- Egy részét a rizs kell előre áztatás egy tartályban hideg vízzel. Ugyanakkor kezd vágni a sertéshús apró darabokra, hogy legyen egy jó mosás. További tisztítására hagymát kevés sárgarépát, és vágjuk formájában hosszú csíkokra vagy félgyűrűknek;
Az első összetevő meg kell sütni egy serpenyőben olajat csinálni néhány percig, amíg aranyszínű kéreg. Sárgarépa hozzá 2 perc után, és főzzük együtt hagymát. Készítsünk az üst egy nagy részét a növényi olaj, fel a húst vissza, és kezdenek megsütjük, hogy megjelennek aranybarna. Amint mindkettő egyszerre dob egy részét hagyma, cukor, sárgarépa és a paradicsompüré. Minden összetevőt meg kell keverni, és főzzük további 5 percig;
Külön kell aprítani káposzta adagot, megpirítjuk egy serpenyőben. Ezután jönnek a gomba, vágott formában szalma, és megsütjük. Minden összetevőt meg kell dobni a hús, az utóbbi fog menni a rizs és a savanyúság, amit előre vágott. Pároljuk egy fél órát már az összes komponens. Kész!
Ha megijedt a jelenléte a sertéshús az étel, akkor lehet helyettesíteni csirke. Ezután kapsz egy igazi sport italt nagyszámú szénhidrátok és a fehérjék - a lökést az energia és az erő az egész nap.
Tippek a felkészüléshez:
