Saláta kínai kel receptek képekkel egyszerű és finom

Zöldség saláta kínai kel kiderül lágy és ropogós ízét.

Jó, ízletes és könnyen saláta. A kombináció a két uborka - sós hordóban hagyományos friss - így ez a szokatlan saláta jegyzeteket. Ezen túlmenően, a hagymát és a sárgarépát, hogy a saláta nem szükséges, hogy a friss, és átvittük, hogy egy még finomabb és szokatlan íz. Próbáljunk készíteni egy salátát a kínai kel.

Állítsa előállítására saláta termékek Kínai kel:

Lépésről lépésre az étel „saláta kínai kel és uborka”:

Több azonos méretű burgonya alaposan mossa le és forraljuk sós vízben puhára. Burgonya „egységes” forraljuk fél órán méretétől függően a gumók. Még meleg, és a nyers burgonya tegye egy tálba hideg vízzel. Egy ilyen változás a hőmérséklet-héja lesz nagyon könnyen eltávolítható. A burgonyát meghámozzuk, és finomra vágjuk kockákra.

Hagyma héja és apróra vágjuk. Sárgarépa Wash, száraz ruhával, tiszta és vágjuk kis kockákra.

Barrel vágjuk az uborkát kockákra. Ha szükséges, akkor a savanyú, nincs hordó. Uborka mosás, száraz, tiszta bőr és vágjuk kis kockákra. Tisztítják a bőrt, ha szeretné, ami azt jelenti, hogy vágjuk az uborkát, nem tisztítás. Kochanchiki kínai kel mosás, távolítsa elhúzódó rendkívüli leveleket, ha szükséges. Finomra vágjuk a káposztát. Fókuszban az íze és a méret a fej - fel lehet használni ezt a salátát csak félig kochanchiki.

Egyszerű és finom saláta kínai kel kész. Továbbra is betette a salátástál, és tálaljuk, díszítsük egy szál petrezselyem vagy vágott fűszernövényeket. Jó étvágyat!

Egy egyszerű és finom saláta zöld kínai kel

Vitaminok körülöttünk - a mottó, meg kell élni nem csak a nyári, hanem minden más, legalább ragaszkodunk hozzá, és a szakértők az egészséges táplálkozás. Csak kínálunk főzni egy vitamin saláta a kínai kel.

Azt szeretem a programot, így könnyű ételek, rendszeresen meg kell evett, és jelentős mennyiségben. Egyikük szeretné megosztani. Előnye, hogy ez a saláta kínai kel, uborka, lehetővé teszi, hogy „tisztítsák meg” a belekben. Először is, a fő összetevője egy természetes rost, másrészt alapján rizs ecet öntettel csodákra képes.

Állítsa be a termékek előállítására saláta kínai kel:

• Kínai kel;
• uborka;
• gerenda kapor vagy petrezselyem;

A töltelékhez:

• 4 evőkanál rizs ecet;
• 3 evőkanál olívaolaj;
• só ízlés szerint.

Lépésről lépésre az étel „saláta kínai kel”:

Hogyan kell elkészíteni a saláta kínai kel. Shinkuem káposzta, de nem túl apróra. Előkészítése során ez a saláta ne legyen túl granulátum zöldséget. Természetesen bojtorján, és ne hagyja, de darab kicsinek kell lennie. De meg kell, hogy vágja gyógynövények csak sekély elég.

Mi össze káposzta fűszerekkel, sóval minden, öntsünk olívaolajat és a rizs ecetet. Minden alkatrész a mix. Most morzsolódik uborka. Itt is jobb, ha nem kisebb, a gyomor valami „munka”.

Add az uborkát a salátástál, és keverjük újra minden. Meg lehet enni a salátát. De jobb, ha hagyjuk a hűtőben 20-30 percig bemutatni, saláta.

A fő ajánlást bél tisztító - enni salátát éhgyomorra és kenyér nélkül. De ez is nagyon jól illeszkedik a húsételeket. Légy egészséges.

Dish „saláta kínai kel” főtt Madame Gritsatsuyeva

Kínai kel saláta recept lépésről lépésre fotók sárgarépa

Saláta kínai kel (egyszerű és finom). sárgarépa és más friss zöldséget és növényi olaj - ez egy nagy nappali opció egészségügyi ellátásokra. Elkészítésének folyamata ez az étel elviszi mindössze 15-20 perc. További receptek a saláták kínai kel, lásd fent.

Állítsa előállítására saláta termékek Kínai kel:

• Sárgarépa - 1 db.;
• metélőhagyma - 1 nyaláb;
• olajbogyó, kimagozott - 7-10 db.;
• Peking káposzta - ½ db.;
• friss kapor - 1 csokor;
• friss petrezselyem - 1 csokor;
• uborka - 1 db.;
• növényi olaj - 3-4 evőkanál. kanál;
• só - ízlés szerint.

Lépésről lépésre a saláta kínai kel, sárgarépa recept:

Hogyan kell elkészíteni a saláta kínai kel. Sárgarépa tiszta piszkos bőr, akkor meg kell mosni folyó víz alatt. Következő, felszeleteljük a sárgarépát vékony csíkokra. Zöld hagyma is, megmossuk és apróra vágjuk, egy késsel.

Olívaolaj is jobb, hogy kimagozott. Szeleteljük őket gyűrű. Kínai kel kell vágjuk apróra.

A friss kapor Wash és vágjuk apróra egy késsel. Petruska is kell mosni, és vágja a kést.

Tedd az összes hozzávalót, hogy vágott egy tálba. Uborka apróra vágjuk félgyűrűt.

Uborka is átvihetjük egy tálba és öntsük a növényi olaj. Sózzuk ízlés szerint, és dobálják a salátát. Saláta kínai kel és a sárgarépát kész! Akkor, hogy az asztalra.

Dish "saláta kínai kel, sárgarépa recept" főtt Eugene Honovets (infigirl)

Saláta kínai kel és a friss zöldségek

Kínai kel felcsendülnek új módon, együtt régóta kedvelt friss zöldségek. Kínálunk egy recept egy hihetetlenül finom és egészséges saláta, amely tartalmaz egy csomó vitamin szükséges a szervezet.

Állítsa termékek főzés ételek „saláta kínai kel”:

Lépésről lépésre az étel „saláta kínai kel”:

Mossuk ki a káposztát, és vágjuk vékony csíkokra.

Mossuk az uborkát és vágjuk vékony szeletekre. Vágott paradicsomot nagy.

Paprikát vékony csíkokra. Hagyma apróra vágjuk.

Saláta kínai kel és a sajt

Saláta kínai kel és a sajt hozza frissességet a tavaszi táblázatban.

Ez tavasz jött, és akkor kell az üzemanyag a test friss vitaminokat, amelyek megtalálhatók a zöldségeket. Frissesség boom és a túlfeszültség a pozitív érzelmek ebből saláta. Ez felébreszti az egész bolygó a tavasz, fű, fa és mindent körül zöld. Miután a téli feltétlenül kell tölteni vitaminokkal, és ez a saláta segít. Valóban, a friss zöld sok C-vitamin és A. Ez javítja a szív-és érrendszerre, és tisztítja a máj a vesék. Add a saláta és sajt, volt házi sajtot. Az, hogy egy nagy mennyiségű kalciumot, amely erősíti a teljes csontváz rendszer a szervezet. A döntés, hogy - mindig készít saláta kínai kel és a sajt, egészséges! Tökéletes saláta az egész család számára.

Elkészítéséhez a saláta Tavaszi kell 15 perc alatt, a több személyre - 4.

Beállítva, hogy egy egyszerű saláta termékek:

• Kínai kel - 300 gramm;
• Zöldhagyma toll - 1 csokor;
• Odessa göndör saláta - 3 db;
• friss kapor és petrezselyem - 1 csokor;
• otthon fehér sajt (sajt bármilyen lehet, ami tetszik) - 100 g;
• olívaolaj - 1 tk;
• citromlé - fél teáskanál;
• só - ízlés szerint.

Lépésről lépésre az étel „saláta kínai kel és a sajt egyszerű”

Vegyük kínai kel, elvileg csak akkor veheti, és a szokásos káposzta, de jó gyűrődő, amikor a szelet.

Kínai kel mosás után a film.

Vágjuk a káposzta vékony csíkokra, tedd őket egy mély tálba. Toll zöld hagyma mossuk és apróra vágott, adjunk a káposzta.

saláta, mint mosás, száraz és csíkokra vágva, akkor lehet törni a kezét apró darabokra. Forgassuk bele a tálba.

Friss petrezselyem, kapor, lehet kapni több koriander, bazsalikom, az ízlése, megmossuk és apróra vágjuk. Add a tál salátát. Saláta kínai kel lehet főzni a különböző receptek, de ez lesz ízletesebb.

Főoldal sajtot kockákra vágott. Tedd a többi összetevő előállított. Ruha a saláta tavaszi olívaolaj és citromlé. Só és jól összekeverjük.

Tedd a kész saláta a salátástál Spring. Minden készen kell kézbesíteni. Supervitaminny egyszerű és finom saláta kínai kel és a sajt kész! Díjak vitaminok idén tavasszal, lesz szórakoztató.