Smoothie zeller nőnek vékony finom, energetizáló

Az utolsó cikk. már tárgyalt, az használja ezt a csodálatos növény a zeller.

És ma, már készen van? nagyon finom, és tesztelték én, receptek turmix zeller.

Smoothie a zellert és a sárgarépát

Szerint a táplálkozási és nem élelmiszerek éget zsírt, és maga a szervezet. Ő is részt vesz csak egy kis beáramló értékes anyagokat. Ezért megszabadulni a plusz kiló, csak annyi, hogy enni „zsírégető termék”, ez azért szükséges, sport, megy egy alacsony kalóriatartalmú étrend, és csökkenti a szokásos adag étel.

Figyelem! Lose túlsúly segít egy minimális számú kalóriát bejutó. Azonban azok körét úgy kell meghatározni, hogy oltja az éhség és a zsír rakódik. Ez a recept egy csoda tartjuk.

Ez turmix zeller, sárgarépa, banán -sytny, egészséges és kalóriaszegény ital. Ő kielégítő jelenléte miatt egy banánt. Hasonlóképpen, egy koktél nyugodtan helyettesítheti ebéd, megfosztva a szervezet szénhidrát, de magas rost-és vitaminokat.

Smoothies azonnal meg kell inni

Hogy, kérjük a következő termékek:

zeller - szár 2;

Sárgarépa - 2 darab közepes méretű;

joghurt vagy joghurt (előnyösen bifidobaktériumok) - 1 evőkanál. kanál;

méz - 1 tk;

fahéj - 0,5 teáskanál;

petrezselyem - 1 csokor;

Víz - 0,5 csésze

Figyelem! Mindezen összetevők kap 2 nagy adag ízletes, tápláló ital.

Mert turmixokat, akkor a levelek és szárak zeller. Banana perespevshy próbálja választani - ez ad egy különleges ízt az italt. Tedd egy turmixgép zeller, sárgarépa, banán, alattomos, hogy egy kis vizet. Követve Levél kefir vagy joghurt, méz és a petrezselyem. Szezon fahéjjal koktél jövőben. Habverővel összes termék turmixgépben simára.

Figyelem! Ahhoz, hogy turmix zeller kézzelfogható előnyöket hozott a tested, meg kell inni azonnal.

ital ízét lenyűgözi őket édes, friss, éles hang, ahol az összes hozzávalót, és nem állt ki, „kórus”. Pontosan ezt teszi a nap különleges.

Smoothie zeller és alma

Ez a recept fogja tölteni csak 10 percig tart.

Turmixokat és inni is lehet nevezni, és egy tál

Elkészítéséhez két adag lesz szüksége:

zeller - 1 szár;

alma (lehetőleg zöld) - 2 db.;

Alacsony kalóriatartalmú turmix zeller és alma elő 3 szakaszból áll:

1. Vegye ki az almákat, és kivi meghámozva és vágjuk apró kockákra.

2. Vágjuk apróra a zeller szár nélkül (levél).

3. A feldolgozott összetevők kerülnek turmixgépben, adjunk hozzá vizet, és finomra vágjuk.

Öntsük egy frissítő italt a koktél edénybe, és azonnal tálaljuk.

Smoothie zeller, alma és az uborka

Az alábbi recept jellemzi nem kevesebb, tápértékű, mint a fenti.

zeller - szár 2;

zöld alma - 1 db.;

Dátumok (opcionális) - 2-3 db.;

leve fél citrom.

Chop hozzávalókat egy turmixgépben, hozzáadjuk a citromlevet, a sót és a fűszereket. Ready turmixokat zeller, alma, uborka körettel egy szál menta.

Vegyes gyógyászati ​​fűszernövények, zöld gyümölcsök és zöldségek szaftos nem ajánlott inni reggel, mint az álmos emésztőrendszer nem dolgozza fel a turmixokat, ahogy kellene.

Meg kell fogyasztani, mint egy második reggeli: miután gabona vagy kávé croissant.

Smoothies (angol Aritmetikai «puha».) - Egy új diéta trükk, szó szerinti fordítása a „útközben”. Ezt nevezhetjük, és egy italt, és egy tál, hogy gazdag vitaminok, rostok, mikrotápanyagok. Az egyik része a smoothie zeller illeszkedik mind az első és a második edény és desszert, így ez egy csoda főzés teljes mértékben helyettesítheti mind az ebédet és a vacsorát.