Sárgarépa fánk recept lépésről lépésre kép sárgarépa palacsinta kefir, búzadara süteményt a sütőben
- A sárgarépa nagy előkészítésével finom palacsintát, hogy biztos, hogy mindenkinek örömet Elkészítési idő: 20-30 perc.;
- Hozzávalók: 4;
- Kalória: 141;
- Fehérje / zsír / szénhidrát: 3 g /9.8 g / 11 g.
A sárgarépa az egyik leghasznosabb zöldségek. A szerkezete tartalmaz vitaminokat B, PP, C, E, és K. Továbbá, sárgarépa tartalmaz karotint. Ez egy olyan anyag, amely belép a test szintetizált vitamin A. Ez a vitamin nagyon fontos személy, mert segít, hogy javítsa a látást. Továbbá, ez a narancssárga zöldség tartalmaz sok ásványi anyagok szükségesek a normális működését az emberi szervezetben. Sárgarépa - nélkülözhetetlen termék az étrendben. Ezt alkalmazzák a nyers és főtt.
Sárgarépa fánk: klasszikus recept
Sárgarépa palacsintát főzni nagyon gyorsan és egyszerűen. Ehhez használja a recept, amely leírja lépésről lépésre az összes szükséges lépést a főzés.
A klasszikus recept fánk sárgarépa:
- Sárgarépa kell tisztítani és ki kell öblíteni langyos vízzel. Miután a zöldségek meg kell összetörni egy reszelő nagy.
- Az elegyet hozzáadjuk a reszelt sárgarépát átszitált lisztet, tojást, sót és cukrot.
- Minden összetevőt meg kell jól keverjük össze, akkor kap tört alakú tömeg.
- A forró serpenyőben növényi olaj öntsük a tésztát sárgarépa a formája apró labdacs.
összetevők
- Belföldi Tojás - 3 db.
- Búzaliszt - 200 gr.
- Közepes sárgarépa - 3 db.
- Kemény sajt bármilyen - 200 gr.
- Finomított olaj - ha szükséges.
Sárgarépa fánk
A készítmény akkor kell mosni és tiszta sárgarépát. Egy konténer dörzsölni a sárgarépát és a sajtot a reszelő nagy. Ezután adjunk hozzá egy kevés tojás, liszt és só ízlés szerint. Ezután az egészet, mint az összes hozzávalót összekeverjük klasszikus recept. Fry a palacsintát a szükséges finomított finomított napraforgóolaj.
Palacsinta, ez a recept termel rendkívül tápláló, ugyanakkor alacsony kalóriatartalmú. Tálaljuk vágott zöld.
Sok egyszerű és ízletes recepteket oladushek sárgarépa hozzáadásával különböző összetevőket. Nagyon ízletes és egészséges muffin nyert káposzta és a köles. Tejből és dara sárgarépa palacsinta sütéshez vált egy gyönyörű arany színe és finom héja. Gyermekek megfeleljen az íze édes Sárgarépa-alma palacsinta.
Recept sárgarépa fánk
Azok számára, akik szigorúan figyeli az alakja, mint egy recept palacsinta sütőben.
- Tej 2,5% - 1 st.
- Egg - 1 db.
- Zabpehely - 1 evőkanál.
- Túrós - 300 gr.
- Só - 1 csipet.
- Cukor - ízlés szerint.
Sárgarépa vágjuk bármilyen módon és összekeverjük az összes hozzávalót. Túrós és sárgarépa súlyt kell tenni egy meleg helyen körülbelül 30 percig. Ennek során fel kell melegíteni a sütőt 180 ° C-on vas sütés szükséges, hogy előkészítsék a speciális papír sütéshez. A papír felületén kell bevonva vékony réteg margarin vagy bármilyen más zsír. Kanállal lefektetett sütés apró sütemények főtt tésztát.
Két jövőben fánk kell hagyni egy kis távolság, mert sütés közben muffin növekedni fog a térfogata.
A sütési idő nem lehet több, mint 30 perc. Ez a könnyű és egyszerű módszer a főzés, mint sok háziasszonyok. Ahhoz, hogy a palacsinta egy igazi dekoráció a táblázatot kellene díszíteni, friss fűszernövények. A zöldek is apró darabokra vágjuk, vagy szépen fel egész ágak tetején palacsintát. Főzés találtak egy érdekes recept palacsinta növényi torta.
Ennek előkészítése recept, az összetevők szükségesek:
- Répa és a sárgarépa torta - 300 g.
- Tojás - 2 db.
- Flour - 4 evőkanál. l.
- Tejföl - 100 gr.
- Só, bors, ízlés szerint imbirya- gyökér.
- Fokhagyma - 1-2 szegfűszeg.
- Szójaszósz - szükség szerint.
Cékla és a sárgarépa elkülönítve átmegy egy facsaró. A kapott növényi olaj torta kell süllyeszteni különböző tartályokba. A kapacitása a sárgarépa, meg kell adjuk hozzá a tojásokat, tejföl, só és cukor. A cukorrépa tartály hozzá 1 tojás, szójaszósz, tejföl és egy csipet cukor. Kérésre, hozzáadjuk a fokhagymát és a ginger root. Minden komponens mindkét tartályban összekeverjük. Liszt adunk a sűrűsége a teszt. A kész tésztát szétterítjük a serpenyőben kis szeletekre, és megsütjük mindkét oldalán. Szolgált a hő formájában egy nagy tálra. Gyönyörű színes palacsinták díszítik minden asztalra.
Tesszük sárgarépa muffin kefir
Palacsinta kefir nagyon hatalmas népszerűsége rajongók körében a főzés. Kefir lehet főzni palacsinta hozzáadásával különböző zöldségek. A legnépszerűbb recept Sárgarépa-alma muffin.
Ezek előállítására szükséges összetevők:
- Apple, cukkini, tök - 3 db.
- Kefir 2,5% - 0,5 liter.
- Cukor - 1st. l.
- Búzaliszt - ízlés szerint.
- Szódabikarbóna - 1/2 teáskanál ..
- Napraforgó olaj - ha szükséges.
Főzés kell kezdeni a tisztítást és mosása az összes zöldséget. Miután az összes zöldséget dörzsölje egy reszelő, és tele van a joghurt. Akkor kell a cukrot, a szódabikarbónát és a lisztet. Fontos, hogy adjunk összetevők ebben a sorrendben. Valamennyi hozzávalót összekeverjük az összetevőket tésztává vastag következetesség. Gyúrjuk a tésztát sütés előtt meg kell állni egy ideig. Fry szükséges egy forró serpenyőben olajjal. Mert ez a recept, nagyon fontos, hogy válasszon a fiatal zöldségeket, ha több levet és vitaminok.
Fánk sárgarépát is szolgált egy előétel vagy uzsonna, akkor főzni csirke sárgarépa fánk. Ők is főzni sós és édes. Serve bármilyen szósszal vagy szirupot. Sárgarépa az asztalon egy évben, így elkészítheti ez az étel nem függ a szezonban. És úgy néznek ki, nagyon gusztusos, és mint minden kulináris csemege.
Sárgarépa palacsinta: recept lépések (fotó)
