Squid hasznosak potencia, impotens

Tintahal tartalmaznak fehérjék, zsírok, szénhidrátok, többszörösen telítetlen zsírsavak, mikro- és makroelemek (vas, cink, jód, réz, mangán, nikkel, molibdén, kobalt, kalcium, magnézium, kálium, foszfor, szelén) és vitaminok (A, PP, csoport B, C, E).
A férfiak számára a tenger gyümölcsei legyen szerves része a napi étrendben a tintahal és szép a termékről. Különösen sok tintahal könnyen emészthető fehérje és esszenciális aminosavakat. Ezen túlmenően, a tintahal húst tartalmaz taurint, ami csökkenti a koleszterin és normalizálja a vérnyomást, hogy a kardiovaszkuláris betegségek megelőzésében. Jód része a tenger gyümölcsei a szokványos robotok endokrin rendszer és a pajzsmirigy. A szelén és az E-vitamin befolyásolhatja a kiválasztás a nehézfémsók. Evés tintahal hasznos fenntartása és javítása a feltétele a hajók, beleértve a hajókat a kismedencei szerveket.
Squid is főzni sok különböző ételeket, akkor nem csak ízletes, hanem hasznos.