Steel mindketten megkeményíti a karakter

Az utóbbi években az érdeklődés a jelenség az akaraterő jelentősen megnőtt, és hála a kutatás ezen a területen, az új bizonyíték az erő, az akarat, mint egy személyes erőforrások és a folyamatok mögött meghúzódó azokat. Abban a pillanatban, arra lehet következtetni, hogy akaraterő a legfontosabb erőforrás használt céljainak eléréséhez. Mindazonáltal akaraterő van kötve nemcsak az eredmények: használjuk, ha el akarsz érni valamit bonyolult vagy ellenállást. És abban az esetben, ha mi vagyunk bármit is megtagadni, hogy harmonizálja az életét, és ő kényelmes.

Sokkal jelzi, hogy akaraterő, mint egy izom támadható képzés. Ebben a könyvben, én meg magam, a következő kérdést: ha akaraterő nagyon fontos, és ha lehet fejleszteni, hogyan tudjuk használni a legjobban? Milyen módszereket lehet használni, hogy mozgósítsa az akaraterő foglalkozó fontos feladatokat? Azonban ez a könyv nem azok közé tartozik, azon fáradoznak, hogy változtatni az életmódunkat gyökeresen - leírja különleges technikák adhat pozitív hatást, ha a vonat hosszú és módszeresen.

A fejezetben „Az akarat és az akaraterő” Én már összegyűjtött ismereteket akaraterő elérhető számunkra, mivel egy korábbi tanulmányok. Lesz megismerkedhetnek fontos gondolatok és irányokat a filozófia és pszichológia - a tudományos megalapozottság, miről beszélünk. Az adatok nagy része a könyv foglalkozik a képzési módszerek az akaraterő. Íme konkrét tanácsokat és magyarázatokat a javasolt technikákat. Az utolsó rész, meg fogja találni a tükröződést a szükségességét, hogy a vonat az emberek, hogy az ellenállás, és hozza létre az egyensúlyt a társadalmi követelményekkel alapuló eredmények és harmonikus életet. Azt akarom, hogy a könyv segítségével nem csak ezt.

Ahhoz, hogy akar valamit - nekem ismerős környezetben. Sok évvel ezelőtt komolyan foglalkozik a sportban. Tagja volt az evezős klub Horten, a szülővárosomban. Csapatunk a kitűzött célokat, és megpróbálta elérni eredményeket. És sikerült. Van sokáig foglalkozó evezés, és néhány barátom volt és van, hogy a nagy bajnokságok. Részt vett a világbajnokságon és az olimpián, és egy részük lett világbajnok és olimpiai bajnok. Visszatekintve azokra az időkre, látom, hogy mi volt része a nemzetközi szakmai közösség-alapú eredményeket. Részt veszünk a népszerűtlen sport, nem csak az itt tárgyalt norvég média és érdekli csak egy szűk réteg a lakosság. És mégis, ebben a sportban, újra és újra jó eredményeket ért el a világbajnokságon és olimpián. Az életkörülmények voltak szerencsétlen csapat, költségvetési támogatás nagyon kevés, de mi összpontosít eredmények, meg vagyunk győződve, hogy minden lehetséges, és a siker attól függ, csak magát.

Kevés volt a jele annak, hogy mi, mint egy klub - és Norvégia, mint egy ország - komolyan állítják magukat evezés a nemzetközi porondon, tekintettel arra, hogy mi vagyunk - egy kis közösség korlátozott erőforrásokkal - versenyezni ilyen erős országok, mint Magyarország (akkor a Szovjetunió) Németország (akkor Nyugat-Németország és Kelet-Németország), Lengyelország, Ausztria, Nagy-Britannia, Bulgária, Olaszország és az Egyesült Államokban. Később rájöttem, hogy a döntő szerepet játszott a akaraterő. Természetesen voltak különbségek a fizikai képességek és a tehetség, de ekkor rájöttem, hogy fontos a belső hozzáállás. Rájöttem, hogy a legtöbb vívmánya egy sportoló függ a tudat. 1970-es években. megjelent a technika sportok pszichológus Villi Raylo. Riley be megjelenítést, mentesítés és a pozitív gondolkodás. Megnéztük őket magam. Továbbra is működik, ha a dolgok rosszul mennek. Meg kényszeríteni magát, hogy a vonat, amikor nem volt a vágy. Függetlenül attól, hogy az időjárás. Függetlenül attól, hogy az egészségi állapot. Ez volt minden, a vágy. Tény, hogy többet akarnak, mint mások. Ez ebben a környezetben, rájöttem, hogy fontos a mentális technikákat. Úgy találtam, hogy az akaraterő kapcsolódik nem csak a fizikai problémák, de lehet használni sok az élet más területein. Tanítottam magam, hogy nem adja fel a saját és mások tapasztalatai, és rájött, hogy az, aki nem csökkenti a kéz, amely képes nagy dolgokat elérni.

Néhány évvel később kezdtem vadászni, és szintén részt vett a különleges műveletek a fegyveres erők. Lettem a csapat része, amely megoldotta a különösen nehéz feladat. Mi biztosítja jelentős erőt és szabadságot a feladatokat végrehajtani. Többet tanultam a fajta eredményt erejével az akarat lehet elérni, mint az egyének, valamint egy egész csapat. Megy keresztül, nehéz tesztek, fárasztó edzés és harci műveletek, továbbra is tolja a határait a képességeit. Nem mindig észre, milyen pszichológiai folyamatok történtek, de megtanultam egy mátrixot viselkedés ismerős nekem, mivel a szakmai sportok idő: önfegyelem, kitartás és elszántság - ezek mind jelei akaraterő.

Nem könnyű elképzelni, milyen értéket fog kapcsolni lehet a hosszú távú és az egyes helyzetekben, de most nem egy gondolat kísérlet. A képesség, hogy használja a hatalmát az akarat fontos vizualizációs készség. Képzeld el, hogy úgy döntött, gyalog síelni az Északi-sarkra. Gondolom ez nem könnyű, és mégis megpróbálja. Képzeld el, hogy úgy döntöttek, hogy azt. És nem csak, hogy elérje a Pole, és egyedül járni. Síelés. Érezd az a gondolat, mely kiterjed, mielőtt az expedíció. Érezd a vagyonát. Képzeld el, hogy te megfogó izgalom ellenőrző berendezések. Egy év után a gondos előkészítés, ha végre kijutni a helikopter és a meleg magát a Cape Arctic Szibériában. A nap nem volt a legjobb a kezdete az expedíciót. Fúj hideg szél, a hőmérséklet -37 ° C-on, sötét hamarosan. A domb, amelyen állsz, mert a hóvihar szinte nem látni semmit, de a helikopter látta üröm két kilométer széles, ami azt jelenti, hogy a szél hajtotta a jeget a partra, ahol van, hogy menjen. És hamarosan találja magát egyedül a barátságtalan, hideg hely a világon.

Az ő háza vár az öt éves fia, Max. A vállalat úgy tűnt, teljesen értelmetlen. Úgy érezte, annyira szánalmas, hogy ha egy személy, elvileg nem kellene, hogy haza akar menni. Az időjárási körülmények voltak súlyosak, és a terület - járhatatlan. Egy ilyen nehéz kezdetet sem tudott képzelni. Ousland ösztönösen a kezét a hurok a síbot. Tolongott csapata segített neki eddig. Tudták, hogy milyen nehéz utat kellett, de nem volt hová visszavonulni, és azt mondják nem volt semmi. Gyors, egyszerű, Ousland költözött keleti irányban a csík mentén a föld a víz és a jég. Mögötte, hallotta a helikopter pilóták beindította a motorokat, és pár perc múlva maradt teljesen egyedül a közepén egy jeges sivatagban. Ousland költözött a keleti, mint amennyire a teljesítmény, megállt, és letáboroztak. Az első éjszaka egy sátorban a magány az úton, hogy az Északi-sark. Meghallgatta, hogy közel a jegesmedvék. Az éjszaka nehéz volt, ez volt magányos, nem tudott aludni. Gondolatok az útra nem megy ki a fejemből. Vele vett egy gumicsónak. Mi van, ha ő lenne hajózni a gazt, és egy bizonyos ponton elakad a jeges latyak? A következő napon, a gőz emelkedik egy lyukat a jégen, nem szabad, hogy megtalálja az utat észak felé. Minden nap Ousland folyamatosan megy keletre szilárd jég a part mentén. Sleigh, megrakott élelmiszer-két hónapig, lemért 130 kg. Ousland érezte erőtlen, remegő teste remegett, a fejem nyüzsögtek nehéz gondolatokat. Gyötrődő kétség és a félelem.

Ezek az első két nap volt a legnehezebb pályája sarki felfedező, búvár és kommandós. Szokatlan magány felerősödött negatív gondolatok. Is aggódik az állam a jégtakaró. Ousland félő, hogy túlbecsülte erejét, félt, hogy nem. Fuss el a saját érzéseit hiábavaló volt. Úgy érezte, mit érzett, és szükség van a reagálásra. Leült a sátorban. A feje volt a rendetlenség. Sajnálta magát, de egy idő után támadt egy ötlete: „Minden úgy van, ahogy van - mit tehetek róla?”.

Mi Berge megvitassák, mit vállalt, amikor elakadt. Elmondja, hogyan lehet a naplót, amely mindig magában hordozza magával. Erre azért volt szükség, hogy kiszabadítsa a fejét gondolatokat. írta az első oldalon, hogy mi a probléma, és mit érez. A következő vázolt a megoldást a problémára. Apránként tudta, hogy kiadja a fejét. Ousland kezdett váltani önsajnálat változtatni saját lelkiállapot. Fokozatosan tette magát, hogy nem elsősorban a problémát, és annak megoldása, rájött, hogy az érzelmek, hogy úgy érzi, hamarosan elhalványul. Ousland tájékozott döntéshez, és tudja, hogy miért van ott, és hogy megvan a lehetőség a sikeres expedíciót. De abban a pillanatban nem volt egészen biztos benne, hogy képes lesz teljesíteni a tervet. Az ilyen expedíciók nem vették, így Børge nem volt példa a problémamegoldás. Ő úgy döntött, hogy nem adja fel.

Interjú Børge Ousland a National Geographic Channel

Nem kell fenyegetni, hogy átlépje a pole vagy más extrém ötlet. Sokan a normális élet, hogy megértsék. A könyv célja nem csak a harcosok és karrieristák. Élünk-szerese kell alkalmazni a magas színvonalú, és sokan nagy reményeket a maguk és az életüket. Azt akarják, hogy telepedjenek és teljes életet élni. Építsünk egy érdekes karrier és tapasztalni mindent. Mindazonáltal olyan szavak, mint akaraterő, önfegyelem, az önkontroll és az állóképességet, tartják politikailag inkorrekt ma a legfontosabb dolog az életben öröm, a fogyasztás és az egyszerű megoldásokat. Az objektív és a rés jelent figyelhető meg. Miért? Talán azért, mert, hogy beszélni a hit erejét a vélekedés, unalmas. Van ez a gondolat, hogy valami szigorúan korlátozott, és a régi vágású. Ki ma gondol keményedő saját karakter? Miért időt és energiát a munka magad, ha lehet kapni szinte mindent? Vásárolja elegáns életet. Vásárlás egyéniség. Társaságodat. Barátok.

Temptations okozhat számunkra, hogy hozzanak egy ilyen nagy bár a boldogság, munka, karrier, a biztonság és a magánélet, nem tartjuk azt. Sok Menekülj habzó szájjal, hogy elérhetetlen célokat. Ma már sok esetben a mentális kiégés, stressz, félelem és idegrendszeri betegségek. Mindez lehet nevezni egy betegség, vagy olyan módon kapcsolódik a akarat. Ezért fontos, hogy használja a akaraterő mondani, hogy „nem”, és elutasítja az úgynevezett lehetőségeket. Korlátozza magát. A modern ember abba kell hagyni.

Akaraterő - az a képesség, hogy ne csak nyomja a gázt, hanem lassítani az időben. Ez az, amit mindannyian jól emlékezzenek. Akaraterő - az erő és az energia, hogy mindenkinek van. Ez sem biztos, jellemvonások, hogy valakinek van, míg mások nem. Kétségtelen, hogy vannak genetikai különbségek, de mindenki tudja, hogy megtalálják a maguk számára a források és megtanulják, hogyan kell használni. A legtöbben a vonat a akaraterő segítségével bizonyos stratégiákat, amelyek lehetővé teszi, hogy bölcsen és hatékonyan. Ez az, amit hív, hogy ezt a könyvet. Ez egy sor általános szabályok alapján, amelyek akkor felfedezni, megérteni, és elkezdenek a vonat a akaraterő. Akaraterő nem lehet megvásárolni - szüksége van, hogy felfedezzék és fejlesszék a kemény munka. Sokkal jelzi, hogy a akaratereje, talán a legfontosabb erőforrás az összes, hogy rendelkeznek. De a legtöbb nem tudom.

Képzés az akaraterő segít felállni a kihívásokra, hogy tanúsítsanak önmérsékletet, hogy tartózkodjanak a kísértések, a célok elérése. Élő harmonikus életet, ha azt szeretné, hogy vonja vissza vagy átadás. Akaraterő - az alapvető erő, amiből minél több, ha úgy akarjuk.

Ma gyakran beszélnek és írnak profi sportolók, kommandósok és a felső vezetők. Ők beszélnek akaraterő, a kitartás, a képesség, hogy a kitűzött célokat, a speciális pszichológiai tréning, az a tény, hogy képesek voltak elérni az életben. Karrierje során már sokszor beszéltünk az ilyen embereket. Én láttam azokat, akik el nagy dolgokat. Ez sarki felfedezők és utazók. Fejek a felső lépcső. Képviselői a sport elit. Művészek és zenészek. A katonai, akiknek szolgálati járó nagyobb kockázatot. Professzorok és tudósok. Ezek az emberek nagyon különböző. Ezek különböző személyiség, intelligencia, tehetség, képességek, készségek, a háttér és az életmód. De közös bennük, egy dolog közös - akaraterő. Vagy, hogy pontosabbak legyünk, a képesség, hogy mozgósítsa a hatalom akarata, ha ez szükséges, a nehézségek leküzdésére, és tartózkodjanak a kísértéseknek.

Sokkal azt jelzi, hogy az akaraterő - a legfontosabb tényező, amely befolyásolhatja az életed. Ezért meg kell tudni róla.

Minden okunk megvan arra, hogy kétségbe vonják a tényt, hogy az olvasott most. Én általában kerülni könnyű megoldások, és a könyvek önsegítő. A kritika tárgyává ennek az irodalomnak az észlelés ő nyilatkozata, hogy ha mindannyian nézni magad, és változtatni magát, változtassa meg a világot maga körül. Ez, persze, nem ez a helyzet. Ma már sok összetett globális kihívások, amelyek megkövetelik a kollektív cselekvés és megoldásokat. Book dán filozófus Sven Brinkmann „egyhelyben. Szemben a modern vágy fejlesztése „hozza öröm azoknak, akik érdeklődnek az alternatív néző önsegítő irodalom. Brinkmann szakít az általános irányát a fejlődés jellemző a mai társadalomban. Azt mondja, hogy a mi kultúránkban az elsődleges jelentőséget tulajdonítanak a mozgás, de nem a gyökerek, ezért néha elveszítik. Azt hiszem, hogy igaza van. Annak érdekében, hogy a lábát, meg kell akaraterő. Nagyon ritkán sikeres forgatókönyv az életben lehet csökkenteni az egységes eljárás. Ezen túlmenően, ez egy nagyon összetett fogalom. A zajló folyamatok mindannyiunkat egyedülálló, és nem lehet egyértelműen leírni. Parancsikonok nem léteznek. Ahogy az angol mondja, hogy ingyen ebéd nem történik meg.

Mindazonáltal úgy tűnik, hogy van néhány fontos ismereteket, amit érdemes tanulni azoktól, akik megtanulták használni az akaraterő. Talán van valami, amit meg lehet tanulni és megérteni az Ön számára. És akkor nincs semmi vesztenivalója, mert ez akaraterő nem fogja csökkenteni.

A könyv elérhető a honlapon a kiadó „Alpina Kiadó” linkre.