Sült alma a sütőben szoptatós anyáknak
Sült alma a szoptatással

Gondoskodás a baba nem csak álmatlan éjszakák és a rendszeres változó pelenkák. Fontos szerepet játszik a harc az egészségügyi grudnichka játszik a kiegyensúlyozott és változatos étrend az anyja, mert ez függ a az anyatejben. Eszik őket törpe megkapja a szükséges tápanyagokat a fejlődés.
Vegyük például a jól ismert tárháza a vitaminoknak - alma, ami kell és lehet szoptatás. Fontos szem előtt tartani, hogy a fajták, vörös pigment okozhat nagyon kívánatos allergiás reakció a gyermek, kívánatos lenne, hogy enni zöld alma. De ez is előfordulhat, hogy az első hónapokban a baba életét eszik szoptató anya nyers alma, ő lesz beteg has és az akarat GAZ autók. Természetesen egy ilyen nyugtalan állapotban grudnichka magyarázható ő éretlensége a gyomor-bélrendszer, és annak érdekében, hogy ne provokálja a megjelenése egy ilyen „fájdalmas” események a morzsákat jobban, míg a diéta. Egyik tételek sült alma a szoptatás.
Sült alma szoptatós anyáknak: a haszon, mi?
Amellett, hogy kemencében sült alma szoptatós - szembeni megelőző kólika és gázképződést egy gyerek, ez is nagyon finom és egészséges desszert. Ennek előnye az, hogy, sütjük, az Apple nem csak megőrzi a maximális mennyiségű vitamint (A, C, E, PP, B1, B2, B6, B9, stb) és ásványi anyagokban (réz, kalcium, magnézium, nikkel, jód, mangán, foszfor, cink, valamint olyan almák különösen gazdag vas-és kálium), hanem hatása alatt a hőmérséklet meg van töltve más hasznos vegyszerek.
Ezen túlmenően, az alma sütött a szoptatással pozitív hatást gyakorol az egész testre anya, többek között:
- visszaállítani a szerkezet a nyirok és a vér, ami nagyon fontos a szülést követő időszakban;
- fenntartani szívizom egészségügyi és részt vesznek a természetes vérnyomás szabályozásában;
- csökkenti a koleszterin a vérben;
- gyulladáscsökkentő hatást gyakorol a test;
- Mivel a magas tartalma szál és pektin segít csökkenteni súlyt, javítja az anyagcserét;
- meggátolja a székrekedés és enyhíti azokat elvékonyodása a bélben;
- előzhető felfúvódás;
- használt kezelésére dysbiosis és csökkentett emésztést;
- javítja a máj és a vese;
- jótékony hatással van a bőrre, összehúzza, és kisimítja a finom vonalakat.
Mint látható, sült alma szoptatós anyáknak - a hasznos és ízletes eszközökkel elérni a nyugodt viselkedése baba. Néhány extra kalóriát, míg a friss, zöld alma, miközben az érdemi ilyen finomságok nem számítanak.
Sült alma a sütőben szoptatós anyáknak
Sült alma a sütőben hagyjuk bejutni a diéta szoptató anyák az első napon a szülés után. A hőkezelés után, egy almát evett anya nem okoz gázképződést a gyermeket. Ezen túlmenően, a sült alma pektin megnövekedett. Ez több lesz, mint a nyers gyümölcsöt! Pektin fontos szerepe van stabilizálta a metabolizmus, javítja a perifériás keringés és normalizálódása a bél mozgékonyságát. És mégis, ez egy természetes tisztító testet. amely nem hagy maga mögött a törmeléket, és így nem sérti a bakteriológiai egyensúlyát.
Sült alma a sütőben - ez nagyon finom. Akkor gondolom, néhány változata: mézzel, fahéjjal, bogyók, szárított gyümölcsök. Sütés közben, a konyha tele fantasztikus ízű. Az illata is nehéz elképzelni, hogy az étel kész, a szoptatós anya, ül a diéta
Recept: Sült alma a sütőben
összetevők
- alma
- szárítjuk (opcionális)
- Fahéj (opcionális)
előállítási eljárás
- 1. opció 1. Alma mossuk, vágott nemenként, távolítsa el a mag. Tedd egy tepsibe. Süssük 15-40 percig méretétől függően egy almát.
- 2. 2. opció: Vágjuk a lyuk a közepén az alma. Töltsd meg előre átitatott és szeletelt szárított gyümölcsök (sárgabarack, szilva), a dió. Használhatja az utolsó teszt a gyermek bogyókat; három hónapon belül, akkor adjunk hozzá mézet. Süssük a sütőben 15-40 percig méretétől függően
- 3. Kész alma fahéj lehet szórni
Lásd a többi receptet szoptatós anyáknak
Desszertek olyan sok, és közülük sokan állnak az anyák, akik szoptatni.
Sült alma lehet tenni a sütőbe, és a mikrohullámú sütőben.
Alma kell mosni, tedd egy edénybe, a széleket, és süssük kb 15 percig.
A hús sült alma lehet elválasztani a magot egy teáskanál, és használják a lekvárt részeként vagy más ételekhez.
Ha a nyers alma nyíláskivágás kés -, mint egy csésze, majd töltse ki a túró vagy lekvár / lekvár, kiderül elegáns desszert!
Torta Cookie-k és ALMA
200-300 gramm keksz, 1/2 csésze tej, 3-4 közepes alma, cukor, fahéj, 200 g tejföl.
Cookies (tönkreteheti) egy olyan lemezre egy rétegben, és tejet - úgy, hogy enyhén átitatott. Alma sült a kemencében, külön a cellulóz, adjunk hozzá cukrot, ha az alma nem édes. Share almaszósz réteg cookie-t. Megszórjuk fahéjjal. Ostor a tejszínt, 1 evőkanál cukrot és a zsír tetején.
Rice - 2 csésze tej - 1,5 csésze, 2 tojás, 5 alma, 1,5 v / l vaj, fehér kenyér - ráccsal, fahéj, vaníliás cukorral.
Ábra forraljuk egy nagy mennyiségű forró vízzel (körülbelül 10 perc), a víz lecsepegtetett, öntsünk forró tejet, adjuk hozzá az olajat, sót, hozott készségét. Alma vágjuk. Sárgáját cukorral, fehérjék ostor eléréséig szilárd hab formájában.
Ábra össze a tojássárgáját, alma, felvert fehérek, a fahéj és a vanília cukrot - helyezték előkészített edényben (kikent olajjal, megszórjuk morzsákat fehér kenyér). Készítsünk vízfürdőben.
Forraljuk befőtt - 2 liter.
A 0,5 csésze hideg vízzel feloldjuk 2-3 evőkanál / l keményítő és hozzáadott egy forráspontú kompót - alapos keverés főzzük alacsony lángon további 5-10 percig. Minél nagyobb a keményítőt, a sűrűbb akarat kocsonya.
Add joghurt kedvenc lekvárt és megverte egy mixer - a koktél kész!
Zseb almával
Készítsünk tésztát, mint a pizza. Vágjuk a hengerelt tésztát négyzetek. Alma csomagolva ilyen négyzet, és süssük a sütőben. Annak érdekében, hogy ne robbanjon, alma is szúrja a szegycsont legtetején.
Túrós - 250-300 gr
Fürj - 5 db.
Egy turmixgép ostor túró, banán, tojás, cukor, amíg egyenletes, formába öntik, megszórjuk a fahéj és a 15 -20 percig kemencében közepes hő.
Olajozott sütő. Keverjük a tojás, túró, cukor és a liszt. Nyújtsa ki a tésztát. Vágott négyzetek. Dip minden téren a cukor, hajtsa félbe, megint mártott cukrot, egyszer dobott. Hogy a metszést egy késsel. Süssük előmelegített sütőben, amíg aranybarna.
Cukor - 1/3 csésze.
Savanyú (sűrű) - 3 v / liter.
só, szódabikarbóna (a csúcs h / l)
150 g túró, 1 st / L. cukor, 1 st / L. liszt, 1 st / L. tejföl, 1 tojásfehérje
Kenéséhez: 1 tojás sárgája.
Beat lágy vajat, lassan adjuk hozzá a keveréket tejfölt tojással, cukrot és sót. Ezután hozzáadjuk a lisztet, és keverjük össze a szódabikarbónát és gyúrjuk a tésztát gyorsan.
Tejföl helyett adhat bármilyen tejtermék.
Minden termék a tölteléket keverjük össze.
Roll ki a tésztát egy réteg 7-8 mm vastagságú. Körkörös hullámos mélyedés (átmérője körülbelül 8 cm) vágott torta, amely fel a töltelék. Bend egyik fele a tortilla alatt a töltő. Kenjük sárgáját. 150-200S kemencében hőmérsékleten 10-15 perc.
Túrós sütik fahéj
250 g vaj, 200 g túró, vanília 2 tojás 1/2 teáskanál szóda (fizeti ki), 2 csésze liszt
Vaj, túró, vanília jól megverte.
Adjuk hozzá a többi hozzávalót, és összegyúrjuk a tésztát. Tedd 8-10 golyót. Kis Leteker, Dip egyik oldalán a cukor, hajtsa félbe, szórjuk meg cukorral. Ismét szeres. Zárja le a szélét. Top megszórva fahéjjal. Süssük 20 percen át 200 fok.
200 gramm sajt, 2 tojás, 2 evőkanál tejföl, 2 evőkanál olaj (olvasztott), 1 csésze liszt
1 csésze cukor, 1/2 teáskanál szóda (oltó), egy csipet sót
Egy nagyon egyszerű recept: Keverjük össze a hozzávalókat a megadott sorrendben. Megosztása penész és sütjük 180 fok.
Recept még könnyebb utoljára.
Vegye baba kekszet.
Gyúrjuk a túró + cukor + nincs zsírtartalmú tejföl - kiszabására pechenyushki és ugyanarra a cookie-kat. Süssük a sütőben vagy mikrohullámú sütőben kb 1 perc.
Sült sajt almával,
Kulochki tavaszi tekercs.
Receptek elő Movchan Larisa.