony módszerek coping

nyílt kommunikáció, mások elfogadása, amit ők (tolerancia)

fenntartható, kielégítve az egyén interperszonális szerepek

kielégítő állapotát a csoport és a társadalom

kifejezve a közösségi érzés (abban az értelemben, az Adler)

Ez a lista a pozitív pólusát a tulajdonságok és faktorok. A kedvező hatás tényező (pozitív pólus adottságok) domináns mentális állapota - ellenállás, és a domináns hangulat - egyensúlyban (fenntartható, magas, optimista). Kedvezőtlen hatása domináns állapot - egy állam zavarai, stressz vagy depresszió (apátia, depresszió vagy nagyfeszültségű, riasztó, stb), és diszharmonikus hangulat (instabil, csökkent, szorongás).

A fent említett alapvető összetevői pszichológiai stabilitásának személyiség nem terjed ki az összes alapja lelki stabilitást. Fenntartásában valahogy magában minden szempontból az egyén. Szinten a temperamentum jellemző hajlamosító instabilitás fokozott érzelmesség.

Az érzelmi világában fontos, felsoroltaktól eltérő, a szorongás, a tendencia, hogy az agresszió, düh, gipotimnost. Jelentősen befolyásolja a súlyosságát akarati tulajdonságok: kitartás, életerő, képes kormányozni magukat.

Ahhoz, hogy ezt az igényt a leginkább képes a generációk közötti közösség - a család és az etnikai csoport.

Megadhatja az egyes funkciók, amelyek hajlamosítanak a csökkent ellenállás:

harag, ellenséges (különösen elfojtott), agresszió, irányította a

érzelmi izgatottság, instabilitás

pesszimista hozzáállás élethelyzetek

Fontos szerepet játszik a teljes egészében a jelenségek leküzdésére szorongás játszik. Adaptive jelentősége szorongás, hogy jelzi a veszélyt az ismeretlen, arra kéri őt, hogy megkeresse és specifikáció. Mivel a figyelemelterelés hatással a meglévő tevékenységek, aktívan ösztönzi a riasztás funkció lehet az alapja a „rendbontás”, vagy károsító hatások szorongás aktivitást. (Vilyunas, Astapov, 1983) Szorongás a tapasztalatok érzelmi diszkomfort, egy előjel a közelgő veszély kifejezése elégedetlenség fontos emberi szükségletek, a tényleges tapasztalat szituációs szorongás és folyamatosan uralkodó típusú hiper emelkedett szorongás. Szorongás - Fenntartható személyes formáció, folytatjuk kellően hosszú ideig. Megvan a saját hajtóerővel és állandó megvalósulási formáit a viselkedés a túlsúlya az utolsó kompenzációs és védekező jelenik meg. Mint minden összetett pszichológiai oktatás, szorongás jellemzi bonyolult szerkezet, amely magában foglalja a kognitív, érzelmi és az üzemeltetési szempontok alapján a dominanciája az érzelmi.

A megjelenése és megszilárdítása kapcsolatos szorongás elégedetlenség vezető korú gyermeknek meg kell válni a hipertrófiás karaktert. Stabil személyiség kialakulását szorongás válik tinédzser, különösen közvetítő „énkép” hozzáállás. Ezt megelőzően, ő egy származéka sokféle család visszaéléseket. Konszolidáció és megerősítése szorongás lép fel egy olyan mechanizmus útján „ördögi pszichológiai kör”, ami a felhalmozási és elmélyítése a negatív érzelmi élmény, ami viszont okot adó negatív prognosztikai értékelését és meghatározzuk nagyrészt modalitás konkrét tapasztalatok, hozzájárul a megőrzés és a szorongás.

Szorongás van egy külön korának megfelelő, megtalálható annak forrását, tartalmát, kifejezési formák és a védelmet a kompenzáció. Minden korban időszakban vannak bizonyos területek, objektumok a valóság, ami okozhat fokozott szorongás legtöbb gyerek jelenlététől függetlenül a valós fenyegetés vagy szorongás stabil oktatás. Ezek a „kor szorongás csúcsok” az eredménye legjelentősebb sociogenic igényeinek.

Szorongás és a szorongás válik egy kapcsolat a történelmi időszakban a társadalom életében, ami tükröződik a tartalom a félelmek, a természet „csúcs kor” riasztás, gyakorisága, előfordulása és intenzitása szorongás tapasztalat, egy jelentős számának növekedése a szorongó gyermekek és serdülők hazánkban az elmúlt évtizedben.

Szorongás, mint egy állam többnyire negatív hatással van a teljesítményére az óvoda, az általános iskola és a kamaszkor, késői serdülőkorban - a korai serdülőkorban lehet viselni is mozgósítja karaktert.

Szorongás a személyes kialakulását végezhet a viselkedés és a személyiség fejlesztése a gyermekek és serdülők motiváló funkció helyett cselekvés más okokból és igényeit. A hatás a szorongás személyiség fejlesztése, a viselkedés, és a tevékenységek a gyermekek és serdülők egyaránt lehet negatív, és bizonyos mértékig pozitív, azonban, és az utóbbi esetben azt a súlyos korlátozások miatt súlyos természete az adaptív oktatás.

Pszichológiai stabilitást is csökkenti nehézségek önrendelkezésével meghibásodása; intraperszonális konfliktusok; testi rendellenességek. Jelentős tényező csökkentése ellenállás típusú A. (19.o. a dokkoló. „29C.”)

bizalmi deficit mutatkozik az agresszív viselkedés vagy bizonytalan. Agresszív viselkedés a tendencia, hogy kifejezzék gondolataikat, érzések és vágyak formájában igények és megrendelések, vádak és sértéseket; vágy, hogy váltani felelősséget tetteikért másokra, hogy elnyomja az eltérő nézeteket és azt állítják, a szempontból, mint egy döntő problémák megoldásában, döntéseket hozni másokért. A cél az agresszív viselkedés - kényszer és büntetés. Bizonytalan viselkedését gyakran formájában a passzív-agresszív viselkedés, amelyet az jellemez,:

képtelen vagy nem hajlandó közvetlenül kifejezni gondolataikat és érzéseiket

megtagadása felelősséget tetteikért, elkerülve a kiválasztás, amely azt a jogot, hogy a többi

feláldozni saját érdekeit problémák kezelése

félelem, hogy fáj mások érdekeit, mert a belső, gyakran tudattalan hit az ellenséges világ.

Ezen túlmenően, a célból, hogy bizonytalan viselkedés sok esetben válik manipuláció, vagyis megkísérli, hogy ellenőrizzék a rejtett gondolatait és érzéseit mások, és alárendeli őket érdekeit a saját érdekeiket. A bizonytalanság és az agresszivitás - nem ellentétes adottságok - ők két különböző megnyilvánulásai hiány önbizalom. Empirikus vizsgálatok kimutatták, hogy az inaktivitás és a helytelen agresszivitás járó szorongás és ellenséges környezetben kapcsolatban az emberek. Mindkét viselkedési minták negatív hatással van a mentális és fizikai egészségi állapotának az egyén, a jó közérzet és az egészség a család és más közeli kapcsolatban. Pszichológiailag stabil személy képes tartani az egyensúlyt az erő befolyását és érzékenységét a hatásának egy részét. A hit a mágikus: az a teljes kudarc az önálló felelősség, a várakozás mágikus átalakulások és segítenek mágikus foglalkozó élet kihívásaival.

A domináns tevékenység a szempontja pszichológiai stabilitás a személy lehet mindenféle tevékenységet: a kognitív, tevékenységre, kommunikatív. Minden domináns ott ugyanabban az időben, mint egy adott orientáció a tudat. Megadhatja a következő típusú orientáció:

1. középpontjában a tudás és az önismeret. Ez nyilvánul meg a hajlandóság, hogy javítsák a pszichológiai kompetencia, hogy megtalálják az eszközöket az önfejlesztés, tanulni technikákat az önszabályozás.

2. A tevékenységek: munkaügyi, szociális, sport, gondja a hobbi. Az előleget a különböző tevékenységek - meggyőző bizonyíték a sikeres önmegvalósítás, ezek növelik a önbecsülés és az önbecsülés. Állapot belélegzés sanogenic hatással van számos területén a pszichében.

Mindezek már nem domináns pillér a stabilitás, ha a hangsúlyt a számukra túlságosan erős. Önbizalom válik arrogancia, becsukja az ember a másiktól, és elkerülhetetlenül okoz intraperszonális konfliktus. Fanatikus vallási meggyőződés fordítja minden tevékenységét az irányt a harc a tisztaság a hit, hogy kitolja az intolerancia, a gyűlölet az emberek más vallásúak, agresszív viselkedés. Személyes fejlődés egyre Supervalue, valaki elkezd figyelmen kívül hagyja a másik oldalon az önmegvalósítás, felejtsd el az a tény, hogy a fejlődés a személyes tulajdonságok kell valamit használni, arra szolgálnak, hogy elérjék jelentős célokat. Lelkesedés tevékenység belenő workaholism. Önzetlen interakciós telepítés vezet a feloszlatását a másik személy, és a veszteség az önálló, manipulatív interakciós telepítés válik vágy erejét, és túl romboló hatással személyiség. Élezése mágikus orientációját tudat a félelem a túl, megbénítja az akaratot, hogy kizárja a kifejezése függetlenségét.

Csökkentése pszichológiai stabilitása növeli a függőség. Nikiforov GS Ez három fő csoportja pszichikai függőség: a kémiai, kiemelt tevékenység interakciós kapcsolat.

Van egy függőség kilépési emotiogenic események miatt az optimális - a hiányt, vagy teljességét. Egyértelmű, hogy a pozitív érzelmek különösen jelentősek szempontjából a kívánatos és szükséges. A szűkebb ez a személy az optimális határ (egyénileg jellemző), a kevésbé pszichológiai ellenállást. Pszichoaktív szerekkel (alkohol, drog, toxikánst) stuns, és ezáltal csökkenti a fontosságát események azok teljességében. Váltás az eufórikus élményt, eltekintve a tényleges történések, az egyén szubjektív választja el őket a maguk, csökkenti a számos jelentős esemény. Például, alkoholmérgezés megkönnyíti a Bizottság cselekmények iga alatt önkontroll. Az alkohol egy nyugtató hatása. Szintjének csökkentése gerjesztés az agykéregben, hogy gyengül a szorongás, a félelem csökkenti, elégedetlenség önmagával, eltávolítja a bűntudat, irigység, szégyen, harag, csökkenti az érzelmi kényelmetlenséget.