Skechers Shape Up - s, divat enciklopédia
Skechers Alak Up
Az eredmények azt mutatták, hogy nyolc hét után, a csoport a Shape cipők, az átlagos tömegcsökkenése 1,3 kg, testzsír csökkent 1,31%, az erejét a farizmok 114% -kal nőtt, és a hát alsó állóképességet 23% -kal . Kézhezvételét követően ilyen sikeres eredményeket, Skechers Shape Up cipő került a nyilvánosság elé.
technológia
A technológia ShapeUp'smozhno három fő részből áll:
- speciális ívelt felülete az egyetlen, ami miatt a láb, mert „tekercs” egyik oldalról a másikra;
- puha hab sarok területen;
- kettős tömítés.
Mindhárom eszköz dolgozik valamit, ami könnyen izgalomba instabilitás, amely létrehoz egy szimuláció séta egyenetlen felületre.
A felsőrész részének bőrből készült, velúr és mesh, ami lehetővé teszi a láb „lélegezni”. A talpbetét antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, és gyorsan felszívja verejték és a nedvességet. Ezen tulajdonságok miatt „lélegezni” lábak nélkül preyut, és nem terjedt kellemetlen szaga.
Az egyetlen három részből áll. A felső része a láb stabilizálja az átlagos - költségeit csökkentő lágy hab és az alsó készült tartós gumi, átalakítja a mechanikus mozgása járás.
edzés
Az első néhány hétben, ajánlott, hogy a vonat 25-45 percet naponta. Ez idő lesz elég ahhoz, hogy megszokja a különleges tulajdonságok
Az első típusú képzés: hasadékok .Poprobuyte első egyszerűen forgassa a saroktól a lábujjak. Idővel, növeli az idő: Tartsa a lábujjak öt másodpercig, majd újra gördülő a sarok és tartsa ebben a helyzetben öt másodpercig. Fontos megjegyezni, hogy az ilyen gyakorlatok során nem kell meghajlítani a térd és dőljön hátra.
A második típusú testmozgás: séta. Az egyedülálló technológia, akkor csak sétálni a Shape Up cipő, és ez váltja az edzés. Ne feledje, hogy a gyaloglás boka kell menni egymással párhuzamosan. Lásd jobb, ha nem talpra, hanem előre.
Ha napi viselet Alak Up kevesebb stressz az ízületeket és az alsó hát és javítja a vérkeringést. Az izmok jönnek hang, kalóriát égetsz gyorsabb, és a súlya fokozatosan csökkenni fog. Szintén erősíti a hát izmait, lábak, fenék és has. Ezen túlmenően, a használata cipők segít felvenni a harcot az álmatlanság és a stressz.
A legfontosabb, hogy a cipő minden nap, akkor képes lesz elérni ezeket az eredményeket könnyedén, anélkül, hogy a fárasztó edzés és időveszteség nélkül.
Hivatalos oldal. shapeups.ru