Skin Care - saját kezűleg
A bőr folyamatosan szennyezett elkötelezett a kövér, akkor rétegesen kutikula sejtek rajta por, piszok, korom, baktériumok stb Minden, ami szennyezheti a bőrt, megtöri a funkciója és betegségekhez vezet, el kell távolítani. A leggyakoribb és ellen az eszközöket, hogy megtisztítsák a bőr szappannal és vízzel. Azonban helytelen használata, és még ez is okozhat a bőr károsodását. Például, kemény víz, mely nagy mennyiségben tartalmazza a kalcium- vagy magnézium-sók, gyengén tisztítja a bőrt, és irritációt okozhat. Ezért, hogy tisztítsa meg a bőrt a legjobb, ha esővíz vagy hó elolvad a víz. Szélsőséges esetben - lehet alakítani a kemény víz lágy. Ahhoz, hogy megszüntesse a víz keménységét adjuk hozzá bórax vagy szódabikarbóna (1/4 teáskanál egy pohár víz) vagy főtt fogyasztás előtt.
Nagy jelentősége van a víz hőmérséklete nem fogy. Hideg víz mind pozitív, mind negatív tulajdonságok. Pozitív tulajdonságok állnak a gerjesztés az érrendszer és az idegrendszer, a javítja a bőr rugalmasságának és az egész szervezetre a megfázás és a fertőző betegségek. De a rossz hideg víz tisztítja a bőrt a szennyeződések, a bőr szűkíti hajók, mint kimeríti a bőrt, csökkenti a kiválasztást a zsír és az izzadság a bőr felületén. Mindebből a bőr elveszti rugalmasságát, kiszárad és laza, és hosszú használat hideg vízzel - ráncos. Melegvíz tisztítja a bőrt a szennyeződés, kiterjeszti felületes erek a bőr, javítja a faggyú és verejték. Azonban gyakori használata melegvíz pang az erekben, a bőr, a bőr kiszárad, petyhüdt és ráncos, megjelenő akkor kékes-vörös foltok, csökkenti az ellenállást a kedvezőtlen külső tényezők.
A bőr mosására a legjobb, hogy lágy vízben szobahőmérsékleten. Melegvíz használata ajánlott nem több, mint 1 - 2-szer egy héten (a fürdőben, egy zuhanyozó, egy fürdő), lehetőleg egy éjszakán át. Cool használt víz letörölte az egész bőrt céljára fojtja a test és védik meg a megfázást. Ugyanerre a célra, mosás után forró vízzel öblítsük jól hűti a bőrt.
Tisztítsa meg a bőrt vízzel átmossuk önmagában nem elég. Szükség van a szappant használni. Lúg tartalmaz a kompozíció szappan, víz és bőr zsír kiválasztott kialakítjuk a habot, amely lemossa a szennyeződéseket a bőr, por, stb Szappanok, amelyek sok lúg, lágyítja a kutikula, jól eltávolítja a szennyeződést, de könnyen irritálja a bőrt, gyulladást okoz néha (dermatitisz). Tehát az ilyen szappanok (ágynemű és mások.) Ajánlott mosni a bőrt és különösen Lec. Szappanok, amely után egy kis mennyiségű szabad lúg, az úgynevezett semleges. Ezek közé tartozik a WC rúd. Ők jól tisztítja a bőrt, és lúgos az előnye, hogy szinte nem irritálja a bőrt. Az egészséges bőr nem ajánlott, hogy mossa a kén, a kátrány, a rezorcin, a timol és bór-adalékolt más szappanok gyógyszerekkel.
Lúgos szappanok a bőr kiszáradását, amely megfosztja a sok hasznos tulajdonságait, és ez vezet csökkentik a fertőzésekkel szembeni ellenállás, szárazság. csecsemők ajánlatos mosni csak túlzsírozott szappanok. Azt is hozzáférhetnek azok a finom, száraz bőrt. Most nezhnodeystvuyuschie szappan - "Baby", "tojás", "A spermiumok", "The Red Poppy", "Flora" és mások.
A frekvencia mosás függ a szennyezettség mértékétől függően a bőrt. Minden nap meg kell mosni az arc, nyak, fül, hónalj, elhízott nők - comb alatt a melleket. Kezet kell mosni naponta többször, amennyiben a szennyeződés. Mossuk a fürdőben szükséges legalább egyszer egy héten, vagy legalább egyszer minden tíz napig, és működés közben, így a bőr szennyeződését, mosás legyen naponta. Mosás után a bőr száraznak kell lennie egy törülközőt vagy egy lap, viseljen tiszta ruhát.
Az arcbőr számos jellemzői: volt jól vaszkularizált és perifériás idegrendszer berendezésben. Ez gyorsabb és rugalmasabb ingerekre érkező külső és belső környezet. Külső ingerek - levegő, fény, mérsékelt ingadozások környezeti hőmérsékleten van szükség a normális működését nem csak a bőrt, hanem az egész szervezetben. Mérsékelt bőrirritáció nap, a levegő és a víz a szervezetben generál alkalmazkodás az állandóan változó környezeti feltételek. De ha azok hatása a bőr nem mért, és ők is káros hatással vannak. Így például napfény, kerüli hőmérséklet, páratartalom és a levegő sebessége (szél) bőrirritációt okozhat, érdessége és hámlás jelennek sötét foltok, stb
Gondozó egészséges arcbőrre függően változik annak állapotát abban a pillanatban. Ha szappannal és van egy érzés bőrfeszesítő és könnyű peeling, akkor meg kell mosni lágy vízzel szobahőmérsékleten és szappan nélkül. Azokban az esetekben, amikor a bőr nem tud elviselni még a lágy víz, jó a víz, híg fele tejjel. Egyének érzékeny bőr, érzékeny a víz ajánlott, hanem a szokásos víz mosás az arc, hogy törölje a bőrt friss krém vagy folyadék emulzió krém „bársonyos”.
Őrizze egészséges bőr friss, lágy és élénk színű arc, elkerüli a korai ráncosodás csak, miközben az általános jó egészség. Különösen azt kell figyelembe venni a feltételeket, az északi régiókban, ahol a C-vitamin bevitel az élelmiszer nem elég, és a kialakulását a D-vitamin a szervezetben korlátozza a kis napsütéses napok száma évente. Ezért szükséges betartani a megfelelő élelmiszer-rezsim, figyelembe véve a megfelelő vitaminok, a rendszeres testmozgás és a sport, ha nincs ellenjavallat, és a jelenléte olyan betegség esetén azonnal forduljon orvoshoz.