Stretching a csípő ínszalagok, tünetek és kezelés

Sok aktív emberek gyakran szembesülnek kificamodott ínszalagok és a csípő izmai. Ez a sérülés keletkezik nemcsak a sportban, hanem a mindennapi életben. A következmények egy ilyen sérülés gyakran elég súlyos: kontraktúra, az instabilitás, ficamok. Ezek a szövődmények znachitielno korlátozott motoros funkció a mozgásszervi rendszer.

Anatomy of a csípőízület

Csomagok vannak kialakítva, hogy biztosítsa a combfej a cavitas glenoidalis a csípőcsont. Ez a vegyület a napi tapasztalat fokozott terhelést, és ezért kell a különböző megőrzik minőségüket. Kötelező tulajdonságokat olyan belüli és a külső szalagok, amelyek a következők:

• Keresztirányú ínszalag csípőizületbe.
• Ínszalag a combcsont fejének.
• Podvzdoshno-, lobkovo-, ülőideg-femoralis ínszalag.
• Kör mentén.

Fejlesztése révén a közös keresztszalag berendezés megszerzi fokozott ellenállást axiális terhelés, szükséges, hogy az alapvető funkciók ellátására: támogatja és séta.

További közös rögzítés biztosítja az izmok az alsó végtagok övet, hogy az ő inak csatlakoztassa a felső része a comb a csontszerkezet a medence. játszani egy ilyen nagy részük:

1. Fari (nagy, kis és közepes).
2. Most ágyéki.
3. Obturator (külső és belső).
4. Körte alakú és szögletes.
5. Twin (felső és alsó).
6. Izom feszülő széles párkány a comb.

Ezek az izmok támogatása minden mozgását a csípőízület. Azonban az erejét sokan nem lesz elegendő anélkül, hogy más combizom csoport: anterior (flexor), hátsó (extensorok) és belső (vezető).

Az okok a kár

Stretching csípőízület szalagok és a környező izmok akkor lehetséges, ha az alkalmazott erő meghaladja a határértéket az erejét szövetekben. Aztán van károsodás a kötőszöveti és izomrostok akár a teljes elválasztás. Leggyakrabban ez annak köszönhető, hogy:

• Csökkent a közös területen.
• Váratlan éles mozgásokat (csúszó, a változás testhelyzet).
• Sportsérülések (torna, a pálya és a súlyemelés, úszás, síelés, korcsolyázás).
• Közlekedési balesetek.
• Veleszületett kötőszövet dysplasia.
• Idegbetegségek és izomrendszer.

Akadályozza hip sérülés lehet kötni a biztonság sport és a mindennapi életben. Legyen óvatos, nem túl nehéz, sokkal nehezebb következményeinek felszámolása károkat.

Megnyilvánulásai a csípő ízületi sérülést nagyrészt a természet és a mechanizmus sérülése, valamint a kilátást az érintett szövetekben. Rándulások alapvetően enyhébb izomszakadások. Azonban minden attól függ, milyen mértékben patológia. Ha ízületi sérülések lehet diagnosztizálni:

1. Nyújtás enyhe - vannak mikrotörések szálak.
2. A különbség közepes - nem sérült több mint a fele a szálakat.
3. Kifejezve rés - több mint 50% törött szálak.
4. Teljes elkülönítését a szövetek.

A tünetek a izomsérülések és szalagok sok hasonlóságot mutatnak és funkciók a lokalizáció a kóros elváltozásokat. Megsértése az izmok és szalagok szerkezete kíséri majd az általános tünetek a lágy szöveti károsodás. Ezek közé tartoznak:

• Fájdalom a közös.
• A szövetek duzzanata.
• Vérzés a könny izmokat.
• Korlátozása mobilitás a csípőízület.
• Esetleges deformációja a közös.
• Gyengédség az érintett területeken.

A megjelenése ilyen tünetek diktálja, hogy szükség van a korai kezelés az orvos. Csak szakember megállapítása helyes diagnózis és felírni a legjobb kezelés.

ficamok

Bár hip szalagok elég erősek, de bizonyos esetekben nem tudnak ellenállni a megnövekedett terhelést. Abban az időben a sérülés a beteg úgy érzi, egy kattintás, és pattog, akkor van egy éles fájdalom a periarticularis régióban, növeli a duzzanat. Jellemzi lehetetlensége támaszkodva a lábát, hip észrevehető deformációs zónában.

A tünetek intenzitása függ a mértékét törés a kötőszöveti rostok. Amikor teljesen elszigetelten ínszalagok beteg nem végez aktív mozgások miatt súlyos fájdalom szindróma. Ebben az esetben a helyreállítási hosszabb lesz.

szünetek izom

Bizonyos körülmények között sérülést okozhatnak a különböző izomcsoportokat A csípőízület és a klinikai kép függ a helyét. Gyakran érinti extensor csoport. Ez akkor történik a guggolás, futás, csapkodó láb és egy éles támadást. Gyakran nyúlik a közelítő - ha valaki ül a zsineget vagy ugrik.

Ha megrepedt izomrostok, továbbá a súlyos fájdalmat növeli vérömleny a területen az ín. Ez akkor fordul elő, mert a vaszkuláris sérülés, etetés a lágy szövet. Felhalmozódása miatt a vér lehet változtatni a méretét és alakját a csípőízület. Mozgások az érintett izmok élesen korlátozott.

Annak megállapítására, az érintett struktúrák az orvos használ speciális diagnosztikai vizsgálatok, amelyek passzívan csinál bizonyos mozgásokat. A megjelenése során klinikai vizsgálata, mint például fájdalom, védő feszültséget az izmok és a mozgásukban korlátozott, fog mutatni a lehetőségét lokalizációjának károsodás.

Nagy jelentősége van a korai felismerés a betegség, mivel ez függ a kezelés hatását és az eliminációs ráta következményeinek trauma.

Kezelése a sérült izom és szalagok a csípőízület eszköz alapja egy integrált megközelítés alkalmazásával az összes létező terápiák. Rehabilitációs időzítés függ a sérülés súlyosságát, a teljes gyógyulás is eltarthat akár több hónapig. Ezért fontos, hogy forduljon egy tapasztalt szakemberek, aki javasolni fogja a leghatékonyabb kezeléseket a gyors helyreállítást. Alkalmazni ezeket a módszereket:

1. Immobilizáció.
2. A gyógyszeres kezelés.
3. Fizioterápiás.
4. Masszázs.
5. Fizioterápiás.
6. Sebészi kezelés.

Kiválasztása terápiás eljárás függ a károsodás mértékét és a képesség, hogy elérjék a maximális eredményt a lehető legrövidebb idő alatt.

immobilizáció

Ahhoz, hogy a folyamat a szövetek gyógyulását aktívan és végül teljes helyreállítása anatómiai struktúrák biztosításához szükséges békét az alsó végtag. Enyhíti hip segítséget immobilizáció eszközökkel.

A leggyakrabban használt gipsz vet, sínek a csípőízület. Kezdetben a beteg sokat mozog a mankó, majd egy bottal. De ez nem jelenti azt, hogy teljesen megszünteti a mozgás az érintett végtag - éppen ellenkezőleg, a fejlődés korai szakaszában az ép ízületek immobilizálás során javítja a gyógyulás a csípőízület szövetekben.

gyógyszer

Fogadása gyógyszerek során szükséges akut stádiumában a sérülés fájdalom tüneti csökkentése céljából, csökkentik a gyulladást és az izomgörcsök. Ezen túlmenően, a gyógyszerek, hogy javítsa a szövetek gyógyulását és felgyorsítja a helyreállítás az ízületi funkció. Nevezi ki az ilyen gyógyszerek:

• Fájdalomcsillapítók és gyulladásgátló (movalis, diklofenak, nimeszulid).
• Dekongesztánsok (L-lizin aescinat).
• Izomrelaxánsok (Mydocalmum).
• Vérkeringés javítók (pentoxifillin).
• Chondroprotectors (glükozamin és a kondroitin-szulfát).
• A figyelem regeneráció (retabolil).

Gyógyszert szed otthon csak akkor lehetséges, összhangban orvoshoz - öngyógyítást járhat káros hatásokat.

fizikoterápia

A komplex rehabilitációs intézkedések nagy hangsúlyt kap rehabilitáció. Néhány módszereket lehet használni, még az akut fázis - kombinálva gyógyszert. Ajánlás az ilyen eljárások folyamán:

• Elektroforézis gyógyszerek.
• Mágneses terápia.
• Lézeres kezelés.
• UHF-terápia.
• Paraffin és a sár.
• Balneoterápia.

Módszerek fizikai kezelés az anyag segít fokozni a hatását a gyógyszerek és felgyorsítása kilábalás nyújtás.

Masszázs és fizikoterápiás

Ha sérült a hip ínszalagok lesz szükség hosszan tartó immobilizáció combján. Ebben az esetben először meg kell végrehajtani torna a betegséget nem végtag, valamint gyakorlatok a térd és a boka ízületeket, az érintett oldalon. Szintén látható masszázs szabad helyek combcsont és a sípcsont.

Fejleszteni kell a sérült izületet nem lehet korábbi, mint egy hónap. Először is, a passzív edzés, majd át a munkával. Ez vonatkozik a masszázs periarticularis terület, amely végzik eltávolítása után a szereposztás.

Ezzel éles törés a csípő izmok és szalagok szükség műtéti korrekciója szabálytalanságokat. Ez fekszik a térhálósító sérült szalagkapcsolatokat és izomrostok, zár a anatómiailag helyes pozícióban. Ezt követően a szöveti gyógyítani, hogy egy kötőszövetes heg, amely nincs hatással a mozgás a közös.

A terápiás gyakorlatokat és rehabilitáció a műtét után csökkenti a rehabilitációs időszak, és helyreállítsa végtag működésének teljes egészében.

Rándulások és a csípő izmai megköveteli az aktív megközelítés a kezelésre, és a súlyos sérülése esetén - a türelem és a szervezet részéről a beteg. Meg kell tenni mindent annak érdekében, hogy a hatás a sérülés már nyom nélkül eltűntek.

Hogyan felejtsd el a fájdalom, az ízületek?

• Az ízületi fájdalom korlátozza a mozgást, és kiteljesedett élet ...
• Ön aggódik a rossz közérzet, ropogó és rendszeres fájdalmat ...
• Lehet, hogy megpróbált egy csomó gyógyszerek, krémek és kenőcsök ...
• De ítélve az a tény, hogy ezeket a sorokat olvasod - nem sokat segítettek a ...