Salmon Milt receptek lépésről lépésre fotók
Tej lehet főzni csodálatos levesek, szokatlan omlettek és saláták. Általában azt gondoljuk, Milt hulladék és dobja el. És hiába, meg kell, hogy szerepeljenek a diétás ételeket ettől a szokatlan, de nagyon értékes termék.

Milyen hasznos lazac halikra
Az előnyök a halak maguk hallott minden - gazdag fehérje, jótékony zsírok és mikrotápanyagok. És tej ezeket a halakat is használhatók. Feltéve, hogy a test úgynevezett magas minőségű állati fehérjék, amelyek a test által elnyelt jobb, mint a hús.
Fehérje étkezés: leves
Leves, hogy csak mi marad a hal. Kezdjük azzal ig, a csontok, a farok - ez a tökéletes összetevő a gazdag húsleves.
A társaság halhulladékot kell venni a tej. Nem bonyolult termék és az íze a leves egy szokatlan, enyhe élességet és savasság, mert a végén a főzés a levest hozzá savanyúság.
A számos szükséges termékek:
- 500 g élelmiszer halhulladék húsleves (csontok, farok,-ig vagy a fej);
- hagyma bőr a húslevest + 1 sautéing;
- 1 + kis sárgarépa gyökér petrezselyem;
- 400 g tej;
- 1 kovászos uborka;
- Finomított olaj - 20 g;
- 2 hámozott burgonya;
- Bármilyen só + Lavrushka + fekete bors - az íze;
- kis zöld dekoráció.
Sütés-főzés teszi a levest 40 percig. annak kalória tartalma 100 g 210 kcal.
Recept levest főznek alapján lazac halikra lépéseket:
- Amikor a vágás lazacféléknél hagyott halikra és tárolja a fagyasztóban, amíg szedik szükséges mennyiségű;
- Cook hal húsleves kiegészített izzók a pelyva, a sárgarépa és petrezselyemgyökér. A húsleves feltétlenül szűkülnek egész hal - igen alkalmas a csont, farok,-ig vagy a fej;
- Húsleves csatorna, tedd bele előkészített Milt, évad só, főzzük alacsony lángon 10 percig. Ezután távolítsa el a Milt lehűlés után darabokra vágjuk;
- Hagyma vágjuk a hagymát, tedd egy serpenyőbe, öntsük a finomított olaj, és megsütjük. Burgonya vágjuk. Minden Levél egy serpenyőbe a hal húsleves, főzzük körülbelül 15 percig.;
- Azután, hogy egy fazék ecetes uborka, apróra vágott nagyon finom, lavrushku, borsó fekete bors. Kapcsolja ki a leves forralás után;
- Tedd lemezeket Milt, szeletelt, öntsük halászlé, megszórjuk kapor vagy petrezselyem;
- Megjegyzés: különösen hasznos leves tejjel azok számára, akik szeretnék megszabadulni a plusz kiló. teltségérzet gyorsan jön, és a kalória kerül kapott nem egy túl sok.
Fehérje reggeli: rántotta a sütőben
Omlett elő különböző töltelékkel. Ebben a receptben - tejet. Adnak az étel egy speciális szerkezetű, így könnyű és ugyanakkor nagyon kielégítő. Omlett puhulni, de mindig a külső pirított héja. Ez a hatás, így a sütőben.
A szükséges termékek száma:
- Milt - 0,5 kg;
- 2 közepes hagyma;
- egy kicsit a sütéshez vaj hagyma;
- Friss tojás - 3 db;
- tej bármely zsírtartalma - 100 ml;
- fűszerezés ízlés szerint őrölt bors és só.
Azt kell, hogy főzzük 20 percig. Érték omlett 100 g: 179 kcal.
A recept az omlettet lazac halikra a sütőben a lépéseket:
- Tiszta hagymát, vágjuk. Egy serpenyőben forró vaj megsütjük a hagymát, amíg átlátszó;
- Míg sült, alaposan öblítse le tejjel, majd küldje el a serpenyőben a hagymát, borssal és sóval. Fry termékek az átlagos hőmérséklet mintegy 5 perc.;
- Habverővel a tojást a tejjel (ne legyen hideg). Egy kis só, tekintettel arra, hogy a tej már sós. Milt hagymát feküdt bármilyen alkalmas kemencében alkotnak közvetlenül töltse tojás-tej keverékével;
- Melegítsük elő a sütőt 220 Cº. Cook egy omlettet tejjel kb 10 perc.;
- Készételek hagyjuk kissé kihűlni, majd vágjuk a gyémánt és tálaljuk.
Saláta gombával és lazac halikra

A számos szükséges összetevők:
Saláta előállítás: 25 perc. Calorie részek (100 g): 187 kcal.
1. lépés: pácolt Milt: öblítés első, évad, majd felöntjük egy kevés citromlevet, hogy távolítsa el a hűtőszekrényben 2 órán át. Ne lepődj meg citromlével „barátok” a halakat, és ha főzni ezt a receptet a tejjel, egyszerűen csodálatos.
2. lépés A megadott idő után Milt helyezni a olajsütő finomított forró olajjal főzzük, amíg aranybarna, jellemzően tart 3 perc. Kötelező keverés tej a főzési folyamatot. Nem olajsütő, akkor egy szabályos serpenyőbe.
3. lépés: A pörkölt őz teríteni papírtörlő, hogy távolítsa el a felesleges olajat.
4. lépés: Vágjuk a kész sperma darabokra, tedd egy mély tál saláta.
5. lépés Add, hogy rántott gomba (hűtve) és apróra vágott zöld hagymát. A kapott masszát és óvatosan keverjük össze, hagyjuk az asztalon, hogy átjárja elég 5 perc.
6. lépést, amíg a tej átitatott gomba leve, apróra vágott tojást, uborkát kis kockákra.

Olvassa el, hogyan, hogy egy szaftos sajt tejből multivarka cikkünkben.
Próbáld főzni finom muffin cseresznye - a tea, pékség nagyon praktikus.
Halászlé tehéntej
A titka ennek a levest, hogy a tej kell főzni vízben hozzáadásával tehéntej. Ami a többit illeti, a szabadságot a kulináris kreativitás. Nincs kéznél póréhagyma, akkor a piros, nem talált friss petrezselyem - nem kevesebb, illatos leves kapros sikerül.
Szükséged lesz a következő termékek:
- hal Milt - 400 g;
- friss tej - 200 ml;
- farok, fej, a lamellák egy hal;
- Tisztított víz - 2 liter;
- hagyma feje;
- 4 burgonya nagy méretű;
- 20 g lisztet (legmagasabb fokozat);
- átlagos szár póréhagyma;
- szezon ízlés szerint fekete bors és só;
- friss petrezselyem.
Főzés tart 50 percig. Kalória: 234 kcal.
Hogyan kell főzni a levest a tejjel és a hal Tej:
- Farok, uszony, hal fejét, forraljuk, amíg főtt fűszerekkel és hagymával. A kapott leves öntjük egy másik serpenyőbe jobb, amennyire csak lehetséges, törzs keresztül cheesecloth, hogy ne tegye a csontok benne;
- Ismét fel a fazék levest a tűzhelyen, amikor egy felforraljuk, hozzáadjuk az apróra vágott póréhagymát, pre-hámozott és apróra vágott burgonyát szeletekre. Készítsünk minden körülbelül 15 perc.;
- Darabokra vágjuk és Milt is küld a levesbe. Készítsünk egy további 5 percig.;
- Egy külön tartályban, keverjük össze 20 g búzaliszt tehéntej, majd öntsük a keveréket a levesbe. Forraljuk egy kicsit;
- Pour tál leves úgy, hogy minden vágott zöld;
- Megjegyzés: annak érdekében, hogy a harmonikus ízű, nagyon fontos, hogy a tej friss volt.
hasznos tippeket
Leves tejjel megköveteli a jó húsleves. Először is, só halállományának elején a főzés. Másodszor, hogy ez szép, ez kell kísérni a megjelenését a hab és távolítsa el azonnal. Harmadszor, a víz, amelyben forrni a bordák, a fej, a farok és a csontok nem aktívan forrásig. By the way, hogy azt egy forraljuk át alacsony lángon is. A negyedik szabály készen áll a halállomány a törzs keresztül cheesecloth.
A jól ismert trükk amelyet szeretője - feküdt elején főzés a húslevest fej hagyma, sárgarépa, zeller, vagy petrezselyem. Ezek az összetevők segítenek tiszta levest hal szagát és ízét adja. De kínálunk végén főzés hozzá a húslevest finomra aprított savanyúság. uborka sav segít legyőzni ki specifikus „halszagú” szagot.
Ahhoz, hogy a tökéletes omlett vagy egy salátát a tál kell tenni nem csak a tej, és a pre-olajban. Ezek sült szinte azonnal, és hozzáadjuk a serpenyőben a hagymát, hogy a sperma még ízletesebb.
Összefoglalni. Edények lazac halikra költséghatékony, és megfizethető. Hozzáadjuk a tojást, felvert tej és kap egy omlettet. Forraljuk a tejet egy halat húsleves, hozzátéve, egyes összetevőire, és kap a levest. Omlett és levesek hagyható hétköznap. De, ha azt akarjuk, hogy az asztalra előétel minden vendég majd kérte, hogy megosszák a recept, majd a saláta tej és gomba - pontosan mire van szüksége.