Sérv az ágyéki kezelés gyakorol Bubnovskaya
Mennyire hasznos torna sérv?
Kivitelezés gimnasztikai gyakorlatok csak akkor kell elvégezni, mint a megelőző intézkedésként, valamint a javulás időtartama.
Komplex képzési csak akkor kell választani a kezelőorvos. Kezdetben a szakember, hogy ellenőrizze a beteg számára, hogy lehetővé teszi számára, hogy meghatározza a helyét a lokalizáció, a betegség, valamint a fizikai és a beteg. Az orvos ránéz a komplex képzési és kiválasztja csak azokat a betegeket, akik nem hozzák kellemetlen érzést a futás során.
A legtöbb esetben, kezdetben a beteg nem merül fel kellemetlen érzéseket és fájdalmat edzés közben. Későbbi áthalad a komplex kezd megjelenni a betegek rossz közérzet, amely előírja, megszüntetése. Gyakorlat, mint aminek eredményeként a betegek fájdalmai leggyakrabban cserélni egyenértékű.
Ha az időszakban a komplex egy betegben van-e változás, akkor szükségképpen megbeszéli az orvos, aki felírt nekik. Testmozgás osztva blokkokat. Kezdetben a beteg végzi a legegyszerűbb gyakorlatokat, amellyel tette bemelegítés az izmokat. Ezután végrehajtás végezzük kifinomultabb gyakorlatok, amelyek közvetlenül hatnak a porckorong sérv.

Fontos! Amikor bizonyos gyakorlatok fájdalmas érzés keletkezik, akkor kell használni, mint egy indikátor. Azaz, a testmozgás végzik havonta egyszer, hogy értékelje a beteg, és meghatározza a kezelés hatékonyságát eljárást.
A torna szükséges fokozatosan növeli az amplitúdó és a terhelést. Az előkészítő ülés kell, hogy legyen meleg az izmokat.
Művészet torna szabályok a lehető legmagasabb az ütközés hatására a porckorong sérv az ágyéki gerinc. Meg kell jegyezni, hogy az azonnali enyhülést a beteg nem érzi. De felelős és rendszeres terhek stabil és kiváló minőségű eredményt.
Dr. Bubnovsky kifejlesztett egy egyedülálló képzési rendszer. Ehhez tanult sokáig, tájékoztatás a betegséggel és értékeli a terápiás hatás a töltés. Gyakorlatok a hátán a gerinc sérv meglehetősen munkaigényes. Éppen ezért sok beteg inkább a standard kezelés a kábítószer és a fizikai kezelést. De ez a megoldás nem mindig helyes.
Az orvosok kell egy egyéni hozzáállás minden betegnek. Kinevezésében az edzőteremben lehetővé kell tenni, hogy pontosan kiszámítani az egyes betegek mozgását és ennek hatása a csigolya sérv az ágyéki gerinc.
Kijelölésekor Bubnovskaya képzés kezdetben készült A beteg vizsgálata és végre megfelelő diagnosztika. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a betegség nem mutatkozik meg a külső jelek. Ezért a betegek előírt mágneses rezonancia és ultrahang, amelynek segítségével lehet a lehető legpontosabb megállapítása helyett sérv található. Ez lehetővé teszi, hogy kiválassza a leghatékonyabb és fájdalommentes testmozgás egy adott beteg számára.

A komplexum célja, hogy elérjék a következő eredménnyel:
- Működésének javítása a szív-rendszer.
- Stabilizálása és megerősítése az izom fűző.
- Eltávolítása terhelés lemezek és az ízületek, amelyek a közvetlen közelükben.
- A probléma megoldása a vérkeringést a területen előfordulásának porckorongsérv.
Gyakorlatok erősítése vissza gerinc sérv a legtöbb esetben készülnek speciális komplexek. Betegnél végeztek rehabilitáció szigorú felügyelete alatt egy oktató. Ez lehetővé teszi, hogy nem csak, hogy magas kezelési hatást, hanem ha szükséges, állítsa be a komplexum. Ezekben az intézményekben van egy különleges berendezés leggyakrabban, amelyen keresztül az egyszerűsített feladata a betegek amikor bizonyos mozgásokat.
Gyakorlatok a hátizmok gerinc sérv által Bubnovsky is csökkenti a fájdalmat, valamint a szint megnyilvánulása a gyulladásos folyamatot. Ha az összetett is kiterjed a fejlesztés az izmok ízületek és az izomtónus csökkenéséhez normális. Hogy dolgozzon ki tervet a foglalkoztatás közvetlen hatással van a fájdalom intenzitása, és az orvosi körülmények között.
Bubnovsky kifejlesztett egy egyedülálló gyakorlatokat lehet végezni otthon. Ezután úgy a gyakorlatokat, enyhíti a fájdalmat és erősíti az izmokat a sérv:
- térdelni, kezek próbáljon meg lazítani, amennyire csak lehetséges. Ez a gyakorlat előkészítő komplex;
- a következő gyakorlat szükséges marad ugyanabban a helyzetben. Lehetővé kell tenni, hogy hajlítsa vissza, és visszatér az eredeti helyzetébe;
- marad ugyanabban a helyzetben. Lélegezz be, majd hajlítsa a hát, kilégzés - vedd fel;
- a következő gyakorlat meg kell ülni a földre, és dobja a kezét a feje mögött. A beteg előrelépni fenék nélkül kezet egyidejűleg;
A futási nagyon fontos, hogy figyelemmel kíséri az egészségre. Abban az esetben, bármely romlása az állam - stop töltés azonnal.
- A padlón ülve, hangsúly a kezét a háta mögött. Enyhén hajlított térd kell fordulni felmászni;
- a következő gyakorlat kell feküdni a földön hanyatt és emelje fel a lábát. Őket néhány percig szimulált kerékpározás. Az átfutási idő a gyakorlat fokozatosan növelni kell;
- Az előző feladatban a komplex végezzük ugyanabban a helyzetben. A beteget kell helyezni a kezét az oldala. Belégzési medence végrehajtott emelése, valamint a kilégzés - esett.
Ellenjavallatok
Annak ellenére, hogy a magas szintű hatékonyság testmozgás terápia herniációs az ágyéki gerinc, ez jellemzi a jelenléte bizonyos ellenjavallatok:

A találkozó komplex képzés Bunovskomu, orvos kell szükségszerűen figyelembe veszik az összes ilyen ellenjavallat. Annak érdekében, hogy ne sértse az egészségügyi, a betegnek nem kell saját gyógyít.
Porckorongsérv ágyéki ember fájdalmat és kényelmetlenséget. A rendszer segítségével a gyógyszerek enyhíti a fájdalmat és súlyosbodását. De ahhoz, hogy erősítse az izmokat, táblagépet használ, akkor nem. Ezt alkalmazzák ezt a gyakorlatot terápia orvos Bubnovskaya. Mielőtt az alkalmazás egy komplex beteg kell diagnosztizálni, és forduljon orvoshoz, hogy megszünteti a szövődmények lehetőségét.