Sült alma a szoptatással

Gondoskodás a baba nem csak álmatlan éjszakák és a rendszeres változó pelenkák. Fontos szerepet játszik a harc az egészségügyi grudnichka játszik a kiegyensúlyozott és változatos étrend az anyja, mert ez függ a az anyatejben. Eszik őket törpe megkapja a szükséges tápanyagokat a fejlődés.

Vegyük például a jól ismert tárháza a vitaminoknak - alma, ami kell és lehet szoptatás. Fontos szem előtt tartani, hogy a fajták, vörös pigment okozhat nagyon kívánatos allergiás reakció a gyermek, kívánatos lenne, hogy enni zöld alma. De ez is előfordulhat, hogy az első hónapokban a baba életét eszik szoptató anya nyers alma, ő lesz beteg has és az akarat GAZ autók. Természetesen egy ilyen nyugtalan állapotban grudnichka magyarázható ő éretlensége a gyomor-bélrendszer, és annak érdekében, hogy ne provokálja a megjelenése egy ilyen „fájdalmas” események a morzsákat jobban, míg a diéta. Egyik tételek sült alma a szoptatás.

Sült alma szoptatós anyáknak: a haszon, mi?

Amellett, hogy kemencében sült alma szoptatós - szembeni megelőző kólika és gázképződést egy gyerek, ez is nagyon finom és egészséges desszert. Ennek előnye az, hogy, sütjük, az Apple nem csak megőrzi a maximális mennyiségű vitamint (A, C, E, PP, B1, B2, B6, B9, stb) és ásványi anyagokban (réz, kalcium, magnézium, nikkel, jód, mangán, foszfor, cink, valamint olyan almák különösen gazdag vas-és kálium), hanem hatása alatt a hőmérséklet meg van töltve más hasznos vegyszerek.

Ezen túlmenően, az alma sütött a szoptatással pozitív hatást gyakorol az egész testre anya, többek között:

• visszaállítani a szerkezet a nyirok és a vér, ami nagyon fontos a szülést követő időszakban;
• fenntartani szívizom egészségügyi és részt vesznek a természetes vérnyomás szabályozásában;
• csökkenti a koleszterin a vérben;
• gyulladáscsökkentő hatást gyakorol a test;
• Mivel a magas tartalma szál és pektin segít csökkenteni súlyt, javítja az anyagcserét;
  
• meggátolja a székrekedés és enyhíti azokat elvékonyodása a bélben;
• előzhető felfúvódás;
• használt kezelésére dysbiosis és csökkentett emésztést;
• javítja a máj és a vese;
• jótékony hatással van a bőrre, összehúzza, és kisimítja a finom vonalakat.

Mint látható, sült alma szoptatós anyáknak - a hasznos és ízletes eszközökkel elérni a nyugodt viselkedése baba. Néhány extra kalóriát, míg a friss, zöld alma, miközben az érdemi ilyen finomságok nem számítanak.

Mami szoptatás bármi tanácsot környező könyörületes. A tanácsaik is jól jöhet. Mégis néhányan közülük biztos, hogy a szinten pletykák, így a legjobb, hogy hallgatni a véleményét gyógyszert egy adott alkalomra. Ez a cikk leírta a véleményét a tudósok az előnyöket a diót a szoptatás ideje alatt.

Ritka az olyan ember, aki nem szeretné, hogy átnézzék a napraforgómag időről időre. Különösen azért, mert ezek a kis fekete gyümölcsök nagyon hasznos. De napraforgómag - nyers, szárított, sózott, sült - anyukák csecsemők gyerekek? Ebben a cikkben van egy választ erre a kérdésre.