Spirulina fogyás, hogyan kell egy népszerű tabletta

• 
  Hogyan lefogy 10 kg havonta.
• 
  Douches fogyás.
• 
  Snack fogyókúrázóknak: helyes.
• 
  Futás vagy gyaloglás fogyás.
• 
  Fogamzásgátló tabletták.
• 
  Polisorb fogyókúra hogyan.
• 
  Mézes masszázs fogyás.
• 
  A böjt nap fogyás.
• 
  Masszírozza a has.
• 
  Diet édességek: minden.

Spirulina használják fogyás sokáig és sikeresen. Ez annak köszönhető, hogy számos egyedi tulajdonságokkal, amelyek lehetővé teszik a használatát ez alga a különböző területeken az emberi tevékenység.

Tulajdonságait és összetételét spirulina

A természetben ez a növény növekszik a trópusokon Afrika, Ázsia és Amerika. Ez inkább meleg, sekély, jól megvilágított, tavak lúgos vízzel reakció.

Spirulina tartalmaz sok fehérjét 60% a száraz tömegre vonatkoztatva.

Ez a tulajdonság lehetővé teszi a használatát algák nemcsak gyógyszerek, hanem a teljes emberi fogyasztásra szánt élelmiszert és a háziállatok. Különösen gazdag hínár szerves savak, például a linolsav, sztearidonsav, eikozapentaénsav, dokozahexaénsav, arachidonsav.

A tenyészetet Kétféle spirulina: Arthrospira platensis és Arthrospira maxima. Ezek nagy táplálkozási és gyógyászati ​​értékét. Ezek tartalmazzák a következő vitaminok:

• 
  Tiamin (B1);
• riboflavin (B2);
• niacinamid (B3);
• Piridoxin (B6);
• folsav (B9);
• Aszkorbinsav (C);
• ergokalciferol (D-vitamin);
• retinol (A);
• tokoferol (E).

Hatásos és ásványi anyag készítmény. Ebben Alga tartalmaz káliumot, kalciumot, krómot, rezet, vasat, magnéziumot, mangánt, foszfor, szelén, nátrium és cink sói.

Spirulina népszerűsége annak köszönhető, hogy nem csak a kémiai összetétele. Ő hihetetlenül produktív. Úgy gondoljuk, hogy ezek a kis algák képesek megmenteni az emberiséget a jövő éhség kapcsolatos túlnépesedés, a bolygó és a csökkenő talaj termékenységét.

Az ipari méretű spirulina gyártott főleg a trópusokon és a szubtrópusi, vagyis ha képes kerek és nagyon nagy szüret.

Ezek a növények nyersen fogyasztjuk és szárítjuk. Szárított algák eladó a por, tabletták és kapszulák. Spirulina széles körben használják a gyógyszerek előállítására, takarmány.

Használata fogyókúra

Ez, persze, nem úgy megy teljesen az algák erejét. A kiegyensúlyozott étrend nem szükséges.

Spirulina fogyókúra forrásaként használt vitaminok és nyomelemek. Ezen kívül hozzájárul:

• csökkenti a cukor és koleszterin szintet;
• megfiatalítani a szervezetbe;
• fokozza az immunitást;
• javítják a munka, az endokrin rendszer;
• eltávolítása felesleges sók és nehézfémek;
• felgyorsítja az anyagcserét.

Ez az egész komplexum tulajdonságok nem csak fogyni, hanem vezet normális működésének valamennyi szervrendszert. Frissítő és fiatalító hatása, hogy megerősítse a nyereség, hogy megszabaduljon a felesleges kilogrammot, és lehetővé teszi hosszú ideig elfelejteni sok problémát.

Hogyan kell szedni a spirulina fogyni? Ideális esetben, természetesen, használjon friss hínár. Néhány rajongó termesztik speciálisan bankjukba, akváriumok és még uszodák. Egyszerűen adja meg a termék a napi étrendben a különböző diéták.

A szárított tengeri moszat lehet főzni koktél fogyás. Ehhez egyszerűen minden nap a növény 40 g por egy pohár folyadékkal. Mivel egy ilyen szubsztrát segítségével bármilyen gyümölcslé vagy tejtermék. Meg kell inni egy koktélt a reggel, reggeli előtt.

Ha úgy dönt, hogy egy speciális diéta pirula, akkor kell, hogy 2 db naponta kétszer, reggel és este. Kötelező feltétel - igyon sok vizet. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a tabletták megduzzadnak, ami akkor lehetséges, ha van egy elegendő mennyiségű vizet. Minél többet iszik a vízből miután spirulina, minél hosszabb a jóllakottság érzését.

Abból a célból, rehabilitáció általában 2 kapszula alga naponta háromszor, étkezés előtt. Ha úgy dönt, hogy nem csak javítja az egészséget, hanem fogyni, akkor az összes ilyen kapszulát kell bevenni egy időben. Igyál 6 kapszulát, majd egy másik, és enni is - ez túl sok terhet ró a gyomorra. Emiatt, meg kell használni őket vacsora helyett. A jóllakottság érzését, akkor garantált, de a test megy csak egy nagyon hasznos és alacsony zsírtartalmú termék.

Annak érdekében, hogy lefogy segítségével alga, meg kell inni őket 20-40 napig. Minden attól függ, a testsúly, az egészség és a vágy. Miután egy hosszú vétel szünetet tartani 20 napon keresztül, majd ismételje meg a tanfolyamot.

Fokozza a hatást segítségével a pakolások. Vegyünk egy forró fürdő, előnyösen hozzáadásával szódát, vagy tengeri só. Száraz test törölköző, alkalmazni egy réteg algák a bőrön, a film és csomagolja magát finom meleg 40 percig.

Ha költeni ilyen eljárások az első alkalom, hogy a legjobb, ha nem a teszt pakolások. Alkalmazza a sok zöld a legproblematikusabb területeken a bőr, csomagolja őket, és várjon egy fél órát. Ha ez idő alatt a bőr nem jelenik nyomait egy negatív reakció a kezelés végezhető teljes mértékben.

Borogatások algák a test ugyanaz a hatása, mint a használata kapszulák és tabletták belsejében. Ez javítja a bőr állapotát, enyhíti a duzzanat, megszünteti hibák, például a cellulitisz.

Ellenjavallatok és mellékhatások

Érdekes kémiai összetétele, rengeteg hasznos tulajdonságai és a természetesség a termék hozhat létre az illúziót hiánya ellenjavallatok és a mellékhatások. Kis adagokban, és ennek részeként más ételek spirulina ténylegesen enni szinte semmit. Azonban, a használata a növény tiszta formában, nagy dózisban és hosszú tanfolyamok számos korlátja van.

Ezek kapcsolódnak, mindenekelőtt az ingatlan az algák megduzzad a gyomorban. Ez jót tesz az egészséges emésztőrendszer, de rosszul számos betegség gyógyítására alkalmas. Hogy hagyjon fel az ötlet, hogy lefogy segítségével algák azok számára, akik:

• gastritis az akut stádiumban;
• gyomorfekély és nyombélfekély;
• pancreatitis bármely szakaszában;
• májelégtelenség;
• veseelégtelenség;
• gyulladásos folyamatok a bélben.

Mindezek a korlátozások jelenléte miatt a nagy mennyiségű növényi rostok.

Ne használja spirulina terhes és szoptató nők, valamint mindazoknak, akik szenvednek alacsony vérnyomás.

Ne felejtsük el, spirulina tölti meg a test fehérje-, vitamin- és ásványi anyag, hozza az összes felesleges, normalizálja a koleszterin, az egyensúly az anyagcserét. Azonban van egy feltétele: meg kell enni, csak az alacsony zsírtartalmú élelmiszerek, mely könnyen emészthető és nem halmozódik fel.

Egészséges és karcsú test igényel állandó figyelmet. Fogyás - komplex átmeneti jellegű fellépés, így az elért hatás szükséges minden alkalommal, hogy rögzítse a segítségével a megfelelő táplálkozás és az aktív életmód.