Salátaöntetek alapuló olajjal és ecettel receptek
Tejföl - tejtermék és káros az egészségre, különösen, ha megveszik a boltban.
De az olaj is, nem mindig hasznos. Vaj és salátaöntet olajjal, a többszörösen telítetlen növényi olajok, mint a szójabab vagy a repceolaj, az egészségre ártalmas.
Napraforgó olaj, finomítva és szagtalanították is hozzá egészséget neked.
Leveles zöldségek, friss állnak sok tápanyagot, amelyek jobban felszívódik a szervezetben a zsír jelenléte.
Ezért, saláták, zöldségek, sárgarépa, paradicsom jobb, hogy töltse ki a jelenléte olaj bennük. A legjobb dolog az egészség, ha Ön a dióolaj vagy olívaolaj (az első hidegen sajtolt és organikus).
Egy jó öltözködés a saláta, hogy egyszerű.
Vásárlás jó olaj és ecet, hadd legyen mindig a konyhában.
Recept №1.
8 tömegrész növényi olaj,
2 rész ecet (Apple)
Só és bors ízlés szerint.
- Mark palack vagy egy üveg mérésére olaj és ecet, só, bors,
Zárjuk le, és jól rázzuk össze.
Recept №2.
Termékek (hozzáadott összetevő - mustár).
8 tömegrész növényi olaj,
2 rész ecet (Apple)
1 evőkanál dijoni mustár vagy otthoni, (hozzáadott)
Só és bors ízlés szerint.
Leírt recept № 1.
Recept № 3.
Termékek (eltávolítani mustár, adjuk hozzá a keveréket a fűszerek 7)
8 tömegrész növényi olaj,
1 evőkanál elkészített keverékét 7 fűszerek.
Egy további - leírt recept № 1.
Recept №4.
8 tömegrész növényi olaj,
1 evőkanál (nélkül felső) dijoni mustár
Só és bors ízlés szerint
Apróra vágott hagymát, és jól összekeverjük.
Ezek utántöltő alkalmasak bármilyen friss saláta. Nem a különböző egészséges saláták friss zöldségek.
Van összerakható receptek zapravkok tetszett a saláta a zöld növények és egészséges maradjon.
Ha azt szeretnénk, hogy megkapja az új egyedi cikkek az egészséges táplálkozás, fizessen elő a hírek blog ..
Akkor értékeld ezt a cikket 5 pontrendszerben. Ehhez kattintson a csillag a jobb, a sorszámát csillag megfelel az értékelést 1,2,3,4,5
Salátaöntetek alapuló olajjal és ecettel receptek
9 szavazat
Átlagos értékelés: 4.8 az 5-