Saláta a karalábé és a paradicsom recept

Aranyos „káposzta” karalábé benőtt lédús szelíd szár néhány levél. Ebből csemege „száron” lehet, hogy egy salátát. Ebben az esetben, a friss káposzta nem hőkezelésnek vetjük alá. Ez megőrzi a vitaminokat és ásványi anyagokat. Nálunk főzni egy finom saláta karalábé és paradicsom. A recept egyszerű és bonyolult.


Saláta a karalábé és a paradicsom recept

Ahhoz, hogy ez az egyszerű étel van szükség:
- karalábé,
- érett paradicsom,
- saláta hagyma,
- fűszeres zöldek,
- só,
- olívaolaj salátaöntetek.

Saláta a karalábé és a paradicsom recept

Ebben az esetben a fűszeres zöldek vettünk kapor, koriander és a petrezselymet. Ha szükséges, ez a készlet lehet kiegészíteni vagy módosítani. Ezen kívül vagy helyett bármilyen zöldek a saláta a karalábé használhatja rukkola, bazsalikom levél, vagy egy kis zeller.


Saláta a karalábé és a paradicsom recept

Mielőtt készül saláta káposzta karalábé kell tisztítani, amely azt a kemény bőrt.

Saláta a karalábé és a paradicsom recept

Akkor dörzsölje egy reszelő. Káposztát így lágyabb, könnyebb, így lé, ami a salátát több puha és szaftos.


Saláta a karalábé és a paradicsom recept

Darabokra hagyma nem jelenik meg a kész ételt túl nagy, akkor jobb, ha vágni egy negyede hagymakarikákkal.


Saláta a karalábé és a paradicsom recept

Fenntartása egyenletessége saláta karalábé jobb paradicsomot vékony szeletekre vágva arányban szeletelt hagymát.


Saláta a karalábé és a paradicsom recept

Greens vágott közepes nagyságú darabokra. Azonban lehet vágni, és tegye a saláta levelek, korábban vágott karalábét. Ezek nagyon puha és finom.


Saláta a karalábé és a paradicsom recept

Felaprított salátát komponenseket legjobb hajtva egy nagy tálba. Így könnyebb lesz majd az elkészített étel. Mielőtt öltözködés a salátát, akkor jobb, ha sózzuk.

Saláta a karalábé és a paradicsom recept

Ennek kitöltést erre saláta karalábé tökéletes olívaolaj, hidegen sajtolt előállítási eljárás. Része lehet helyettesíteni szűz olívaolaj, például, mustár, lenmag, szezámmag.


Saláta a karalábé és a paradicsom recept

Alapos keverés után a kész saláta karalábé. paradicsom és a zöldek, akkor feküdt ki az előre elkészített salátástálak és tálaljuk.
A kapott étrend könnyű étel forrása lesz a különböző vitaminok és ásványi anyagok.

  • Saláta a karalábé és a paradicsom recept
    Saláta a karalábé és sárgarépa
  • Saláta a karalábé és a paradicsom recept
    Saláta a téli padlizsán édes paprika és paradicsom a legfinomabb
  • Saláta a karalábé és a paradicsom recept
    Paradicsom, paprika, hagyma, sárgarépa multivarka
  • Saláta a karalábé és a paradicsom recept
    Squid saláta és paradicsom
  • Saláta a karalábé és a paradicsom recept
    Saláta uborka és paradicsom
  • Saláta a karalábé és a paradicsom recept
    Saláta paradicsom, sajt és olajbogyó