Sleep hormonok állítsa az emberi egészségre, az egészségügyi világ
Alvási hormon m elatonin
Ezt nevezik a hormon az éjszaka. Csak amikor a sötétség értékes anyag kezd kell dobni a vér a tobozmirigy (epiphysis).
Jó éjszakai alvás, a sötét éjszakai alvás serkenti a melatonin hormon. Megfelelően magas melatonin hormon alvás, a maga részéről egy mély alvás, ami ezt a fajta hormon hipnotikus.
Amellett, hogy a kifejezett altatószerek tulajdonságait az alvási hormon melatonin szintén egy aktív antioxidáns. Hozzájárul az idő előtti öregedés megelőzésére, növeli a szervezet ellenálló képességét, és akadályozza a fejlesztés bizonyos típusú daganatok, ami valószínűleg annak a ténynek köszönhető, hogy csökkenti a termelés nemi hormonok.
Tekintettel a rák kezelésében, a melatonin is megnyílik érdekes lehetőségeket. Ha a melatonin termelés miatt csökkent aludni válhat ki a rákos daganatok növekedését. Káros interferenciát okozhat aludni lehet mesterséges fény, az elektromágneses mező, a mágneses mező a Föld.
Az elektromágneses mező csökkenti a kibocsátását az alvási hormon melatonin, mint közvetett módon stimulálja a rákos sejtek növekedését. Másrészt, ez biztosítja a rezgéseket, amelyek serkentik a sejtek növekedését általános, ezért különösen a rák. Ahhoz, hogy ez a kiegészítő a veszteség éjszakai regenerációs folyamat. Mindez, mint látjuk, csak serkenti a rák kifejlődését.
Sleep melatonin hormon hormon biztosítja csendes éjszaka. Ha miatt alvászavarok védő tényezők nem működnek, ez vezet a betegség.
Láthatjuk, hogy milyen nagy szerepet játszik az alvás a betegségek megelőzése és különösen a rák. Alvás valóban a forrása az egészség és a fiatalok, ahogy gondoljuk, az ősi időkben.
növekedési hormon
Amint belépünk a fázis a mély alvás. kezdődik hipofízis, amely bocsát ki a nagy mennyiségű növekedési hormon HGH (emberi növekedési hormon). Ez az oka annak, hogy a gyerekek nőnek szinte kizárólag éjszaka. Az idősebb emberek növekedés helyett serkenti helyreállítási folyamatokban. Hatása alatt a növekedési hormon úgy érezzük, nagyon jól éjjel, ami ismét megerősíti a szavait, hogy éjszaka a fiatalság forrása.
A növekedési hormon az oka egy bizonyos eufória, hogy érezzük a böjti időszak alatt. Böjt alatt, valamint éjjel, kidobják különösen aktív, megerősítve ismét a tény, hogy a hagyományosan nőies idő közvetlenül kapcsolódik a növekedést. Még a pozitív hatásait a modern táplálkozás, míg javasolja, semmi nincs, délután t. E. Hulladékgyűjtő vacsora is kapcsolódik a HGH-hatást.
gyógyulási idő szoros kapcsolatban van az alvás. Más szóval, amíg a növekedés szükséges, a növekedési hormon fog működni ebben az irányban. Amikor a pubertás után, a növekedési folyamat gyakorlatilag leáll, elkezdi, hogy hasznosítási eljárások fizikai és mentális kapcsolódó releváns hangulati tünetek.
Az a képesség, GH serkenti a növekedést minden szinten pszichológusok magyarázza azt a tényt, hogy javítja a kölcsönhatás az idegsejtek között. Ebből következik a kérdés, hogy mi nem foglalkozunk itt csodálatos alvási hormon?
A tény, alvás fokozott növekedési hormon felszabadulását vet fontos pszichológiai problémákat, hogy meg kell érteni, és megoldani egy éjszakán át.
Hormonok alvás, a noradrenalin és a kortizon
Egyéb alvási hormon részt vesz az alvás fázisban. Ez jobban megértik. Recovery mély alvás alatt biztosítja a noradrenalin, aktiváló anyagok, más néven a stressz hormon. A norepinefrin serkenti, azonban, és a szükséges tulajdonságokat, mint például a hiper-éberség, miközben mászni a meredek emelkedőn.
Kezdve három reggel, és elérte a csúcsot a reggel, van egy megjelenése kortizon, kortizon homológ egy másik stressz hormon, ami fokozatosan alkalmazkodik a mindennapi élet ritmusát.