Rice diéta fajta, néhány hasznos receptek, vélemények és eredmények

Előnyök alak

Rizs dara - igazi áldás azok számára, akiknek szükségük van, hogy megtisztítsák a testet. Grains hasonlítanak porózus szivacs, ezek természetes szorbensek. Miután a szervezetben, rizs elnyeli a nehézfémek, toxinok, toxinok, zsírok és minden, ami szennyezi a bélben és gátolná rendeltetésszerű működését. Ez emésztési problémák leggyakrabban a fő oka a túlsúly, mert étkezési gabona segít, hogy bizonyos mértékig módosíthatja a szám. A szerkezet vannak hasznos a szervezet számára vitaminokat és ásványi anyagokat, valamint a nyálka, amely tökéletesen védi a gyomrot a termikus, mechanikai és kémiai károsodás, tudatosan rizs jön sok orvosi diéta.

Gabona-típusok és tulajdonságaik

Amikor köszörülés eltávolítjuk a legértékesebb része a gabona - a héj, és valójában ez tartalmazza hasznos a test szöveteit. a legalkalmasabbak a korrekciós vagy barna, ahogy nevezik, barna rizs, és a vadon élő.

Melyik a jobb, nem lehet megválaszolni egyértelműen, mivel sok múlik maga a villamosenergia-rendszer, amelyben a terméket használják, és a célokat. Tekintsük a tulajdonságait mindkét fajta közül lehet választani a legmegfelelőbb.

barna

Brown fajta hosszabb eltarthatósági ideje kevesebb feldolgozott. Színe hiánya miatt a mechanikai tisztítás. Ez a héj tartalmazza a legtöbb rostot, amely érzetét telítettség és kiüríteni a mérgeket. Ahhoz, hogy a gabona nem veszít értékes komponenseket, de nem ajánlott, hogy adja el a hosszú főzés. Segítségével ezt a diétás termék, akkor könnyen át alak korrekciója, úgy érzi, az éhség nem.

vad gyógynövény

Magok a vadon élő füvek, amely a külső adatokat hasonlít egy jól ismert nevű gyógynövény rizs, bár nem azok. Ahhoz azonban, hogy használja ezt a terméket a fogyás is lehetséges, és akkor még egészségesebb, mint a barna rizs. A magokat tartalmazó ilyen értékes anyagokat:

aminosavak;
vitaminok A, B, E;
ásványi anyagok (foszfor, vas, cink, nátrium, kálium, réz, kalcium);
lassú szénhidrátok;
élelmi rost.

az energia értéke a termék meglehetősen magas - mint 360 kalória 100 g Mert felmerül a kérdés, hogy tudunk-e enni rizst fogyás? Előnyei a szám a termék nyilvánvaló - eltávolítja a szervezetből a veszélyes anyagok és felgyorsítja az anyagcserét.

Mivel a nagy mennyiségű rostot, vadrizs létrehoz egy tartós jóllakottság érzését, mert a diéta az ő részvételével tekintik az egyik leghatékonyabb.

Rizs víz ábra korrekciós

Az ázsiai országokban, a rizs víz ital reggel kávé helyett, a szó szoros értelmében. A böjtölés használata szükséges 200 ml ital ad bátorságot és erőt az egész nap. Ezen felül, akkor lehet fogyni egy ilyen szokatlan járművet. Ez megbirkózik problémák slagging vékonybél, van egy enyhe hashajtó hatása, eltávolítja a felesleges folyadékot, elindul az anyagcserét, telített zsírsavak mikroorganizmus, amely felhasználható a vitaminok (B csoportok, A, C és E), ásványi anyagokat és antioxidánsokat.

Mielőtt kész ital elkészítéséhez, akkor ki kell választania a megfelelő szám, akkor a legjobb, ha barna. Sami aziatki öntsük csésze gabonafélék 4-6 főzőpohárban vízben és tomyat ez alacsony hőmérsékleten 2-4 órán át.

Van is egy flash változata a főzés húslevest. Ehhez, hogy 1 csésze barna rizs, hogy jól mossuk, cukrot és 1 liter hideg vízzel, forraljuk 15 percig, miután azt főtt. Víz kell inni reggel éhgyomorra, és a gabona lehet enni köretként.

Kvasz rizsből

Rice is használják, hogy sört hatékony bél tisztító és a fogyás. Ez a természetes fermentációs termék, amely nem csak hat a szervezetben, mint a nedvszívó, de telíti hasznos anyagok.

Az ital készítéséhez szüksége a nyers rizst, de jobb, hogy előnyben csiszolatlan. Semmilyen esetben nem tudja használni a pelyvát.

4 evőkanál adagoljuk gabonát töltse ki őket 1 liter forralt vízzel lehűtjük, helyezett keverékét 3 evőkanál cukrot és mazsolát 4-6 bogyó ital mix alaposan és fermentálódik szobahőmérsékleten 2-4 napig. Miután a főzet kész, szűrjük le, öntsük egy üveget vagy kancsó. Hűtőben tároljuk.

Options rizs diéta

Szakmai táplálkozási és kézművesek már felér egy csomó variáció a rizs diéta, mert akkor válassza ki a legmegfelelőbb és kényelmes módon történő megtisztítása a test és alakformáló.

Nem főtt rizs éhgyomorra

Ez fogyás módja is van több lehetőség, úgy a legnépszerűbb. Ázni egy éjszakán át hideg vízben, gabonafélék, reggel, eszik annyi magot, ahogy a teljes év. „Reggeli” kell rágni, mert ez tilos enni és inni legalább 04:00.

A második lehetőség az, hogy készítsen egy 4 külön adag rizs naponta. Vegyünk 2 evőkanál gabona- és öntsünk 1 pohár hideg vízzel, hagyjuk az éjszaka, reggel és mossa minden friss folyékony öntsük párhuzamos előkészítése egy másik azonos üveg. ismételje meg az eljárást a következő reggel. Ezt kell tenni, mielőtt az 5. napon. Az ötödik napon reggel eszünk főtt rizs először minden más szemüveg változtatni a vizet a pohárba része az új elaludt. Ismételje meg, maximum 2 hétig.

Érdekes tudni! Pour rizs víz, öblítse, majd nyomja meg kell vele ment minden, a keményítő és megnyitja a pórusokat, amelyben a magok elnyelni a káros zsír a szervezetben.

Ételt és italt alatt 4 órával reggeli után a rizs nem lehet, mert szükséges, hogy a rizst eltávolítjuk az összes „szennyeződés” -tól a gyomor-bél traktusban. Ha ebben az időben úgy dönt, hogy egy snack, vagy egy csésze teát, a nedvszívó munka termékekre összpontosítanak.

Kukoricadara és a szójaszósz

Ez a lehetőség kifejezetten diéta alkalmas azok számára, akik sürgősen meg kell fogyni. Minden nap, akkor lehet enni rizzsel, fűszeres szójaszósz, és az ivóvíz. élelmiszer-szabványok nem haladhatja meg a 1,5 kg naponta, és nem valószínű, akkor képes lesz arra, hogy többet eszik, mert kukoricadara tökéletesen telített zsírsavak. 2 hétig lehet megszabadulni 3-5 kg tömegű.

potenciális veszélyek

Iszik nagy mennyiségű rizst bármilyen formában vitaminhiány léphet fel az emberben, hiszen a fű egy nedvszívó, és ezek az anyagok nem értik, hogy a felszívódása, alkatrészek hasznos vagy káros, eltávolítják a test minden egy sorban. Különösen fontos, hogy vitamin komplexek a Rice mono-diétát, használja főzetek vagy más alapú italok rajta.

Akkor is meg kell, hogy konzultáljon orvosával, mielőtt elkezdi tisztítani a testet, ha van ilyen jogsértések:

problémák az emésztőrendszer munkáját;
aranyér;
súlyos máj- és vesebetegség;
rosszindulatú és jóindulatú daganatok;
megbetegedések a kardiovaszkuláris rendszer.

A hatékonysága fogyókúra

Biztosan, hogy milyen a leghasznosabb számadat alak korrekciója, nem lehet, akkor ki kell választani a legkényelmesebb és hatékony rendszer használata a gabona. De ne várják, hogy a következő rossz étkezési szokások és étkezési rizs vagy italt alapján, akkor fog fogyni.

Keverjük össze a vételi a termék kívánt aktív képzést és az átmenet a hasznos diétás étel. Önmagában ez a szám nem befolyásolja a már felhalmozott zsír, csak akkor járul hozzá az aktív anyagcserét. Dolgozni magát, céljaik eléréséhez, és mindig formában!