Sósfürdők Karcsúsító és anti-cellulit otthon
Mielőtt elkezdené nézni ezt a témát, nézzük pont az „i”. Sós fürdő fogyás, nem adnak valamiféle mágikus hatása van. Ez nem más, mint a szokásos eljárás, amely pozitív hatással van javulás a bőr és megtisztítani a szervezetet a különböző metabolitok és egyéb anyagok, amelyek eredményeként kialakult az emberi tevékenység, és eltömítheti a testünket.
A lényeg az, hogy a folyamat megkezdéséhez zsírégetés elég nehéz. Ahhoz, hogy ezt a célt szükséges nem csak azért, hogy néhány kozmetikai eljárások, hanem az egészséges életmód. Ez nem csupán a fizikai aktivitás és a megfelelő táplálkozás, hanem az egészséges alvás, elkerülve a stressz, és így tovább. Ez fogyni, akkor szükség van egy átfogó megközelítés a probléma megoldására.
Meg kell érteni, hogy kizárólag fürdő, a személy nem tud fogyni. Képzeljük csak el, hogy még ha ideális körülményeket teremt a annak érdekében, hogy lefogy, akkor képes lesz arra, hogy éget maximum 300 gramm zsírt naponta. Ideális körülmények között ez azt jelenti: a rendszeres testmozgás, táplálkozás, egészséges alvás és így tovább.

Miért ez a bevezetés? Minden annak érdekében, hogy mindenki megértette, hogy csak az egyik fürdő a valódi eredményt nem lehet elérni. Igen, egy személy javítja a bőr állapotát. Due ásványok, melyek behatolnak a testbe, a test megtisztítják, a vízhozam, salakok, mérgező anyagok. Akkor is elveszít egy kis súlyt. Persze, sok pozitív aspektusait, azonban az eredmény jelentős fogyás segítségével egyetlen fürdő nem érhető el.
Só fürdő esetén a fogyás hosszú távon, mint a kozmetikai eljárást. amelyek javítanák a bőr állapotát, erősíti az immunrendszert, felgyorsítja az anyagcserét, és így tovább. Alatt fogyás, a bőr elveszti rugalmasságát és feszességét, és sós fürdőkkel, hogy megvédje az emberi bőr, meggyógyítja, és visszaállítani. Beszéljünk mindent részletesen.
Sósfürdők fogyás
„Fürdősó diéta” - egyszer egy ilyen nyilatkozatot okozna egy érzés szkepticizmus, nem több. De van fény a rajongóknak, akik nem hisznek semmit a padlón, mindig próbálja ellenőrizni, és nem félnek kísérletezni. Köszönet azoknak az emberiség szerzett sok jó receptet gyógyulás és a fogyás.
Rendhagyó só használata gyökerei messze vissza a történelemben. Az orvostudomány atyja, Hippokratész megerősítette egészségügyi hatásai a természetes ásványvíz. Ez volt Hippokratész eltulajdonított fürdő sós vízben, tudományos neve - thalasso. Ez a kezelés a vizsgált évszázadok óta.
Sósfürdők fogyás elkezdte használni a közelmúltban. Számos előnye, hogy ezt az eljárást tette, hogy nagyon népszerű. Azok számára, akik tűzte ki, hogy lefogy, biztos, hogy ezt a módszert. De ne felejtsük el, hogy csak egy átfogó megközelítés fogyás probléma kézzelfogható eredmények (lásd fent). Akkor órát töltenek húzás „darab vas” az edzőteremben, lő le a lábát a futópadon, függessze fel a zárakat a hűtő - és nem lehet elérni semmit. Tehát szükség van egy jól átgondolt programot. Ennek tartalmaznia kell a megfelelő táplálkozás, a testmozgás, az egészség a víz eljárásokat és további választható kozmetikai eljárások. Együtt a sót adhatunk a fürdőszobában szóda.
Természetesen hasonló kezelések különböző típusú sók a nátrium-opcionális komponensek. Ezeket ki lehet egészíteni a napi csak egyeztetés után az orvos, mert a só fürdők számos ellenjavallatok, amit alább kifejtem.
Hozzáférhető és hasznos eljárás
Természetesen a sófürdő fogyás otthon rendelkezésre állnak. Nem kell menni sehova, törzs, kényszeríteni magát, hogy tegyen valamit. De mégis, a fő tényező (az áramszünet után, természetesen), ami hozzájárul a veszteség felesleges kalóriát egy fizikai megterhelést. Különösen akkor, ha folytatják a cél, hogy lefogy, tökéletes aerob testmozgás. Például: futás vagy edzés szobakerékpár.
Akkor, persze, nem képzés nélkül. A helyes és kiegyensúlyozott étrend elegendő lehet. De van egy dolog. A fizikai aktivitás segít egy személy mindig az izmokat tónusú. Diéta önmagában segíthet a fogyásban, de ez nem lesz elég, ha szeretne egy szép és rugalmas testet. Elvileg ezek két kiemelkedő példa, mire gondolok itt. Az első kiviteli - fogyás táplálkozás révén, a második kiviteli az egész komplexum: a testmozgás, a megfelelő táplálkozás, stb

Ha úgy dönt, hogy sózzuk a fürdő komplexum elleni küzdelemben a túlsúly, vagy csak pihenni szeretne, hogy rendet a bőrt, tisztítja a testet, fontos, hogy kövesse néhány szabályt. Vannak 3 típusú eljárások, attól függően, hogy a só koncentrációját a vízben:
Mindegyiknek megvan a maga alkalmazási javallatok és a hasznossági szint. Így, alacsony koncentrációban a hatás érhető el a bőrbetegségek kezelésére, csökkentésére ödéma izmok megerősítésével. Ebben az esetben a sót használunk az arány 10 gramm 10 liter vizet. Attól függően, hogy a kötet a fürdő, akkor lehet, 150-200 liter víz, ami azt jelenti, hogy másfél-két kilogramm sót.
Sósfürdők átlagos súlycsökkenés és a magas sókoncentráció: 3 és 10 kg-os per 200 liter fürdő. Ezen túlmenően, a kívánt hatást, mint egy közönséges asztali só vagy tengeri. Mit ad nekünk a só?
- kálium (oxidálószer elősegíti a sejtek eltávolítása);
- magnézium (serkenti az anyagcserét a sejtek szintjén folyamatok);
- Brómot (nyugtató hatású, enyhíti irritáció);
- nátrium (generál elektromos impulzusok az idegek és izmok);
- vas (gyorsítja a lebomlást a sejtekben);
- mangán (javítja az izmok reflexek).
Hogyan elvégzi az eljárást helyesen?
Ha azt szeretnénk, só vagy fürdő segített neked e cél elérésében, hogy nem őket rendesen. Feltétlenül vegye figyelembe a jellemzői a bőr, esetenként magas sókoncentráció egyszerűen irritációt okozhat. Mindenesetre, el kell végezni az eljárást legfeljebb 2 napig, és csak előzetes az orvossal való konzultáció.
Reggeli és esti órákban lehet fordítani látogató az edzőteremben. De fontos, hogy a fürdő lefekvés előtt. Öntsük a kívánt mennyiségű só a zsákba, és felfüggeszti a csap alá, a víz folyik, hogy feloldódjon tartalmát. Szükségszerűen a hőmérséklet szabályozására. Ez azonban nem lehet kisebb, mint 35, és nem több, mint 42 fok. Tervezési eljárás fenntartva hőmérővel és fogadására egy ütést egy kis forró vizet a hűtés, hogy a hőmérséklet. A fürdővíz ne érje el a szívet. Úgy, hogy esett a váll, a nyak, csak locsolás őket vízzel.
Jelentősen fokozza a hatását néhány csepp aromás olajat. Megjegyezzük, hogy a legmegfelelőbb ebben az esetben az olaj a citrom, narancs, grapefruit vagy verbéna. Ahhoz, hogy egyenletesen osztja az anyag kis adagokban vízzel csöpög ez közvetlenül a zacskóba sóval. Fürdés, óvatosan masszírozza a problémás területek révén speciális kefe vagy szárítógépek. A „narancsbőr” elrontja a hangulatot, ez nagy hatással van!

Ne várják a gyors eredményeket, még ha eleinte nem lesz elég észrevehető. Csak a rendszeres és helyes alkalmazása a fenntarthatóság érdekében. Ne feledje, hogy az eljárás nagyon erős, erős hatást gyakorol az egész testre. Ezért, miután minden 10 eljárásokat kell csinálni egy 15 napos szünetet.
Soda-sós fürdőben. Soda - az aktív asszisztens
Kozmetikai és gyógyászati tulajdonságai jól ismert szóda. Ez az oka annak, fürdő szódabikarbónát és a sót diéta tett szert népszerűségre olyan gyorsan. Vizet adunk hozzá, 300 g nátrium-hidrogén-karbonát-felgyorsítja és tisztítása a nyirokrendszer, és növeli a lipid metabolizmus. Ugyanakkor kedvező hatásait szóda meglágyítja a hatása irritáló sót. Nem véletlen, leégés javasoljuk szóda fürdő. Ezen túlmenően, a szóda megjeleníti a szervezet a felesleges folyadékot, egy kiváló „bozót”, hogy a test. Ez a masszázs nem csak a testet, hanem az arc: a hatás lenyűgöző. A figyelemre méltó tulajdonsága szóda - mélytisztitása pórusokat. Ha ez megtörtént, és nyugtató, gyulladáscsökkentő hatása van a bőrre. Emellett azok, akiknek problémái vannak megnövekedett korpásodás a fejét, masszírozza a fejét tengeri só a legtisztább formában. Segít a bőr tisztítására, normalizálja a zsír egyensúlyát a bőr. Egy ilyen eljárás segít megszabadulni a korpásodás.
Sósfürdők fogyás nem mindig voltak pozitív visszajelzés. De gondot okozott, a hiba az emberek magukat. Sokszor nem azért, mert válassza ki a megfelelő adagot vagy elvár Vanny néhány mega globális eredményeket. A modern receptek - szódabikarbóna, só kifejezett káros hatás nem olyan fényes semlegesített. Alapján a kozmetikai klinika számos összetett eljárások segítségével egy szódás, sós fürdő fogyás. Az eredmények tetszett mind a szakemberek és a betegek.
Epsom só
Szintén konyhasó, vannak az úgynevezett „angol sót”, amely számos előnnyel rendelkezik. Vásárlás ezt a csodát anyagot sajnos nem vezde. -Ben nyitották meg a délkelet-angliai megyében Surrey. Annak ellenére, hogy a neve, amely a „só”, az anyag nem só, például az ásványi, amely tartalmaz egy vegyületet, szulfát és magnézium. Ez egy kis átlátszó kristályok, amelyek számos pozitív tulajdonságai:
- Csökkentse izomláz az izmokat.
- Magnézium-szulfát-heptahidrát egy van, a test gyorsítja a gyógyulást intenzív edzés után.
- Zsírtalanítja a bőrt a fejét.
- Ez elősegíti a gyors sebgyógyulást és a méh csípések és a különböző rovarok.
- Lovely relaxer. Ami nélkülözhetetlen eszköz után egy kemény edzés.
- Ez felgyorsítja az anyagcsere folyamatokat a szervezetben.
- Hozzájárul a normalizáció vérkeringést.
Hogyan Epsom só segít a fogyás?
A vizsgálatok alapján, hogy végeztek a brit biokémikus, a University of Birmingham - Rozmari Uoring, ennek eredményeként a sósfürdők ezzel az anyaggal, magnézium-szulfát és tökéletesen felszívódik a szervezetbe a bőrön keresztül [1]. Miután a szervezetben, elkezdenek „dolgozni”. Megtisztítja a szervezetet a különböző toxinok esedékességekor az emberi életre és a környezetre.

Csökkent szinten magnézium-szulfát a szervezetben vezethet egy meglehetősen negatív következményekkel, mint például a szív probléma, növeli a vérnyomást, hátproblémák, migrén és így tovább.
Nagyon gyakran, a lányok a stressz miatt lehet támaszkodni édességet, eszik túl sok étel, egy szó -, hogy sokat eszik. Ilyen helyzetekben sósfürdők segít pihenni, élvezni a víz kezelések, így megszabadulni az irritáció, idegesség. Ezek a fürdő kiváló antidepresszáns. Mint egy bónusz, akkor kap egy jó hatással javítja a bőr állapotát.
Amellett, hogy a fenti, egy fürdő Epsom só javíthatja az anyagcserét és a test teljes munkát általában. Nagyon szükséges, a fogyás.
Természetesen, csak azt mondani, hogy a só hatása a zsírégetés lehetetlen, mert alatta, gyakorlatilag nincs tudományos bizonyíték. Azonban relaxáló és erősítő tulajdonságait sósfürdők nem játsszák a legfontosabb szerepet a fogyás. Mint már említettük, nagyon fontos, hogy figyelemmel kíséri a bőr állapotát, amelyek a szervezet megkapja a szükséges ásványi anyagokat a szervezet egészségét.
Ellenjavallatok
Semmilyen esetben nem tudja használni a fürdő a fogyás a terhes nők és az emberek szenvednek különböző szívbetegségek. Ezen túlmenően, ez lehetetlen, hogy a vizes kezelések a cukorbetegek, valamint ha vannak veseproblémái vannak, vesekő, és így tovább. Sok oka van, ami miatt nem szükséges, hogy ezt a módszert a fogyás.
Általában a fenti tudjuk összefoglalni és a következtetések levonása. Amint azt már említettük, ha azt szeretnénk, hogy lefogy, nem csak használják só fürdők. A fő hangsúly a fizikai aktivitás és a megfelelő táplálkozás. By fogyás, vagy bármilyen más módon, amelyek valamilyen módon befolyásolják az a szervezet, meg kell megközelíteni a legnagyobb komolysággal. Ne feledje, hogy az egészségügyi és meg kell védeni! Ez minden! Minden siker!