Saláta sárgarépa és a csirke - recept lépésről lépésre fotók
Ebben a saláta, használtam egy mustáros öntettel, amely készül egyszer vagy kétszer, nagyon finom, az egyik talán még azt mondják, fűszeres. És ami a legfontosabb, ez nem egy mega kövér. Végtére is, a nők mindig aktuális probléma az elhízás elleni küzdelem, ami nem világos, hogy hol veszik.
Tehát, ha elég szót, lépni a saláták.
A teljes főzési idő - 1 óra 20 perc
Aktív főzési idő - 0 óra 30 perc
Költség - az átlagos költsége
Calorie 100 g - 167 kcal
Adagok Száma - 4 személyre
Recept a csirke saláta, sárgarépa
Csirke - 350 g filé
Sárgarépa - 1 db.
Uborka - 2 db. friss
Tojás - 3 db. egy tojás sárgáját hagyjuk tankolás
Petrezselyem - 20 g nagy gerenda
Mustár - 1 evőkanál utántöltő
Olívaolaj - 5 evőkanál utántöltő
Só - ízlés szerint
Ahhoz, hogy ez a saláta kell itt ilyen termékeket.
Forraljuk csirke, amíg főtt. Volt egy csirkemell, de lehet hogy bármely részét a csirke, csak elválasztja a csontok.
A kész csirkehús apró darabokra vágjuk, és ne szedje szét a kezét a szál, nem lehetett a szíved vágyait, vágtam.
Sárgarépa forraljuk sós vízben ízlés pároljuk. Hámozzuk meg és aprítsuk. Itt is, lásd magad, akkor a kocka, vagy julienne.
Uborka közepes méretű jól mosott
és apró kockákra vágjuk.
Cook kemény tojás, héj. Egy tojássárgája, elhalasztja azt, még mindig jól jöhet, hogy a tölteléket. A többi tojás cefre egy villával vagy késsel, ismét, ez a fajta vágott választhat magad.
Egy nagy csokor petrezselyem apróra vágjuk. Ezután egy mély serpenyőben vagy tálba feküdt ki az összes hozzávalót, és alaposan keverjük össze egy kanállal vagy kézzel.
Most folytassa a készítmény a töltési. Ehhez meg kell nyúlik egy kis tál főtt csirke tojássárgája, amit hagyott, add hozzá 1 evőkanál kanál mustár, egy kevés sót, és öntsük az olívaolajat. Én hozzá 5 evőkanál, de lehetséges, és így tovább. Keverjük jól össze. Ne aggódj, tankolás nem homogén, de nem kell.
Kezdheted kiszolgálás. Változatok etetni lehet több. Lehetőség van meghatározzák a saláta különleges alakú vagy alkotó gyűrű és a felső öntsük öntettel.
És akkor tegye a saláta a salátástál és szezonban.
