Sárgarépalé - előnyök és kár, hogy a máj, a nők és férfiak

Ha úgy gondolja, a régészek, sárgarépa ismert az emberiség több mint négyezer éve. A bíróság a Karla Velikogo azt szolgálta csak különleges alkalmakkor. Ma már mindenki számára elérhető zöldség. Élénk narancssárga gyümölcsök és koldulni a szájban. Ezzel a csodálatos zöldség lehet gyógyítani számos betegség, tisztítsa meg a szervezetet a káros anyagoktól.

Összetétele sárgarépa

Sárgarépa, köszönhetően a készítmény élelmiszer forrása számos vitamin szükséges a normális működését az emberi szervezetben. Akkor listához csak néhány közülük kiteljesedéséhez előnyökkel jár ez a zöldség.

Ez elsősorban karotin (provitamin) - a növény formájában vitamin A sárga szín ad egy vörös növény pigment a béta-karotin.

Az A-vitamin, a személy kell ellátni biokémiai funkcióit a szervezetben. Hiánya vitamin vezethet negatív következményekkel jár:

• látás romlik;
• növekedési retardáció;
• fejlesztése bőrbetegségek;
• csökkent az immunrendszer működését.

Sárgarépa fajták különböznek koncentráció - karotin. 100 g termék lehet 8-25 mg. A koncentráció magasabb gumós növények, amelynek élénk narancssárga színű. Ahhoz, hogy enni a nap folyamán 100-200 gramm sárgarépa, hogy megfeleljen a napi szükséglet karotin.

Statisztika. A világ mintegy egyharmada az összes gyermek szenved hiánya vitamin, 670.000 közülük meghal, mielőtt azok elérnék az 5 évet. Mintegy 250 000 gyermek hiánya miatt vitamin veszítsük szem elől (Délkelet-Ázsia, Afrika).

Ez az egyik a B-vitamint, annak részvételét bekövetkezik a szénhidrát-anyagcsere, szintetizált hemoglobin, többszörösen telítetlen zsírsavak, ez határozza meg a antitestek kialakulását, RBC-k szabályozzák idegrendszerre.

A niacin vagy PP-vitamin

PP-vitamin, szükséges a megfelelő áramlását redox folyamatokat a szövetekben, csökkenti a rossz koleszterin a vérben, megakadályozva a vérrögképződés és a diabétesz kialakulását és a magas vérnyomás. A vitamin hiánya PP probléma lehet az idegrendszerre, az emésztőszervek.

K-vitamin, részt vesz a fehérjék szintézisében szükséges a normál vesefunkció és metabolizmusát, a csontok és a szövetekben.

Amellett, hogy ezeket a vitaminokat a szerkezet számos olyan tápanyagok:

Hasznos tulajdonságai a lé

Friss gyümölcslé egy tagadhatatlan előnye, mert ez egy nagy tartalom koncentrációja provitamin, E-vitamin, D, C, B A gyümölcslé könnyen emészthető, mint a gyermek teste, mivel a szervezet egy felnőtt.

A tudósok bebizonyították, hogy a sárgarépalé olyan illékony, a fő célja az, amely a pusztulása betegséget okozó vírusok, mikrobák, ez segít megelőzése SARS:

• frissen készített gyümölcslé csökkenti a megfázás;
• Lé, mint a toroköblögető a torok fájdalomcsillapítás;
• kombinált méz csökkenti a köhögés, rekedtség lágyul;
• tej és gyümölcslé segít enyhíteni asztmarohamtól.

Emberek a szem betegségei lé, főtt sárgarépa minden bizonnyal előnyös a nagy mennyiségű anyagok nyújtásához szükséges a szemgolyó.

Juice, annak mindennapi használat állapotát javítja emberek diagnózisok: rövidlátás, szemhéjgyulladás, kötőhártya-gyulladás. Erősíti a retina.

A rendszeres használata sárgarépalé, növeli az immunitást. megtisztítani a szervezetet a káros anyagoktól. Sokkal jobb, hogy a munka minden emberi gyomor-bélrendszerben szervek az urogenitális rendszer és a szív-érrendszeri.

A gyógyszer ital segít csökkenteni a rossz koleszterin, normalizálja a zsíranyagcserét és redox folyamatokat.

Onkológiai pajzsmirigybetegség fog bekövetkezni sokkal könnyebben, ha inni sárgarépalé. A jó hatás figyelhető betegeknél bőrbetegségek, és a vesekő.

Az előnyök figyelhető meg, ha inni juice készült zöldségeket termesztett környezetbarát körülmények között, megszorította a használat előtt, és azzal a kiegészítéssel, zsír.

300 mg - maximálisan megengedett napi adag.

Ellenjavallatok

A gyümölcslé előnyös nem minden. A jelenléte gyomorpanaszok, nevezetesen az akut formájában gyomorfekély, gyomorhurut, magas savtartalma, hogy hagyjon annak alkalmazása. A betegek a diagnózis a cukorbetegség, hogy a lé csak korlátozott mennyiségben. A krónikus hasmenés inni juice nem ajánlott.

A túl nagy adag italt indíthatnak fejfájás, egy érzés, gyengeség, hányinger, néha a bőrt kap sárga. Úgy gondoljuk, hogy ez annak köszönhető, hogy tisztítsa meg a szervezet a toxinok, ami több a stressz a májban.

Hogyan kell előkészíteni és inni a levét

Vásárolja meg a sárgarépa nem lesz nehéz, mindig eladó. Tavaszi értékesítési fiatal, zsenge sárgarépa, sárgarépa a nyáron egy kicsit intenzívebb ízű, nagyon édes és lédús vásárlás télen és ősszel.

Root növények, amelyek, élénk narancssárga színű tartalmaz több karotin és a gyümölcslé a leghasznosabbak. Kiválasztása gyökerek sima, szilárd, anélkül, hogy kárt. Laza sárgarépa látható sérülés mond tárolási rossz körülmények között, és esetleg termesztett műtrágyák alkalmazásából. Optimális tömeg sárgarépalé, hogy készítsen körülbelül 150 gramm.

Sárgarépa alaposan mossuk, hámozzuk, kis darabokra vágva. Érdemes vásárolni egy elektromos facsaró centrifugális működési elve, melynek segítségével, a legegyszerűbb módja annak, hogy főzni a levét sárgarépát.

Ez hoz több jó lé, nem ivott az étkezés alatt és éhgyomorra fél órával étkezés előtt.

A nap ajánlott inni nem több, mint két pohár, az előnyöket lesz, és egy csésze naponta, a fő feltétele - megszorította az alkalmazás előtt.

Figyelem! Ne felejtsük el, hogy hozzáadjuk a tejszínt, tejföl, vagy olívaolajjal a lé, csak kombinációban zsírokban előforduló karotin felszívódását és alakítása vitamin, ha lenyelik.

Sárgarépalé tejszínnel

Sárgarépalé krém - nagyon finom és egészséges ital. Az előnyök a használatát, nem fog sokáig tartani, javítani fogja nemcsak az egészség, hanem a feltétele köröm, haj textúra, a bőr minőségét. Főzzük, nem nehéz, és az idő nem több, mint 20 perc alatt.

1. Szüksége van egy facsaró, sárgarépa, tejszín 15%.
2. Jól mossuk sárgarépát darabokra vágjuk, felöntjük egy facsaró, hogy a gyümölcslé.
3. 1 csésze gyümölcslé adjunk hozzá fél pohár tejszín, az ital kész, keverjük meg, és lehet inni.

tudunk röviden ízének fokozására hűtőszekrényben, hűtött ital gazdag, édes ízű.

Használja a májra

Azoknál a betegeknél, azzal jellemezve, a máj gyulladása. Vegye ki a gyulladás segítségével sárgarépalé élelmiszerrel kombináltan absztinencia. Juice kiküszöböli torlódások a májban, csökkenti a gyulladást, javítja a kötőszövet.

Tervezze meg a tanfolyam időtartama alapján az egészségi állapot, jóval azelőtt, hogy menjen az orvoshoz, szakértői vélemények soha nem több, mint az egészségügy. Az állam a közeg gravitációs elég, hogy a gyümölcslé két hétig.

Fogadása szükségszerűen megelőzik beöntés, amely eltávolítja a bél salak javítja szívóképességű.

Juice készített hagyományosan egy facsaró a tisztán mosott sárgarépa elegendő ideig 1 csésze friss gyümölcslé és 1 teáskanál olívaolaj.

Alkoholfogyasztás éhgyomorra fél órával a reggeli és vacsora.

A hatás jobb lesz, ha során a diéta, vagy gondoskodjon böjt nap.

Sárgarépalé az onkológiában

Japánban mintegy 20 év kutatást végeztek a sárgarépát és annak hatása a rákos sejteket. Megvizsgáltuk ezer beteg és megállapította, hogy ha kevesebb húst az étrendben, és tartalmazza sárgarépalé a napi menü, igyekeznek csökkenteni a rák kockázatát 50 százalékkal.

sárgarépalé - forrása a béta-karotin megelőzheti a rák:

Azért jöttünk, hogy úgy vélik, hogy a sárgarépalé lúgos a vérben, és így szembesíti a rák. Úgy véljük, hogy a rák felmerül a savasodás, a test, és a sárgarépát segíti a szervezetet, hogy normalizálja a sav-bázis egyensúly.

A harcot a rák ahhoz, hogy igyon naponta 3 evőkanál. juice elő tiszta sárgarépát.

Előnyei nők

A nők, akik fogyasztottak sárgarépalé rendszeresen, hosszabb tartózkodás esetén a fiatal és vonzó. Bőr, haj, köröm - külső egészségi indikátorok mindig kiváló állapotban.

A nő lesz vonzó a férfiak, hogy egy kiteljesedett szexuális életet. Ez biztosítja a pro-vitamin, tartalmaz sárgarépalé, ez a rendszeres használatot támogatja a szükséges szintet a női hormonok.

Különösen részesült a lé ünnepelni a nők a szoptatás ideje alatt. Egy vagy két pohár gyümölcslé, részeg egész nap növelheti a termelt tejmennyiség, javítja az ízét. Terhes fogyaszt sárgarépalé is hasznos aludni szűk, legalább van egy változás a hangulat.

Férfi egészség

Az életkor, a férfiak problémája van a potencia, a rendszeres használata a gyümölcslé segít megoldani a problémát, állítsa vissza a férfi egészségét. Húgy- és ivarszervek - ez a gyengesége sok ember, a lé segít elkerülni a problémákat, ez egy jó megelőzésére az ilyen betegségek.

Sportolók, mind a férfiak folytató nehéz munkát érintő fizikai munka gyümölcslé enyhíti a fáradtságot, segít megfiatalítani, csökkenti az izomfájdalmat.

Használata lé gyerekeknek

Vitaminok szereplő lé, lehet jótékony hatással van a gyermekek fejlődésére. Gyermek csecsemő használja frissen elkészített levet jól érzi magát, kevesebb beteg, ő nem probléma szellemi fejlődését.

Kezdődik, hogy a lé élet első hónapjaiban, mint egy csali kis adagokban. Tápanyagok a szervezetben a gyermek és az anyatej a szoptatás ideje alatt, ha használja a levet ebben az időszakban.

Sárgarépa és répa juice - az előnyöket és a hátrányokat

Alacsony hemoglobin okozta anémia, a képes kiváltani a tachycardia, szívdobogás, légszomj során semmilyen fizikai tevékenységet. Jelek a hiba gyakran: a szövetek duzzanata, izomfájdalom, lábikra izom. Régebbi alacsony hemoglobin szörnyű angina.

A hemoglobin emelkedett rendszeres ital használatra. Főzés egyszerű. Hogy előkészítse a levet, zöldségek alaposan mossa, héja. Az első lépés az, hogy tölteni a facsaró céklát és a cukorrépa-lé vezetni, akkor nem tudja használni azt azonnal, hogy van egy illékony anyag, amely negatív hatással van a szervezetre.

Juice állandó hűtőszekrényben két órán keresztül, nem tartalmaz ilyen anyagok is lehet használni. Ekkorra présel ki annyi sárgarépalé keverni őket, és inni. Egy répa juice, vagy egy kicsit híg lé sárgarépa, jelentősen csökkenti a nyomást, ez rossz a szervezet számára.

Ahhoz, hogy megszüntesse a kárt arányosítás gyümölcslé 1: 1.

Sárgarépa-almalé - előnyei és hátrányai

Készítsünk vegyes gyümölcslé alma és sárgarépa arányban 2: 1. Alma veszi kétszer annyi. Készítsünk lé szükséges egy recepció, egy ember elég egy fél üveg, de lehet inni étkezés előtt és egy italt. Főzzük a levet egy facsaró, gyümölcslé ital azonnal.

• Vitaminok, pektinek és antioxidánsok tartozó almát segítse a kezelés a vérszegénység, tisztított test, megerősítse a szív és az érfalat.
• Javítja a vér miatt alacsonyabb a rossz koleszterin szintjét, érfalakban szert rugalmasságát.
• Provitamin, amely része a sárgarépalé, növeli a jótékony tulajdonságait alma amellett, hogy hozzájárulnak az idegrendszer erősítésére, az immunrendszer, a látás javítására, a metabolikus helyreállítást.

Az emberek a magas savtartalma gyomornedv, gyomorfekély miután ez az ital okozhat gyomorégést, fájdalom a gyomorban.

Mielőtt a rendszeres használata a legjobb, hogy konzultáljon orvosával, vagy tartózkodni az egyidejű alkoholfogyasztástól.

Sárgarépa és sütőtöklevet

Mindkét zöldség jó. Tök és sárgarépa tartalmaz egy sor vitaminok és ásványi anyagok szükségesek az emberi. Tartalmazza a sütőtök magnézium és kálium, segít a normális működését a kardiovaszkuláris rendszer, javítja a pulzusszámot, a munka jobb.

Hasznos anyagok összetételének sütőtök és sárgarépa, minőségének javítása, a vér, segít csökkenteni a súlyt. Az A-vitamin, amely gazdag sárgarépa felgyorsítja a bőr regenerálódását, a gyerekek, akik a gyümölcslé jobb és gyorsabb növekedését.

Az orvosok azt javasolják ivás sárgarépa és a sütőtök levét a következő betegségekre:

• urolithiasisban;
• májproblémák;
• vesebetegség;
• megzavart anyagcsere.

Zöldség, előmosás, héja, kis darabokra vágjuk, hogy könnyebb megtölteni őket egy facsaró. Vegye ki a sütőtök és a sárgarépa aránya 1: 1. Nyomjuk ki a levét. A nap inni egy pohár gyümölcslé is elég.

Ital elkészítés után azonnal, ez segít megtartani az egész komplexum hasznos tulajdonságai.

Burgonya és sárgarépalé

Népi gyógyászat javasolja kezelésére hasnyálmirigy burgonya-sárgarépalé. Felkészítése a használatra, hogy az azonos mennyiségű zöldséget. Inni egy fél csésze 30 perccel étkezés előtt. A gyümölcslé adjunk hozzá 1 teáskanál olívaolaj, ez javítja a felszívódását provitamin A.

Nem kapta meg a konzultáció orvos ne vegyenek részt a kezelést. A hasnyálmirigy egy nagyon fontos szerv, hogy kell megközelíteni megfelelően kezelni a konzultációt az orvos. Időtartama 7 nap. Szünetekkel kurzusok négy nap.

Sárgarépa, zeller lé

Cook a leve sárgarépa, zeller, a következő arányban: 3 rész sárgarépa, zeller két. Juice javát ez bizonyos étrendet, és azért, mert a napi menü kellene zárni:

Csak nem eszik ezeket az élelmiszereket, akkor a levét sárgarépa, zeller, hogy a hatás eléréséhez:

• hogy csökkentsék a savasság a szervezetben;
• visszaállítani az idegrendszer;
• támogatja a csontok és az ízületek jó állapotban.

Étkezés előtt fél órával.

Répa-sárgarépa-almalevet

Hasznos tulajdonságai alma, sárgarépa, cékla megháromszorozódott alkalmazása során levet készítünk belőlük. Ital, nem csak a testet, napi vitamin, hanem segít a rák kezelésében.

Évek óta, a lé a három komponens az orvosok azt javasolják, hogy tartalmazza a menüben a tüdőrákos betegek. A kurzus a hosszú, három hónap, megszakítás nélkül elvégzett. Javíthatja a betegek állapota, más típusú rák.

Sárgarépa és narancslé

Sárgarépa és a narancslé, egyesíti gyulladásgátló anyagokat, biztosítva az egészségügyi és a szépség a bőr. Juice hasznos a legtöbb bőrbetegségek:

helyreállítása a bőr sérült betegség, gyorsabb. C-vitamin, kálium, folsav - ezek a szerek segítségével a bőr, hogy egészséges, látás javítja lutein, A-vitamin elősegíti a máj regenerálódását, hogy enyhíti a stresszt.

Azt ajánlja, hogy egy vitamin ital reggel, mielőtt az első étkezés. Inni két szüksége lesz:

• FAQ sárgarépa - 5 db;
• narancs - 4 db.

Sárgarépa, mossa és tisztítsa ki, távolítsa el a héj a narancs, töltse ki a facsaró, hogy a gyümölcslé.

Nővér - a könyvbarát az egészséges életmód. Vonni a nagy előnyöket sárgarépalé a szemet. Az elképzelés az ő gyermekkora óta rossz, úgy döntött, hogy javítsa, megivott két pohár naponta, és még enni sárgarépát a nap folyamán. Ez így ment két hónapig, kezdtem észrevenni, hogy a bőre pedig sárga. Küldték az orvos, aki felírt antibiotikumot. Nyomtató mindent kell megközelíteni bölcsen.

Úgy vélik, hogy a sárgarépalé, hogy csak a megelőzés a szembetegségek. Jobban profitálnak a vétel lesz a tápcsatornában.

A nagymamám 70 éves volt, amikor szerződött tüdőrák. Előrejelzés az orvosok, hogy élni nem több, mint az időjárás nem vált valóra. Nagyi élt majdnem nyolc éve, a halál oka nem a rák, és a szívroham. Nagymama titkos - a levét sárgarépát és a céklát, minden reggel.