Saláta kék káposzta receptek

Tény, hogy ez az úgynevezett káposzta lila árnyalat a vörös, hanem azért, mert a mi az emberek telepedtek az úgynevezett „kék káposzta” - hívott, illetve saláta, káposzta saláta, kék.

És az íze, és ez jelentősen eltérő táplálkozási tulajdonságait vörös káposzta a káposzta, mert - mindig ajánlom, legalább érdekes, hogy ezt a nagyon egyszerű saláta recept a kék káposzta. Recept maximális primitív - Tudom, hogy sokan ezt a salátát, és adjunk hozzá néhány egyéb összetevőket, de én személy szerint, mint a kék káposzta, hogy elindult ő ízlése a többi összetevő nem akar.

Tehát azt mondom, hogyan kell elkészíteni egy salátát kék káposzta - kiváló köret vagy önálló főzeléket egy könnyű snack!

1. Nos mosott káposztát, levágta egy negyed fej káposzta.

1. Vékonyan shinkuem.

1. Kikészíti kezét káposzta lágyabbá.

1. Tedd a káposztát egy tálba, olívaolajjal és ecettel, jól keverjük össze. Minél intenzívebb a mix, annál lágyabb lesz káposzta.

1. Só, bors ízlés szerint.

Tulajdonképpen ki a kék saláta kész! Azonnal tálaljuk.

Saláta kék káposzta

Hozzávalók: Saláta kék káposzta - az étel nagyon hasznos az egészségre és a szokatlan kinézetű. De valójában készül a saláta vörös káposzta nagyon gazdag vitaminokban. Ez a saláta íze, mint a húsétel, és főtt burgonyával.

előállítás:
1. vöröskáposzta apróra vágjuk, és tegyük egy mély edénybe.

Saláta kék káposzta

• Karfiol (kék) - 1/2 db
• Hagyma - 1 kicsi vagy egy fél nagy
• Shampinony- ha nagy, 7-8 darab.
• Leve fél citrom
• napraforgóolaj

Vágjuk apróra a karfiol, akkor Mnemonic kezét, így nem volt olyan nehéz. A hagymát vágja (szeretem elég nagy darab hagymát saláta). Pour citromlé és az olaj. Keverjük. Felveheti kedvenc fűszerek (koriander, vagy a gyógynövények). Ezután vágjuk nagyobb kockákra és gombák újra peremeshtvaem.

• Karfiol (kék) - 1/2 db
• Hagyma - 1 kicsi vagy egy fél nagy
• Topinamur (csicsóka kell venni, olyannyira, hogy annak térfogata egyharmada térfogatának káposzta)
• Leve fél citrom
• napraforgóolaj

Vágjuk apróra a karfiol, akkor Mnemonic kezét, így nem volt olyan nehéz. A hagymát vágja (szeretem elég nagy darab hagymát saláta). Ezután három finom reszelő articsóka és öntsük egy tálba a káposztát. Öntse a citromlevet és az olajat. Keverjük. Felveheti kedvenc fűszerek (koriander, vagy a gyógynövények).

Megjegyzés: a kék saláta én imádtam syroedcheskoy mustárral vagy tormával.

Saláta kék káposzta

Saláta kék káposzta

• Sárgarépa - 1 db
• Kék káposzta - 0,5 kg
• Főzött tojássárgája - 1 db
• Tejföl - 250g
• Leve fél citrom
• Mustár „magyar” - 0,5ch.l
• Cukor Sand - 0,5ch.l
• Bors és só ízlés szerint

Készítsünk ez a saláta nagyon egyszerű. Lédús, édes sárgarépát dörzsölni egy közepes reszelő. Friss kék káposzta, apróra shinkuem. Ha készül egy salátát a gyermek, a káposzta is dörzsölni a reszelő. A tejfölt és a tojás mártással, dörzsölje a főtt tojássárgáját egy darab tejfölt, a mustárt és a cukrot. Ezután adjuk hozzá a maradék tejfölt, citromlé, bors és só. Minden jó mix, nagyon kényelmes erre a célra, hogy egy mixer. Most ezek a zöldségek kikészített mártással és hagyjuk a salátát megtermékenyíteni egy darabig.

Nos, a finom saláta kész!

Oszd meg a receptet a szociális. hálózatok: