Sindi Krouford és Claudia Schiffer csillag, melynek fitness jobb
Régóta ismert, hogy ha valaki azt akarja, hogy lefogy, fontos, hogy ne csak a megfelelően válassza ki a megfelelő étrendet, de jól kombinálni gyakorlat. Ez egyhangúlag megismételni szakemberek a területen az orvostudomány és a táplálkozás.
Ugyanakkor néhány ember úgy gondolja, hogy néhány ember az ilyen „csillag fitness” nem lehet megfelelő, és bizonyos esetekben akár káros. Az a tény, hogy a világhírű szépség, mint általában, ha nincs orvosi képzésben, és ennek megfelelően a koncepció ellenjavallatai módszereiket. Egyszerűen a halmazok gyakorlatokat, amelyeken, mint általában, nem magad rendszeresen. Ők voltak egy időben az ilyen üzemidő segíti személyes fitness oktatók és más szakemberek.
Ugyanakkor érdemes figyelembe venni, hogy ezek a szakemberek a maguk területén kifejlesztettek egy módszert, amely alkalmas ha adott a „csillag”, és nem minden ember a földön. Ez azonban nem jelenti azt, hogy ésszerű megoldást, mint fitness programok nem segítenek másoknak. A lényeg az, hogy a fogyás, ugyanakkor össze tudták hasonlítani a saját vágyai a lehetőségeket a szervezet, és nem vesznek el a fajta által kínált jól ismert személyiségét gyakorlatokat.
Azonban, akkor megy könnyebb utat választani, és csak azokat a technikákat, amelyek időben tesztelt és már régóta bizonyított. Vegyük például legalább alakítására és testsúlycsökkentő programot a fiatal anyák Sindi Krouford vagy „Superfitnes” Claudia Schiffer. Mindketten felismerték a szépség és így is marad, annak ellenére, hogy az idő, hogy a gyermekek, és mindkettő körülbelül negyven éve. Ezek a számok még mindig olyan karcsú, hogy azok az irigység minden lány húsz évvel fiatalabb.
E között a két híresség mindig egy ki nem mondott rivalizálás létezett (de még soha nem volt nyitva ellenségek). Annak ellenére, hogy mind a hosszú ideje befejezni pályafutását a modellezés ipar, a harc közöttük még mindig megy a szokásos vásárlók vezetni az eljárások megszabadulni a plusz kiló.
Meg kell jegyezni, hogy ezek a programok között sok a hasonlóság. Nagyjából, és a gyakorlatokat térnek csak egyes árnyalatok, de hasonló. Mindkét eljárásokat tekintik gyengéd, alkalmas Javítás.
Ugyanakkor érdemes megjegyezni, hogy a hiányosságokat. És ami azt sugallja, Claudia Schiffer, és az „új dimenziója” Sindi Krouford célja azoknak, akik jól ismerik a rendszeres testmozgást végző torna, fitness, nem csinálja időről időre, vagy egyáltalán „nem sport” emberek. Gyakorlására ilyen rendszereket kell nagy érzem a testem, és érezte, minden izom, különben idő vész kárba, és még a egészségkárosodást okozhat.
Ezen kívül mindkét program egy csomó úgynevezett dinamikus támadások: a lábát előre, és zömök rá. Különösen országban találkozott egy hasonló program Crawford, a segítségével, amelyek azt javasolják, hogy lefogy, miután a terhesség és szülés -, valamint mindenféle sodrás és egy lábon állni. A nők, akik a közelmúltban vált anyák nem minden szervek visszatértek a helyükre a hasüregben (az időszak során a baba az elfogultság). és a kismedencei szalagok és láb mindig puha. Tehát, hogy az éles támadások rossz vége számukra.
De nem hiszem, hogy az „új dimenzió” túl veszélyes. Ez tényleg érdemes megfontolni gyakorlatok a hát alsó részén, sőt egyenlővé fizikai kezelést.
A fitness Claudia Schiffer nagyon célzó kidolgozása problémás területek - derék, csípő, fenék. Ugyanakkor, ha egy személy úgy döntött, hogy választani annak módszertanát, szükséges elhagyni azt bármely adott dinamikus stretching - ringató egyik oldalról a másikra, és hasonló mozgásokat.
Érdemes megjegyezni, hogy azok, akik már régóta ismerik a „fitness” program Crawford és Schiffer úgy tűnik, unalmas és monoton. Mit is mondhatnék - sőt, mindkét technika jött létre a kilencvenes évek elején, és húsz éve, sok új megközelítések megszabadulni a felesleges súly és fenntartani egy karcsú alak.
Mivel a legjobb választás azok számára, akik fogyni szeretnének, és úgy néz ki, egy sor gyakorlatok segítenek a végrehajtásában ezt a célt - az ajánlások egy jó fitness edző. A szakember képes lesz létrehozni egy egyedi programot az egyes.



