Sók a gerinc okainak kezelésére irányuló módszerek és

A sók lerakódását a gerinc. A hivatalos orvoslás a betegség nem ismert. Beszélünk a kialakulását osteophytes. Az úgynevezett csomók, melyek kialakítva a széleit a csont. A folyamat kialakulásának kíséri fájdalom és összeroppant.

Betegségek, melyekben a só lerakódik: köszvény, osteoarthritis, deréktáji fájdalom, ízületi gyulladás. Abban az esetben, a gerinc, ez körülbelül spondylosis és spondiloarthritisz.

Ezután részletesen megtekintheti ezeket a betegségeket, azok okait és kezelések.

szakértői vélemény; torna; fogyókúra; egészséges életmód;

Hogy van a betét

amikor spondylosis

Elszaporodását csontállomány folyamatok a csigolyák;
folyamat calcinosis (meszesedést) kezdődik;
csökkent mozgásképességű a gerinc.

amikor spondiloarthritisz

Úgy kezdődik, patológiája és ízületi ízületi folyamatok a csigolyák;
deformált és kényszerült porckorongok;
Ez lesz a gyulladt ízületek, és a mozgásképesség elvesztése.

okai

Romlása szövet (például a kor tényező).
gerincsérülés.
Kiegyensúlyozatlan táplálkozás.
A patológia az anyagcsere folyamatok.
A rossz testtartás.
Függőségek.
Professzionális sport (mert a nagy terhelést a szervezetben).
Hypothermia.

Az elején azt tapasztalhatja a korlátozások mozgás az érintett területeken. Ez vonatkozik a méhnyakrák, a mell, a lumbalis régió.

A nyaki spondylosis okozza a legkisebb fej mozgását kiváltó fájdalomérzetet.

Szintén jelölt funkciók, mint például a megjelenése szédülés, fülzúgás, járása egyenetlenné válik.

Egyre nehezebb megtalálni a kényelmes helyzetben a fej aludni. Nem tud aludni, nem csak a hagyományos párnák, és még egy különleges roll. Nincs kezelés csökkenését eredményezi a vérnyomás ingadozása.

Amikor spondiloarthritisz jelölt helyi fájdalom. A következő terület a fájdalom nem alkalmazható. De az aránytalan eloszlása terhelés a gerinc serkenti járászavarhoz.

A só betétek fenyeget

Ezek a rendellenességek meglehetősen alattomos. Hosszú ideig, és spondylosis, Spondylarthritis és előfordulhat gyakorlatilag tünetmentes. Időt takaríthat meg, és a kezelést kap, rossz időben. Ha korábban ezek a betegségek figyelembe kell venni a kor most szenvednek közülük fiatalok.

Sófelhalmozódáshoz kell állítani korán, különben lehet egy kiemelkedés vagy beékelődés. Ezek vezethet gyulladás és duzzanat az ideg gyökerek, és ők viszont, hogy a fájdalom kialakulásában. Kezelés nélkül provokáló csigolyafúzió, és megfosztva őket a mobilitást.

fizikoterápia

Torna, rehabilitáció - egy nagyon fontos helyreállítási módszerek. A jól megválasztott tornagyakorlatok is csökkenti a fájdalmat, javítja a mobilitást, fokozza a táplálkozás a szövetek.

Íme néhány egyszerű gyakorlat:

Ülj egy székre, egyenes háttal, húzza a gyomrot. Stretch olyan magas, mint lehetséges, az egyik kezével, majd a másik. El kell érnie simán, rángatás nélkül. Ismételjük 15-20 alkalommal mindkét kezét.
Vegyük a fekvő helyzetben. Lábak hajlítva a térd. Rolls több alkalommal az egyik oldalról a másikra.
A következő gyakorlat szüksége lesz egy vízszintes sáv, bordásfal, vagy szélsőséges esetben jár ajtóban. Powys kezdeni 5 másodpercig. Fokozatosan növelje az időt. De nem erővel.

Az egyik legnépszerűbb módszerek megszabadulni a fájdalom okozta só lerakódik a manuális terápia. Segítségével pontosan végrehajtott masszázs lehet elérni a stimuláció vérkeringést, növeli az izomtónust, hogy megszabaduljon a görcs. Használata fizikoterápia és masszázs erősíti izmos váz és a belső izmokat.

élelmiszeripari szabályok

Meg kell gondosan állítsa be a diétát. Diet egyénileg választható. De vannak általános szabályok, amelyeket követni kell.

Hogyan lehet megakadályozni a só

Amellett, hogy a torna, masszázs és diéta, meg kell, hogy fenntartsák az egészséges életmód. Ez elhagyása káros szokások (dohányzás, alkoholfogyasztás) és a rendszeres testmozgás a friss levegőn.

következtetés

Ne felejtsük el, hogy milyen veszélyekkel jár az öngyógyítást. Csak orvos tudja szakszerűen tanácsot ad, és válassza ki a taktikát a kezelés, attól az életkortól, az egészségi állapot és egyéb tényezők következtében. Az orvos adhat irányt egy erre szakosodott gyógyhely, olyan körülmények között, amelyek kezelhetők hatékonyabban só betétek.