Rizs zabkása viszkózus egészséges reggeli az egész családnak

Tej zabkása, rizs az egyik legnépszerűbb, hiszen hasonlít a gyermekek gondtalan év. Amellett, hogy kellemes egyesületek, nosztalgia, rizs zabkása tejjel számos pozitív és még gyógyszer tulajdonságait, amelyek fontos megjegyezni. Az íze a zabkása mindent tudni. Rendkívül élvezetes, ízletes, hasznos és ízletes étel, hogy lehet főzni reggelire. Fontos megjegyezni, hogy egy ilyen rendetlenség mindenütt jelen van, nem csak a diéta, hanem bébiételek. Meg lehet főzni omlós, ragadós, vizet forralni, húsleves és a tej. Ha szeretné, hogy főzni ragadós rizs kifáraszt, szüksége lesz egy lépésről lépésre recept javasolt.

Az előállítási technológiát

Tej rizs zabkása elő elég gyorsan és egyszerűen. Ez abban különbözik a nagy íz és illat. Az előnyök, segít az elhízás, emésztési problémák. Főtt rizs viszkózus - egy egyedi étel, hogy lehet előállítani a megfelelő arányban folyadékot és száraz részek. A főzési folyamat nem okoz problémát és nehézséget, így nyugodtan felfedezni a recept, vegye fel a hozzávalókat, és kezdjük el főzni jobb.

összetevők

Ragadós rizs zabkása tejjel készített egy listát az ilyen élelmiszerek:

előkészítés

1. elindításához, megtanulják a recept, akkor vesz a hiányzó összetevőket. Ami alkatrész, mint a tej, szükséges, hogy egy friss, különben sütés közben, akkor megfagy. Zabkása fordult több viszkózus, házi tej vízzel hígítjuk, miközben az arány 12:59. Ha a tej nem sok zsír - vagyis az üzletek, nincs szükség a híg. Öntsük a tejet egy kis serpenyőben, akkor mély fémlemez / tál, forraljuk minimális hő. Célszerű, hogy ne mozduljon el a kályha és figyelemmel kíséri a tej, máskülönben „menekülési”.

2. Miközben a tejet felforraljuk, szükség van, hogy vegyenek részt előállítására rizs. Először is meg kell, hogy gondosan rendezni a rizst, és öblítsük le langyos vízzel, lehetőleg fut. Víz átláthatónak kell lennie, akkor azt a tényt, hogy megszabadultak a keményítőt.

3. Készül gabonafélék küldött a forró tejet. Fontos, hogy keverje a rizs tej zabkása, különben nem is éget kicsit az aljára, hogy tönkreteszi nemcsak az illata, de az íze a kész étel. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy van egy ingatlan rizs ragaszkodni a serpenyő alján. Ezért, és így egy viszkózus kása, tökéletes - alumínium konténer főzésére vagy tapadásmentes alján.

4. Főzés közben a rizst kell hozzá egy kis sót és a cukrot. Tetszés szerint, mézet cukor helyett, minden attól függ, ízlése preferenciák.

5. A teljes időtartama zabkása főzés - 40 perc. Amikor az étel eléri a szükséges feltétel, szükséges hozzá egy kis vajat is. Ezt követően a bankot lefedjük, hagyjuk a tizenöt percig.

6. Mikor lesz a megadott időn belül, akkor nyugodtan enni, viszkózus, tejszerű kifáraszt rizzsel. Meg lehet díszített gyümölcsök, bogyók, diófélék, mazsola, és még lekvárt.

Mint látható, tejtermékek zabkása recept rendkívül könnyű és egyszerű. Annak ellenére, hogy a hasznos tulajdonságok ez az étel, nem élnek vissza, mert a rizs kiváltó székrekedés. Ezért van az, hogy lakomára ez az étel elég főzzük nem több, mint kétszer egy héten.