Rice diéta - fogyás és a méregtelenítés

Rizs diéta fogyás tekinthető az egyik legegyszerűbb és bevált üzleti módszerekkel tisztító a szervezetben. Az apró magvak híresek nagy képes eltávolítani a folyadék, és velük együtt a sót és méreganyagok - ez az, ami lehetővé sikeresen használja rizs méregtelenítő kezelések. És a rizs elengedhetetlen fogyás: az amerikai orvosok úgy vélik, hogy ez annyira csodálatos tulajdonságokkal ajánlani a betegek a diéta a rizs és a fehér cukor.

Rice diéta legismertebb wellness. több

Ahogy ábra tisztítja a testet?

Az egyik legfontosabb tulajdonságait rizs használt rizs étrend a képessége, hogy megkösse és távolítsa el a felesleges sókat a testnedvekben és szövetekben, miközben a jóllakottság egy kis mennyiségű kalóriát. Ezért a rizs diéta tartják, hogy hasznos az állam, ez népszerű nevén „só betétek”.

Az ennek a feltételnek a szűklátókörű gyakorlatban rendszerint azt jelenti, akár képződését urátkristályok ízületek, illetve a kialakulását osteophytes, porc növedékek. Természetesen a rizs diéta nem fog ilyen esetekben terápiával, de ez egy jó megelőző eszköze és csillapítja az állam, segít csökkenteni a kalória-bevitel és megszabadulni a következményeit a visszaélés húskészítmények formájában káros termékek fehérje lebontását.

De, persze, a hajlam, hogy az ízületi megbetegedések és izomrendszer nem az egyetlen oka, hogy egy népszerű és lyubimymy mnogmi gyógynövény megtisztítani a szervezetet. „Rice tisztító” hatása jótékony, és ha szükséges, javítsa a bőr állapotát, és a tendencia, hogy az ödéma. Rice diéta - egy népszerű módja annak, hogy „felszabadítási” szemben súlyos és hosszú távú átalakítása a menü, hogy megszabaduljon a túlsúly, is használják, mint egy független módszer a gyors fogyás.

Szabályok rizs diéta

Van többféle rizs diéta, de a siker minden egyikük fontos betartani az alábbi szabályokat:

Ne hagyja ki a reggelit - biztos, hogy enni a reggeli rizs (rizs recept megfelelő reggeli tisztításához lásd alább).

Ne igyon vizet közvetlenül étkezés után a rizs, akkor lebontják azt a képességét, hogy elnyelje a mérgeket. Ihat vizet 30 perccel étkezés előtt, vagy a rizs 60 perc után.

Azonban a rizs diétát kell kísérnie sok folyadékot -, mert a nedvszívó rizs egy biztosító intézkedéseket. A napi bevitel - legalább 1,5 liter tiszta szénsavmentes vizet.

Működik a legjobban rizs sómentes diéta - tartózkodjanak a só hozzáadásával a diéta rizs étel.

A rizs diéta, hogy elkerüljék a nem csak sós, de meleg mártások mind az ipari és házi készítésű. Ábra tankoljon csak olaj!

Jó társa rizs a diéta köles dara, sütőtök, alma, mazsola - ezek az élelmiszerek gazdag káliumban, ami gyakran kapcsolódik, és együtt jelenik meg a sókat.

Fogyás és az egészség javítására minden ízlésnek

Erjesztett rizs reggeli

Ez az otthon használt kábítószer a méregtelenítés, egészség javítása és a fogyás. Az eljárás annak előállítására, bizarrnak tűnhet, de az ilyen kezelés lehetővé teszi, hogy szabad „rejtett” a gabona tápanyagokat, és a rizs diéta hasznos lehet.

Kilogramm rizs kell vízben áztatott, és öblítjük naponta 20 percig folyó vízzel 7 napig. Ezután a rizst hagytuk lefolyni, tisztítsa meg egy ventilátorral csészéket hűvös helyen, és használja a reggeli, pre-öbölben részét forró vízben 15 percig.

Rice diéta 7 nap

A reggeli, eszik 2 evőkanál. l. főtt vagy áztatott rizs, és csak 2 óra után lehetséges, hogy igyon vizet vagy almalevet. A következő étkezés heti étrend rizs csak akkor engedélyezett, 4 óra után. Ez lehet egy normális vacsora, de a torzítás egy egészséges étrend és a felett az összeg adag (zöldség, főtt sovány hús, hal, gyümölcs). Vacsorára is enni 2 evőkanál főtt vagy áztatott rizst. Lefekvés előtt lehet inni egy pohár zsírszegény joghurt. Ez a menü kell tartani legfeljebb hét napig.

Rizs diéta 3 napig

Mono-étrend rizs Fogyasztó ad gyors eredményt (a 2 és 4 kg a teljes időszakban), de nem visszaélni - mint minden szigorú diéta, a rizs étrend tele van gyors kimerülését. Ha tápanyaghiány kifejezve a test veszít nem az extra kiló vagy mérgek és értékes izomszövetek.

A rizs diéta három napig, forraljuk 400g barna rizst bő vízben, és felosztják a kapott masszát az 5 étkezés. Időközönként szükséges szénsavmentes ital tiszta vízzel (legalább 2 liter naponta) és a zöld tea adalékanyagok nélkül (nem több mint négy csésze).

Gyakran a hasznos tulajdonságai rizs inspirálta híres táplálkozási: rizs nap része egy összetett, kompozit étrend, mint a diéta Margarity Korolevoy. Ebben az esetben, azok együttes egy nagyon specifikus módon más mono-diéta (hal, zöldség, csirke és stb).

Az amerikai étrend rizzsel

Amerikai rizs diéta alapja a következő szabályok vonatkoznak:

alapéledéi - 250-350 gramm rizs főtt tej nélkül, só vagy egyéb adalék;

betiltották: a lé, gyümölcsöt, valamint a paradicsom és avokádó;

Hozhatja szárított gyümölcsök, főtt cukor hozzáadása nélkül;

szenvedő betegek számára a magas fokú elhízás, a magas vérnyomás és a romlása renális napi vízfogyasztás korlátozódik hat csésze;

Miután tartós javulás az amerikai rizs diéta segítségével zöldséget gazdagítja a menü, burgonya, alacsony zsírtartalmú forrásokból állati fehérje;

javasoljuk, hogy vegye multivitamin;

lefogy, és lehet fejleszteni felügyelete alatt a terapeuta.

A kutatások szerint a Walter Kempner, alkalmazkodás a diéta rizsre amerikai különféle fut két hónapon keresztül.

Különös jellemzője ennek a módszernek, hogy lefogy, és javítsa az egészségét is tekinthető, hogy a javasolt Kempner korábban csak fehér rizs, tekintve, hogy sokkal jobban felszívódik a nyers, valamint javasoljuk a betegek a színpadi adaptációja „összegyűjteni” kalória ... segítségével a fehér cukor. Ő tulajdonítható ez a tény, hogy a gyógyító potenciál rizs Ebben az összefüggésben a potenciális veszteségek használata finomított szacharóz, annak ellenére, hogy a cukor forrása rendelkezésre álló energia nélkül a felesleges zsírt és állati fehérjét.

Nemrégiben ismertté vált, hogy az amerikai orvos Robert Nealon Rozatto és Francis helyreállítani a hírnevét Walter Kempner és nyitott Észak-Karolina járóbeteg központ az elhízás, a cukorbetegség, a szív-betegségek, ahol a fő eszköze a kezelés lesz rizs diéta.

Hálózati kiadás «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)”

Elérhetőségek kormányhivatalok (beleértve Roskomnadzor): [email protected]