Saláta bab és kekszet egyszerű és szokatlan receptek

Saláta bab és kekszet - nagyon gyors és egyszerű folyamat, amely nem igényel sok tudást és készségeket. A legfontosabb dolog ebben az esetben -, hogy van egy jó képzelőerő, mert a saláták akkor mindig hozzá más termékeket saját.

Saláta bab és kekszet egyszerű és szokatlan receptek

Fontos, hogy ezek tökéletesen kombinálható egymással. Szóval, hogyan lehet egy finom saláta babbal és kekszet? Egészen egyszerűen, ez segít a következő recepteket.

Egy egyszerű saláta babbal és kekszet

Mi lesz szüksége:

Mennyi időt készül - 20 perc.

Tápérték információ 100 gramm - 115.

  1. Bab először forraljuk fel. Annak érdekében, hogy gyorsan elő kell vízben áztatjuk 4-5 órán át;
  2. Ezután áztatott babot főzzük, amíg főtt, akkor legyen puha;
  3. Hagymás eltávolítani a héjakat, és vágjuk vékony csíkokra;
  4. Sárgarépa szennyezésektől, bőr, öblítse le és törölje a nagy chip;
  5. A lemezt tesszük a serpenyőben lévő olaj forrásig melegítjük, és dob hagymát. Fry néhány percig;
  6. Majd átterjedt reszelt sárgarépát és megsütjük, amíg aranybarna;
  7. Továbbá, a mély tálba elalvásért kekszet és tedd a felső forró zazharku hagyma és a sárgarépa;

Saláta bab és kekszet egyszerű és szokatlan receptek

  • Minden mix, kekszet, hogy tompítsa kissé;
  • Tedd a bab vissza az összes mix;

    Saláta bab és kekszet egyszerű és szokatlan receptek

    Saláta bab és kekszet egyszerű és szokatlan receptek

    Saláta konzerv bab és kenyérkockákkal

    Főzés időtartama - 10 perc.

    Kalóriatartalom 100 g - 130.

    A saláta kukorica, a bab és a croutons

      Saláta bab és kekszet egyszerű és szokatlan receptek

    Főzés időtartama - 10 perc.

    Kalória 100 gramm - 140.

    Saláta bab és kekszet egyszerű és szokatlan receptek
    Tudja, hogyan kell főzni sajt keksz torta?

    Süssük helyesen sertéshús burgonyával a sütőben. Ez egy hihetetlenül ízletes étel főzni egyszerű.

    Diétás saláta csirkével, bab és sült szelet kenyér

    Szükség van a következő összetevőkből áll:

    Főzés időtartama - 40 perc.

    Kalória 100 gramm - 180.

    Babsalátával kekszet és kolbásszal

    Szükségünk lesz:

    Főzni - 20 perc.

    Hány kalória van 100 gramm - 210.

    Fűszeres saláta babbal, krutonnal és fokhagyma

    Főzés hasznos a következők:

    Elkészítési idő - 15 perc.

    Kalóriatartalom 100 g - 185.

      Saláta bab és kekszet egyszerű és szokatlan receptek

    Saláta sonkával és bab

    Hozzávalók főzés:

    • Konzerv fehér bab - polbanki;
    • Bab, konzerv vörös - fél ón;
    • 350 gramm sonka;
    • Csomagolás keksz;
    • 2 savanyúság;
    • Hagyma lila - 1 darab;
    • 4 szárak a zöld hagyma;
    • 1 kis kanál cukor;
    • Balzsamecet - 30 ml;
    • 70 ml olívaolaj;
    • Egy kis fűszer.

    főzési idő - 30 perc.

    Mi jár a vegyületek előállítására:

    1. Az izzók távolítsa maghéj és apró darabokra vágjuk;
    2. Egy tálban tenyészteni pác. Öntsük vissza balzsamecet, olívaolaj, öntsük ott egy kis só, bors, minden összekeveredett. Tedd keveréke hagyma szeleteket, és tartsa 15-20 percig;
    3. Pácolt bab folyadék összeolvad, mossuk hideg vízzel, és elterjedt egy mély edénybe;
    4. Szelet sonkát vékony csíkokra vágjuk;
    5. Pickles vágja vékony csíkokra rövid;
    6. Toll hagymát mossuk, és vágjuk vékony gyűrű;
    7. Minden alkatrész előre vágott feküdt egy tálba, tedd a pácolt hagyma, krutonnal és öntsük a pác egész. Minden alkatrész a keverék;
    8. Ready saláta feküdt egy tálba, és tálaljuk.

    Snack konzerv bab és a rozs kenyérkockákkal és gombával

    Meg kell a következőket:

    Főzni - 15 perc.

    Kalóriatartalom 100 g - 200.

      Saláta bab és kekszet egyszerű és szokatlan receptek

    főzési tippeket

    Saláta bab - ez egy nagyszerű előétel az ünnepi asztalra, és a mindennapi. Ő jól megy szinte minden étel - zöldség, hús, gabonafélék, levesek, hal és sok más kezeli. Ügyeljen arra, hogy főzzük, nagyon gyors és egyszerű.