Sport és aranyér

Külső aranyér forma

Aranyér - egy nagyon gyakori betegség kapcsolatos trombózis (dugulás), gyulladás, abnormális, bővítés és tekervényességének hemorrhoidal vénák, alkotó jellemző összetevői a végbélben.

Azonosított két formája az aranyér - belső (amikor a csomópontok belül található a végbél), és a külső -, amikor a csomópontok találhatók a külső a végbélnyílás és könnyen tapintható tapintásra.

Tünetek [idézet]

Aranyér leggyakrabban látták:

A fájdalom és viszketés a végbélnyílás (ezek a különböző külső alakját)
Amikor az érzés képes észlelni csomópontokat, hogy található a bőr alá a végbélnyílás körül (külső alakja), vagy komponenseket esik ki a végbélnyílás erőlködés (belső alakját).
Vérzés (különösen a székelés utáni) - gyakran a belső forma.

Jellemzően aranyér provokált súlyemelés (testépítés vagy súlyemelés) megengedett néhány napig a megfelelő kezelés.

A okai aranyér [szerkesztés]

Megelőzése aranyér [szerkesztés]

A sporttevékenységek [szerkesztés]

Meg kell zárni először azok a gyakorlatok, melyek hatására a növekvő hasűri nyomás (guggolás, felhúzás, stb)
Inkább izolációs gyakorlatok. alapadatok helyett.
Kisebb tömeg, és végre egy nagyobb számú ismétlés
Ne tartsa vissza a lélegzetét edzés közben
Próbálja ennek a gyakorlatokat tudatosan csökkenti a nyomást a végbél
Az akut időszak súlyemelés jobb kizárni

A diéta [idézet]

Kerülje az alkohol, fűszeres
Csökkenti a fogyasztást a tea és a kávé
Használja zsír, 30 gramm naponta
Egyél több zöldséget
Ügyeljünk arra, hogy a szék volt pépes állagot. Ha a szék túl kemény, használjon hashajtók (szennaféle vagy biszakodil kivonat)
Igyon sok folyadékot

Motoros aktivitás [idézet]

Általános ajánlások [szerkesztés]

Csak puha WC-papír, vagy még jobb minden alkalommal a toalett használata után mosni.
Ne viseljen szűk alsónemű
Tuzhtes nem ül a WC-vel. Beleket ki kell üríteni különösebb erőfeszítés nélkül, ha nem, akkor meg kell, hogy több szál vagy használat hashajtók.

aranyér kezelésére [idézet]

valamint a jégakku a kúp többször a nap folyamán. kenési végbélnyílás különösen repedések minden egyes alkalommal, miután vazelin és isporozhneniya tartalmazó kenőcsöt lidokain oflokain pl